XXL Nutrition

De meest belachelijk uitziende oefening

  • Topic Starter Topic Starter
  • #21
Weer wat oefeningen geleerd. De planks vind ik zelf wel fijn om te doen. Kan me niet schelen hoe het voor anderen eruit ziet :) Sowieso minder erg dan bijv. de sissy squat ;)
 
Ik vind situps er belachelijk uitzien, zit je eindelijk ga je weer liggen.
 
Atreus zei:
Wat heeft dat er mee te maken, als je een dikke powerlifter buik heb kan je het gewoon doen :o
Blijft er gewoon grappig uitzien IMO.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

als je een dikke powerlifter buik nodig hebt om dat te doen dan is je arch en je algemene bench techniek kut :o:o
 
whahaa geweldig, dat muziekje d'r bij!
 
de enige oefening waar ik me eigenlijk echt voor schaam is de cheat curl. Tellkens als ik hem wil doen staan er minstens 2 bij te kijken en lachen ze me uit en zeggen ze dat ik het uit mijn rug haal dat ik mijn rug kapot maak en gaan ze me nadoen en lachen. snif snik :(
 
haystack zei:
de enige oefening waar ik me eigenlijk echt voor schaam is de cheat curl. Tellkens als ik hem wil doen staan er minstens 2 bij te kijken en lachen ze me uit en zeggen ze dat ik het uit mijn rug haal dat ik mijn rug kapot maak en gaan ze me nadoen en lachen. snif snik :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Klinkt herkenbaar. Zorg er zelf altijd wel voor dat de negative dan supertraag is, om het nog een beetje in balans te trekken :p
 
haystack zei:
de enige oefening waar ik me eigenlijk echt voor schaam is de cheat curl. Tellkens als ik hem wil doen staan er minstens 2 bij te kijken en lachen ze me uit en zeggen ze dat ik het uit mijn rug haal dat ik mijn rug kapot maak en gaan ze me nadoen en lachen. snif snik :(
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tijd voor "The Annoying Sissy-Boy Toe Drop". Prima oefening om dit soort mensen een eind van je vandaan te houden
 
3XL zei:
Tijd voor "The Annoying Sissy-Boy Toe Drop". Prima oefening om dit soort mensen een eind van je vandaan te houden
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

nice:D.

The Annoying Sissy-Boy Toe Drop

This movement can be performed in conjunction with almost any weighted exercise listed above. Here's how it works: While doing those odd-looking exercises, an annoying sissy-boy who works at your gym will approach you to tell you how dangerous the movement is or that it isn't within the rules of the gym to allow such exercises. He will most likely approach you during your set and will justify his narrow-minded opinion based on the fact that he didn't see such an exercise listed in his ACE personal trainer home study guide.

While said annoying sissy-boy is giving his spiel (usually in a huffy, better-than-though tone), lock your eyes on his toes. This will help with the "mind-muscle connection." Now, depending on which exercise you're performing, drop the barbell or dumbbell directly on sissy-boy's toes. If you don't hear a suitable crunching sound accompanied by high-pitched squealing, repeat the "accidental" drop.

Explain to sissy-boy that if he would've added some variety to his training, he might have had the athletic ability to dodge the weight and avoid a debilitating injury. Tell him that when he recovers you'll gladly show him a few of the movements and loan him a copy of T-mag.

Walk away smirking with an air of superiority.

http://www.t-nation.com/free_online_article/exercises/testosterone_nation_218exer2
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
 
broken bat zei:
Citaat:
Origineel gepost door 3XL [Afbeelding niet meer beschikbaar]
Tijd voor "The Annoying Sissy-Boy Toe Drop". Prima oefening om dit soort mensen een eind van je vandaan te houden

nice:D.

Citaat:
The Annoying Sissy-Boy Toe Drop

This movement can be performed in conjunction with almost any weighted exercise listed above. Here's how it works: While doing those odd-looking exercises, an annoying sissy-boy who works at your gym will approach you to tell you how dangerous the movement is or that it isn't within the rules of the gym to allow such exercises. He will most likely approach you during your set and will justify his narrow-minded opinion based on the fact that he didn't see such an exercise listed in his ACE personal trainer home study guide.

While said annoying sissy-boy is giving his spiel (usually in a huffy, better-than-though tone), lock your eyes on his toes. This will help with the "mind-muscle connection." Now, depending on which exercise you're performing, drop the barbell or dumbbell directly on sissy-boy's toes. If you don't hear a suitable crunching sound accompanied by high-pitched squealing, repeat the "accidental" drop.

Explain to sissy-boy that if he would've added some variety to his training, he might have had the athletic ability to dodge the weight and avoid a debilitating injury. Tell him that when he recovers you'll gladly show him a few of the movements and loan him a copy of T-mag.

Walk away smirking with an air of superiority.

http://www.t-nation.com/free_online_...ation_218exer2.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

:laugh: :laugh:
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

S
Kapotte machine; road to a healthier, better looking physique
3 4 5
Reacties
85
Weergaven
5.802
snowke90
S
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
28.984
Vieze jij
Vieze jij
AxlRose
Mijn trainingsschema, feedback & tips gevraagd! :)
Reacties
18
Weergaven
1.366
rabotgangster
rabotgangster
Sanca Saxon
  • Sticky
Sticky Wat is CrossFit?
2
Reacties
24
Weergaven
12.959
Fluffy86
Fluffy86
R
IVDM - April 2018 - ProudPizza
2
Reacties
38
Weergaven
15.458
SP1988
SP1988
Terug
Naar boven