- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
DwarvenWarrior's quest...
- Topic starter Ano_80_1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.591
- Weergaven 267.406
- Volgers 77
- Status
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Dat had ik bij die set wel door
Met lichter gewicht lukt below par me wel - blijft lastig met een flink gewicht op je schouders.
Poging tot low-bar ging helemaal nergens over, blijf het wel gewoon doen op deze manier...
---------- Toegevoegd om 17:44 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:43 ----------
ik ben er ook geweest in februari
Met jouw lijf zou ik dat ook durven
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Ik ga voor het eerst in mijn leven op wintersportvakantie, heb elke dag ski-les geboekt. De komende week zit ik in Frankrijk tegen de grens met Italië (nee, ben niet zo flauw om "rechts van je" te antwoorden
Ik pak zo veel mogelijk raw iron (ook al zijn het soms kindergewichtjes) en zo min mogelijk apparaten, maar met een legpress gaat dat lastig... en de zittende legpress is een stuk minder zwaar dan 45 graden blijkt wel weer...!!
Thnx - maandagavond vertrek ik, zondag kom ik weer terug (en ik heb mezelf beloofd de hele week bij computers uit de buurt te blijven, alleen m'n Nintendo DS (zonder Internet) gaat mee).
Supervet! Goed dat je gaat lessen ook, gaat superhard dan! Laat ff weten hoe het was, ben nog nooit daar geweest (Franse Pyreneeen?). Tip van flip: Don't eat the yellow snow!
Hopen dat de spierpijn meevalt, het weer goed is, de sneeuw vers en de lessen goedgaan, tot zondag
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
je mag volgende keer wel mee hoor! dan bescherm ik je wel!Met jouw lijf zou ik dat ook durven
(of ik pleur je juist de pit in
)- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Nee, de AlpenSupervet! Goed dat je gaat lessen ook, gaat superhard dan! Laat ff weten hoe het was, ben nog nooit daar geweest (Franse Pyreneeen?). Tip van flip: Don't eat the yellow snow!
Hopen dat de spierpijn meevalt, het weer goed is, de sneeuw vers en de lessen goedgaan, tot zondag
Thnx, ik zal er aan denken helemaal geen sneeuw te happen
Ik laat uiteraard weten hoe het was!
je mag volgende keer wel mee hoor! dan bescherm ik je wel!
(of ik pleur je juist de pit in
Nee, laat maar...
Miss H
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 nov 2009
- Berichten
- 5.597
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 19%
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Dat had ik bij die set wel door
Met lichter gewicht lukt below par me wel - blijft lastig met een flink gewicht op je schouders.
Als je inderdaad wist dat deze set nog boven parrallel was, dan begrijp ik niet waarom je juist deze set gebruikt om te laten beoordelen?
Want je zei dat je het vermoeden had dat je bij ‘diepe squats’ te ver voorover zou hangen met je bovenlichaam, vooral op het punt wanneer je nadat je op het het diepste punt bent gekomen, weer aan de opgaande beweging begint.
En dan kies je juist een set uit waarbij je dus niet diep squat (nog boven parrallel) om dat te laten checken
Neem dan 1 van de lichtere sets (de zwaarste set waarbij je nog onder par gaat). Je hebt maar 2 frames nodig (scheelt dus weer werk t.o.v. je vorige foto-serie
): 1 op het diepste punt, en 1 heel even daarna waarbij je dus net aan de opgaande beweging bent begonnen.- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Als je inderdaad wist dat deze set nog boven parrallel was, dan begrijp ik niet waarom je juist deze set gebruikt om te laten beoordelen?
Want je zei dat je het vermoeden had dat je bij ‘diepe squats’ te ver voorover zou hangen met je bovenlichaam, vooral op het punt wanneer je nadat je op het het diepste punt bent gekomen, weer aan de opgaande beweging begint.
En dan kies je juist een set uit waarbij je dus niet diep squat (nog boven parrallel) om dat te laten checken
Neem dan 1 van de lichtere sets (de zwaarste set waarbij je nog onder par gaat). Je hebt maar 2 frames nodig (scheelt dus weer werk t.o.v. je vorige foto-serie
Bij lichtere sets hang ik niet zo ver voorover als de zwaardere sets, vandaar dat ik juist een zwaardere set liet zien voor het vooroverhangen. Diepte maak ik me niet zo'n zorgen om... Die is bij lichte sets wel in orde.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
als je niet par kunt squatten met je zware sets moet je minder zwaar gaan
True, maar je kan het altijd proberen
Je gaat dus te zwaar met squats of je techniek is k*t, of een combinatie van beide. Als ik jou was zou ik me er eens in verdiepen en tot die tijd niet te zwaar gaan met squat
---------- Toegevoegd om 14:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:17 ----------
En niet te vergeten, fijne wintersport
---------- Toegevoegd om 14:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:17 ----------
En niet te vergeten, fijne wintersport
peetjuh83
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mrt 2007
- Berichten
- 4.934
- Waardering
- 714
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
+1 En niks breken eh Dwarfsken?
Ik ga ook veel liever naar de zon, ik kan geen sneeuw meer zien... wat we aan sneeuw de afgelopen 10 jaar tekort kwamen, kwam in 1 keer naar beneden afgelopen winter... ben blij dat dat voorbij is
Cynthia
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 aug 2004
- Berichten
- 4.430
- Waardering
- 515
Niks mis met dat 50 kg boven par setje om te kijken of je dat gewicht al ‘aankan’ idd, want als je het niet probeert, kom je er natuurlijk nooit achter
Maar het is niet geschikt om een techniek check te laten doen (nou vind ik sowieso dat je iemands sq/dl/bp/whatever techniek niet kan checken via foto, maar aangezien je geen filmpje wilt plaatsen, moet ’t maar).
Net zoals bijv. het checken van je sq techniek bij een setje met een veel te licht gewicht useless is (want bij een veel lichter gewicht is het veel makkelijker om een goede techniek aan te houden), zo is het ook useless om je techniek te laten checken bij een set waarbij je juist het lastigste deel van de lift weglaat (en dus boven par blijft).
En aangezien je onlangs gezegd had dat je de komende tijd juist aan je techniek en diepte wilde werken:
En omdat je die andere sets toch ook al gefilmd hebt, en ook al over de ‘post je sq pics’-barriere heen bent zou ik zeggen: post gewoon ook nog even wat frames van een set waarbij je wel below par gaat.
Maar het is niet geschikt om een techniek check te laten doen (nou vind ik sowieso dat je iemands sq/dl/bp/whatever techniek niet kan checken via foto, maar aangezien je geen filmpje wilt plaatsen, moet ’t maar).
Net zoals bijv. het checken van je sq techniek bij een setje met een veel te licht gewicht useless is (want bij een veel lichter gewicht is het veel makkelijker om een goede techniek aan te houden), zo is het ook useless om je techniek te laten checken bij een set waarbij je juist het lastigste deel van de lift weglaat (en dus boven par blijft).
En aangezien je onlangs gezegd had dat je de komende tijd juist aan je techniek en diepte wilde werken:
En omdat je die andere sets toch ook al gefilmd hebt, en ook al over de ‘post je sq pics’-barriere heen bent
zou ik zeggen: post gewoon ook nog even wat frames van een set waarbij je wel below par gaat.
harnak
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 nov 2009
- Berichten
- 2.558
- Waardering
- 320
- Massa
- 100kg
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
50kg moet dieper, volgens mij is alles wat daaronder zit aan gewicht qua techniek goed. De vraag was met name of ik niet te ver naar voren hing, niet of ik diep genoeg ga.Je gaat dus te zwaar met squats of je techniek is k*t, of een combinatie van beide. Als ik jou was zou ik me er eens in verdiepen en tot die tijd niet te zwaar gaan met squat
---------- Toegevoegd om 14:18 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:17 ----------
En niet te vergeten, fijne wintersport
Ik ben er oud genoeg voor
...en heb natuurlijk een vriendje die gruwelijk ervaren skieër is, die wilde ook absoluut weer eens op skivakantie!
Staat geplaatst:billen tegen m'n kuiten aan - veel dieper gaat niet lukken.Niks mis met dat 50 kg boven par setje om te kijken of je dat gewicht al ‘aankan’ idd, want als je het niet probeert, kom je er natuurlijk nooit achter
Maar het is niet geschikt om een techniek check te laten doen (nou vind ik sowieso dat je iemands sq/dl/bp/whatever techniek niet kan checken via foto, maar aangezien je geen filmpje wilt plaatsen, moet ’t maar).
Net zoals bijv. het checken van je sq techniek bij een setje met een veel te licht gewicht useless is (want bij een veel lichter gewicht is het veel makkelijker om een goede techniek aan te houden), zo is het ook useless om je techniek te laten checken bij een set waarbij je juist het lastigste deel van de lift weglaat (en dus boven par blijft).
En aangezien je onlangs gezegd had dat je de komende tijd juist aan je techniek en diepte wilde werken:
En omdat je die andere sets toch ook al gefilmd hebt, en ook al over de ‘post je sq pics’-barriere heen bent
(Maar nog steeds: de vraag qua techniek was of ik niet teveel naar voren hang - niet of ik diep genoeg ga... )
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
is goed zo. en het is alles of niets kwa feedback, een beetje feedback doen we niet aan hier
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
is goed zo. en het is alles of niets kwa feedback, een beetje feedback doen we niet aan hier
Doe dan maar alles
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
- Status
