AndroidHealthClinic

Forum Competitie 2019, Challenge n°4: Squat

basmca zei:
Wanneer komt jouw poging?
20+reps is jouw verwachting wel denk ik?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
20 rep setjes aka widow makers komen een paar per jaar aan bod in mijn training "just for fun and giggles" alles daarboven is onbekend terrein, geen idee waar het kan eindigen. Eerst ff focus op onze mockmeet 18 mei, daarna plan ik 2 pogingen, eigenlijk best wel zin in.
 
Lekker Bas, de toon is meteen weer flink gezet!
 
Hierbij plaats ik ook mijn eerste poging. Ik zie nu dat de gewichten niet heel goed te zien zijn dus ik zal later uiteraard nog een poging opnemen en plaatsen waar de gewichten wel goed te zien zijn. Ik tel 15 reps binnen de tijd. Ik weeg trouwens rond de 77 kg.



Ps vergeet je geluid niet zacht te zetten:eyes:.
 
davido01 zei:
Hierbij plaats ik ook mijn eerste poging. Ik zie nu dat de gewichten niet heel goed te zien zijn dus ik zal later uiteraard nog een poging opnemen en plaatsen waar de gewichten wel goed te zien zijn. Ik tel 15 reps binnen de tijd. Ik weeg trouwens rond de 77 kg.



Ps vergeet je geluid niet zacht te zetten:eyes:.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Mensen in de bus keken me raar aan.:( Alsnog netjes gedaan! #GeluidUit
 
Ik zou graag ook willen meedoen met deze challenge. Ik weeg 47 Kg dus moet ik 70,5 Kg squatten. Is 70 ook goed?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #72
Ik zou zeggen lekker 70kg pakken.
 
Als je metalen clamps hebt, zit je waarschijnlijk al bijna aan de 70,5 :P. Je BW zal overigens ook wel wat fluctueren van dag tot dag.
 
Het is tegen de algemeen heersende fitnessgedachte om voor je 18e te squaten!!!





:D :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

K
WEDSTRIJD Challenge #4 (februari)
10 11 12
Reacties
238
Weergaven
12.931
Jaap ja
Jaap ja
K
WEDSTRIJD Challenge #2 (december)
23 24 25
Reacties
480
Weergaven
24.366
Kathlinoo
K
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°11: Bradford press
6 7 8
Reacties
140
Weergaven
22.611
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°10: Front squat
4 5 6
Reacties
100
Weergaven
20.233
Raphie
Raphie
Sanca Saxon
Forum Competitie 2019, Challenge n°8: Sumo deadlift
7 8 9
Reacties
165
Weergaven
24.829
Sanca Saxon
Sanca Saxon
Terug
Naar boven