Nieuw Forum records beginnende en c-atleten(strongman&powerlifting)

[Viking1012]

komt omdattie op de vorige pagina staat en niemand bladert hier... maar bedankt voor het quoten

Nee hoor, ik begrijp hem gewoon niet.

 

[Starter20]

Nee hoor, ik begrijp hem gewoon niet.

ik leg em zondag wel uit

 

[Spencer]

Mijn duckwalk was 160kg met 20m
stone was 110 op 1.20m

 

[mikeo26]

mijn duckwalk ook 160kg 20m
pp 3 x 100kg
mp 1 x 80kg
dl 1 x 230kg
squat 1 x 160kg zonder wraps
close grip bench 1 x 110kg
1 handed fat dumbbell press = 55kg
60mm axle clean & press = 100kg

 

[Ano_76_2]

Mijn duckwalk was 160kg met 20m
stone was 110 op 1.20m

aangepast

---------- Toegevoegd om 11:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:44 ----------

mijn duckwalk ook 160kg 20m
pp 3 x 100kg
mp 1 x 80kg
dl 1 x 230kg
squat 1 x 160kg zonder wraps
close grip bench 1 x 110kg
1 handed fat dumbbell press = 55kg
60mm axle clean & press = 100kg

aangepast
ik heb voor uw pp gewoon 100 bijgezet(gaat om 1rm)
sowiezo sterke lifts maat,goed op vooruit gegaan na de ncc.
(leuk dat er toch nog interesse is voor de topic na de kritiek eerder)

 

[TheMistery]

2x160kg squat ( belt only )

 

[Frenkpie]

Volgens die criteria ben ik ook een C-atleet:
- 310 yoke (20 m)
- 60 kg One arm dumbbell press
- 117,5 kg log
- 125 kg pushjerk
- 120 kg farmers (20m)
- 380 kg tyre (8 flips 47sec)
- 170 kg duckwalk (15m)
- 273,5 kg hexbar deadlift

25 yrs | 1.72 m | 88 kg
172,5 kg Squat
125 kg Benchpress
240 kg Deadlift

 

[Ano_76_2]

Volgens die criteria ben ik ook een C-atleet:
- 310 yoke (20 m)
- 60 kg One arm dumbbell press
- 117,5 kg log
- 125 kg pushjerk
- 120 kg farmers (20m)
- 380 kg tyre (8 flips 47sec)
- 170 kg duckwalk (15m)
- 273,5 kg hexbar deadlift

25 yrs | 1.72 m | 88 kg
172,5 kg Squat
125 kg Benchpress
240 kg Deadlift

ach bon?,ik ga het straks updaten

 

[Ano_76_2]

log 90kg
http://www.youtube.com/watch?v=H6cmZWLF_Lc

 

[Spencer]

Goeie boom

 

[Ano_76_2]

Goeie boom

thx

 

[Anoniem80]

log 90kg
http://www.youtube.com/watch?v=H6cmZWLF_Lc

Met 90kg ben je geen beginner meer toch?


En is dit topic nou nog niet dicht?

 

[Starter20]

- 310 yoke (20 m)
- 60 kg One arm dumbbell press
- 117,5 kg log
- 125 kg pushjerk

60kilo op reps neem ik aan? anders is die db toch wel erg uit verhouding met de rest?

goeie vermelding van je hex bar trouwens! enne je hebt inmiddels een 245 deadlift moordernaar

 

[Anoniem80]

Oh maar wacht even.. Volgens de criteria mag ik er ook bij!!!


Zet er maar in dan:


yoke: 340kg 20m
Farmers: 120kg 60m, 135kg 25m
Loglift: 125kg
Tire flip: 420kg 4 flips
Duckwalk: 160kg 25m
Stones: 160kg @ 140cm
1-arm DB press: 62kg reps
Squat: 220kg
Bench: 175kg
Deadlift: 300kg
Rackpull: 320kg
Push press: 130kg
Militairy press: 110kg

Oh en ik heb de CoC#3 gesloten.. Niet slecht toch voor een beginnende of C-atleet?

 

[Ano_76_2]

Oh maar wacht even.. Volgens de criteria mag ik er ook bij!!!


Zet er maar in dan:


yoke: 340kg 20m
Farmers: 120kg 60m, 135kg 25m
Loglift: 125kg
Tire flip: 420kg 4 flips
Duckwalk: 160kg 25m
Stones: 160kg @ 140cm
1-arm DB press: 62kg reps
Squat: 220kg
Bench: 175kg
Deadlift: 300kg
Rackpull: 320kg
Push press: 130kg
Militairy press: 110kg

Oh en ik heb de CoC#3 gesloten.. Niet slecht toch voor een beginnende of C-atleet?

jij kunt nogal zagen vent
oja,het was de 3e keer,dat ik een loglift deed,goed nu?

 

[Anoniem80]

jij kunt nogal zagen vent
oja,het was de 3e keer,dat ik een loglift deed,goed nu?

Klopt man.. M'n vader heeft me dat geleerd. Die was altijd al erg handig en van hem heb ik die 2 rechterhanden. Maar niet alleen rechtzagen met de handzaag kan ik goed. Ook met een decoupeerzaag of cirkelzaag kan ik goed overweg. Toch makkelijk hoor, als je moet klussen in huis. Scheelt een hoop geld!!


Maar ik weet niet of dat goed is? Jij bent toch de expert van de beginnende atleten? Ik denk dus dat je dat beter zelf kan beoordelen!

 

[Anoniem_1987_]

als mattieu erbij mag dan wil ik er ook bij...Ik ben nog meer beginnend dan hij..hihi

 

[Ano_76_2]

als mattieu erbij mag dan wil ik er ook bij...Ik ben nog meer beginnend dan hij..hihi

neen,want ik heb u bezig gezien zaterdag

 

[Anoniem_1987_]

dan heb je ook gezien hoe beginnend ik was hahah

 

[Ano_76_2]

dan heb je ook gezien hoe beginnend ik was hahah

je hebt toch al wedstrijden gedaan toch?