- Lid sinds
- 6 aug 2006
- Berichten
- 11.939
- Waardering
- 97
komt omdattie op de vorige pagina staat en niemand bladert hier... maar bedankt voor het quoten
Nee hoor, ik begrijp hem gewoon niet.
Forum records beginnende en c-atleten(strongman&powerlifting)
- Topic starter Ano_76_2
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 133
- Weergaven 13.355
- Volgers 6
-
- Tags
- forum powerlifting strongman
Nee hoor, ik begrijp hem gewoon niet.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
aangepast
---------- Toegevoegd om 11:46 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:44 ----------
aangepast
ik heb voor uw pp gewoon 100 bijgezet(gaat om 1rm
)sowiezo sterke lifts maat
,goed op vooruit gegaan na de ncc.(leuk dat er toch nog interesse is voor de topic na de kritiek eerder)
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
Volgens die criteria ben ik ook een C-atleet:
- 310 yoke (20 m)
- 60 kg One arm dumbbell press
- 117,5 kg log
- 125 kg pushjerk
- 120 kg farmers (20m)
- 380 kg tyre (8 flips 47sec)
- 170 kg duckwalk (15m)
- 273,5 kg hexbar deadlift
25 yrs | 1.72 m | 88 kg
172,5 kg Squat
125 kg Benchpress
240 kg Deadlift
- 310 yoke (20 m)
- 60 kg One arm dumbbell press
- 117,5 kg log
- 125 kg pushjerk
- 120 kg farmers (20m)
- 380 kg tyre (8 flips 47sec)
- 170 kg duckwalk (15m)
- 273,5 kg hexbar deadlift
25 yrs | 1.72 m | 88 kg
172,5 kg Squat
125 kg Benchpress
240 kg Deadlift
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
ach bon?,ik ga het straks updaten
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
Spencer
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 4.436
- Waardering
- 120
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 101kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Met 90kg ben je geen beginner meer toch?
En is dit topic nou nog niet dicht?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
60kilo op reps neem ik aan? anders is die db toch wel erg uit verhouding met de rest?
goeie vermelding van je hex bar trouwens! enne je hebt inmiddels een 245 deadlift moordernaar
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Oh maar wacht even.. Volgens de criteria mag ik er ook bij!!!
Zet er maar in dan:
yoke: 340kg 20m
Farmers: 120kg 60m, 135kg 25m
Loglift: 125kg
Tire flip: 420kg 4 flips
Duckwalk: 160kg 25m
Stones: 160kg @ 140cm
1-arm DB press: 62kg reps
Squat: 220kg
Bench: 175kg
Deadlift: 300kg
Rackpull: 320kg
Push press: 130kg
Militairy press: 110kg
Oh en ik heb de CoC#3 gesloten.. Niet slecht toch voor een beginnende of C-atleet?
Zet er maar in dan:
yoke: 340kg 20m
Farmers: 120kg 60m, 135kg 25m
Loglift: 125kg
Tire flip: 420kg 4 flips
Duckwalk: 160kg 25m
Stones: 160kg @ 140cm
1-arm DB press: 62kg reps
Squat: 220kg
Bench: 175kg
Deadlift: 300kg
Rackpull: 320kg
Push press: 130kg
Militairy press: 110kg
Oh en ik heb de CoC#3 gesloten.. Niet slecht toch voor een beginnende of C-atleet?
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
jij kunt nogal zagen vent
oja,het was de 3e keer,dat ik een loglift deed,goed nu?
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
jij kunt nogal zagen vent
oja,het was de 3e keer,dat ik een loglift deed,goed nu?
Klopt man.. M'n vader heeft me dat geleerd. Die was altijd al erg handig en van hem heb ik die 2 rechterhanden. Maar niet alleen rechtzagen met de handzaag kan ik goed. Ook met een decoupeerzaag of cirkelzaag kan ik goed overweg. Toch makkelijk hoor, als je moet klussen in huis. Scheelt een hoop geld!!
Maar ik weet niet of dat goed is? Jij bent toch de expert van de beginnende atleten? Ik denk dus dat je dat beter zelf kan beoordelen!
- Lid sinds
- 22 mrt 2010
- Berichten
- 458
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
neen,want ik heb u bezig gezien zaterdag
- Lid sinds
- 22 mrt 2010
- Berichten
- 458
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
je hebt toch al wedstrijden gedaan toch?
