grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Zou kunnen, maar heb juist last met het laagste punt
Grosje werkt cutten als je 54 bent
- Topic starter grosje
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.695
- Weergaven 111.143
- Volgers 33
-
- Tags
- training
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ellebogen te ver naar buiten.
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Oke daar heb ik nog niet aan gedacht. Zou kunnen vamdaar dat de neutrale grip ook beter aan voelt dan draai ik mijn ellebogen ook iets meer naar binnen. Denk ook dat het een zwakke of beschadigde spier is. Probeer hem iets sterker te maken.
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Net weer wat cardio gedaan in de vorm van 2x45 min wandelen naar sportschool en weer terug. Tussen door wat abbs getraind
De decline twist was net ff teveel
Kreeg meer last in de benen dan in de abbs.
Toch weer wat cal verbrand. Die slappe pens moet weg
De decline twist was net ff teveel
Kreeg meer last in de benen dan in de abbs.
Toch weer wat cal verbrand. Die slappe pens moet weg
Laatst bewerkt:
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Yep dat bedoel ik ook met "tijdens de beweging dit in die stand blijft houden".
Maar niet iedereen heeft er last van omdat ze gewoonweg niet verder of dieper durven te gaan.
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Hoe is het met jullie BMI?
Ik heb overgewicht volgens de berekening en 72 kg zou goed zijn voor mij...geloof ik best (dus 4 kg te zwaar)
Maar je leest ook dat mensen met meer spiermassa dan de gemiddelde man vaker een te hoog BMI hebben
Ben er dus zeker van dat het wel mee valt
Ik heb overgewicht volgens de berekening en 72 kg zou goed zijn voor mij...geloof ik best (dus 4 kg te zwaar)
Maar je leest ook dat mensen met meer spiermassa dan de gemiddelde man vaker een te hoog BMI hebben
Ben er dus zeker van dat het wel mee valt
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
BMI zegt helemaal niets.Hoe is het met jullie BMI?
Ik heb overgewicht volgens de berekening en 72 kg zou goed zijn voor mij...geloof ik best (dus 4 kg te zwaar)
Maar je leest ook dat mensen met meer spiermassa dan de gemiddelde man vaker een te hoog BMI hebben
Ben er dus zeker van dat het wel mee valt
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Nee spiegel is mijn weegschaal
En dasraan zie ik te veel buikvet en te slappe buikspieren waardoor buik naar buiten hangt
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Kwam het tegen en probeerde het weer eensHaha hoe kom je er ineens op je BMI te berekenen
Heb het eerder gedaan en toen was ik voor mijn lengte 172 cm ook te zwaar bij 75 of 76 kg.
72 kg voel ik me ook beter en zie ik er ook beter uit.
Maar vroeg me dus af of jillie met meer dan gemiddeld spiermassa ook een te hoog BMI hebben
Eleiko
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2012
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 787
Da’s toch logisch..!BMI gaat uit van de gemiddelde ongetrainde man (vrouw). De gemiddelde krachtsporter (man) zal na een aantal jaren dedicated trainen, voeding en rust zo’n 10 kg extra spiermassa hebben (vrouw 5 kg). Logisch dus dat BMI voor een krachtsporter niet opgaat.
Laatst bewerkt:
Natty87
Monstrous Giant
Elite Member
Challenge
Foto Contest
10 jaar lid
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 1 jul 2012
- Berichten
- 12.386
- Waardering
- 17.148
Bij mij geeft hij nog wel aan gezond gewicht.
Maar geeft idd vertekend beeld wanneer je meer massa hebt
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Eleiko
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 apr 2012
- Berichten
- 2.194
- Waardering
- 787
Ja dat las ik ook maar vroeg mij af of ik gemiddeld was of iets meer dan dat.
Toch een beetje onzeker haha
Maar ga er vanuit dat het bij mij ook komt door meer spier
Gros, volgens mij ben jij een gemiddelde man. Als je je vol zou toeleggen op hypertrofie dan schat ik in dat je een wedstrijdgewicht kan hebben van 72 kg met 7% lichaamsvet. Dat betekent een VVM van 67 kg.
Stel dat je nu 72 kg bent met 15%, dan heb je nu een VVM van 61 kg. Er zou dus nog best wat massa bij kunnen vermoed ik.
Stel dat je niet zou trainen en dan een vermoedelijke VVM van 57 kg zou hebben met 20% vet (gemiddelde middelbare man). Dan zou je 71 kg wegen. Normaal op de BMI schaal.
Mogelijk kan je met de voor jouw juiste manier van training, voeding en rust (geen stress meer) een VVM bewerkstelligen van 65 kg. Met 15% vet betekent dit een lichaamsgewicht van 76 kg.
Volgens BMI in het gevaarlijke gebied, maar in het echie natuurlijk niet.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Zeker wel. Net boven de 25. Maar BMI geeft alleen een verband tussen lengte en gewicht aan. Je bent dus 'stevig' voor je lengte. Het verband tussen tussen BMI en gezondheid bij mensen die aan sport doen is ten enen male lulkoek. Vergeet het.
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
BMI 29Ik ga doodddddddddd
93,8 kg, 54 jaar, 50+ senior en een te hoog vet%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.668
- Waardering
- 23.837
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik heb nieuws voor je.... we gaan allemaal doodBMI 29
93,8 kg, 54 jaar, 50+ senior en een te hoog vet%
grosje
Huge Freak
- Lid sinds
- 15 aug 2006
- Berichten
- 9.021
- Waardering
- 1.315
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 75kg
Gelukkig, ik ben niet de enige die dood gaatBMI 29
93,8 kg, 54 jaar, 50+ senior en een te hoog vet%
