1. Welkom!

    Bodybuilding.nl is een Nederlands-Vlaams forum voor iedereen die interesse heeft in krachtsport, bodybuilding of fitness, of gewoon wat aan zijn of haar gezondheid wilt doen. Je zal je eerst moeten aanmelden als je berichten wilt plaatsen. Klik op de rode button hieronder om verder te gaan. Als je berichten wilt bekijken kies dan een subforum uit de lijst hieronder.

    Aanmelden is GRATIS! Er zijn honderden extra opties beschikbaar voor aangemelde leden, en het duurt slechts 30 seconden of minder!

    "Ik kijk hier ook nog niet zo lang rond, en ben nog niet zo gek lang met de sport bezig. Ik heb ervaren dat je hier echt goed geholpen wordt." Mich Lees het bericht

    Snel, eenvoudig en gratis

HillR's continued shred

Discussie in 'Training Dagboeken' gestart door HillR, 8 aug 2017.

Er is momenteel 1 gebruiker aanwezig in dit topic (0 leden en 1 gast).
  1. HillR

    HillR Ripped Bodybuilder Elite Member Topic_Starter

    Berichten:
    3.748
    Leuk Bevonden:
    3.934
    Geslacht:
    Vrouw
    Lengte:
    1m50
    Vetpercentage:
    23%



    zie je wel! Gedoe!

    :roflol:




     
  2. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member

    Berichten:
    50.621
    Leuk Bevonden:
    10.075
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    12%
    :roflol:
     
  3. Banshee

    Banshee Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.289
    Leuk Bevonden:
    1.507
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Je bent nog masseuse ook?? :eek: :heart::heart::heart::heart:
     
    Punjab vindt dit leuk.
  4. Punjab

    Punjab Colossal Veteran

    Berichten:
    17.366
    Leuk Bevonden:
    5.462
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    10%
    Als jij denkt dat er alleen maar statische contractie plaatsvind bij het vasthouden van dingen dan heb je het mis ;)
     
  5. Robke78

    Robke78 Town Drunk Elite Member

    Berichten:
    50.621
    Leuk Bevonden:
    10.075
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m72
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    12%
    Is dat een voorstel? :eyebrow:
     
  6. Punjab

    Punjab Colossal Veteran

    Berichten:
    17.366
    Leuk Bevonden:
    5.462
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    10%
    Nee, mijn onderarmen zijn goed ontwikkeld :p
     
  7. ProudPizza

    ProudPizza Ripped Bodybuilder

    Berichten:
    3.120
    Leuk Bevonden:
    3.126
    Geslacht:
    Vrouw
    Ik kreeg tot een paar weken terug ook erge verkramping (tot pijn aan toe) bij close grip pulldowns.
    Wat bij mij heeft gewerkt is m'n vingers, exclusief duim, als "haakjes" gebruiken ipv om de hele bar heen knijpen.
    Dus niet je vingers als haken zien en niet knijpen in de bar, duimen (nagenoeg) niet gebruiken.
     
  8. Punjab

    Punjab Colossal Veteran

    Berichten:
    17.366
    Leuk Bevonden:
    5.462
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m85
    Massa:
    105kg
    Vetpercentage:
    10%
    My own Nuru :eyebrow:
     
  9. Banshee

    Banshee Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.289
    Leuk Bevonden:
    1.507
    Geslacht:
    Man
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    83kg
    Ik ken Nuru niet maar ik wil er ook eentje :(
     



Deel Deze Pagina