Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ligt wat betreft turkije heel erg aan waar je heen gaat als ik het zo hoor Wij hebben heel bewust voor 1 van de meeste luxe hotels gekozen, eten was een feestje whaha Iedere dag een ander thema en grootste gros was erg nice (10 verschillende soorten taarten bijv en vers gegrild lamsvlees/vis etc). Maar goed, je betaald er dan ook voor hehe.
Was ook meer gericht op gezinnen (veel jonge kinderen) en niet echt geschikt voor een zuip/feest vakantie.
Heerlijk die vakantie in het vooruitzicht, alvast veel plezier!
En wat all-inclusive betreft, het is zeker makkelijk als het gaat om eten. Maar ook ik ben zo'n malloot die iedere op zoek wilt gaan naar authentieke comfort foodtentjes van oude oma's oid...dat is meer mijn ding
Dankjewel! Same here hoor. Ze kunnen daar zo heerlijk koken.. En je merkt echt het verschil wanneer je een klein authentiek restaurantje opzoekt of een wat grotere bekendere.. Can't wait!
Ligt wat betreft turkije heel erg aan waar je heen gaat als ik het zo hoor Wij hebben heel bewust voor 1 van de meeste luxe hotels gekozen, eten was een feestje whaha Iedere dag een ander thema en grootste gros was erg nice (10 verschillende soorten taarten bijv en vers gegrild lamsvlees/vis etc). Maar goed, je betaald er dan ook voor hehe.
Was ook meer gericht op gezinnen (veel jonge kinderen) en niet echt geschikt voor een zuip/feest vakantie.
Ik denk dat je in een super luxe hotel best goed zit! En met kinderen is dat natuurlijk sowieso fijner.. Anders moet je elke dag weer met het hele gezin op tour.. dat lijkt me echt niets Pfff.. taart... ik wil ook taart!!!!
Kreta is echt wel mijn favoriet.. Ik droom regelmatig weg met de gedachte daar aan het strand te liggen
Gisteren uurtje gemountainbiked.. Goed voor zo'n 500kcal.. altijd fijn.
Eten gaat niet altijd even geweldig Ik track op het moment m'n eten niet en doe af en toe maar wat.. Toch probeer ik er om te denken en daar waar nodig te compenseren.
Afgelopen maandag had ik bijvoorbeeld ZO ongelofelijk "honger".. ik had geen pinpas oid bij mij.. maar alleen 80 cent. Dan kun je natuurlijk een appel kopen, maar ik kon er ook American Cookies van kopen. Dus dan is de keuze gauw gemaakt In een halfuur 1200 kcal achter de kiezen.. Beetje jammer dat ik pas achteraf hoorde dat we die avond niet gingen koken maar naar de Burger King gingen Mijn eten die dag was dus alleen american cookies Wel netjes gecompenseerd dus, al zeg ik 't zelf
Gewicht
Gelukkig blijft m'n gewicht vrij steady, dus dat is een goed ding. Vanochtend woog ik 56,6kg. Dus dat is op zich mooi. Ik heb ook nog steeds abs en ook de lijnen in m'n benen zijn aanwezig. Ik hoop zo dat ik dat in de vakantie een beetje vast kan houden...
Training
Vanavond weer een fullbody training, wellicht de laatste voor vakantie, maar misschien dat we vrijdag of zaterdag nog een gaatje vinden. Zondag gaan we op vakantie.. dus er moet nog veel gebeuren qua voorbereiding (vooral in m'n hoofd )
Door de lunges een pijnlijk spiertje ofzo in m'n lies.. glute kickbacks waren bijna niet te doen zeg.. Dus dan maar niet.
Pic van gisteravond en een casual pic.. Erg satisfied met m'n benen op het moment.. Nooit gedacht dat ik dat ooit zou zeggen
Vandaag de laatste dag werken En dan zondag eindelijk op vakantie. Het is jammer dat we maar 12 dagen gaan, want ik heb wel voor 3 maanden aan bikini's in m'n koffer
Thanks Marv! Naast m'n schouders één van de weinige spiergroepen die lekker uitkomen met pomp
Training nog iets aangepast, supersetje DB rows en Biceps vergeten.. Dat is wel een nadeel van de volgende dag loggen vergeet veel van wat ik heb gedaan... de volgorde klopt ook niet altijd even goed
Thanks chick! Ik hoop jullie echt even te meeten daar, zouden we erg leuk vinden!
Heerlijk hé die bikini's bestellen, helemaal als je enigszins satisfied bent met je fysiek. Ik heb echt veel te veel bikini's, heb besloten om niet alles mee te nemen. Ik heb een "pasmiddag" gehad, en alleen de leuke zitten nu in de koffer...
Ik hoop met je mee.. ik hou het mezelf ook voor, maar heb me ook bedacht dat ik er misschien niet aan ontkom.. Wat dat betreft haat aan vakantie. Ik heb al de volgende invloeden bedacht die kut zijn:
-Grieken gebruiken KILO's zout in hun eten, dus de eerste dagen zal ik wel super bloated zijn;
-Je hebt vakantie dus je hele eet/beweegritme is anders...
-Ontbijt zal vaak superlekker brood zijn eet ik anders nooit, dus zal wel een wat opgezwollen buikje hebben..
-Je beweegt waarschijnlijk minder, dus m'n onderhoud gaat met 1000en kcal naar beneden.. terwijl de inname hoogstwaarschijnlijk hoger zal zijn dan normaal
-Het is warmer dan je gewend bent, dus je lichaam houdt sowieso al meer vocht vast..
Al met al wordt het waarschijnlijk een kut met peertjes fysiek na enkele dagen en helemaal als ik terug kom
Dus, misschien kunnen we op de eerste dag meeten, dan lijkt het nog wat ? :roflol grapje hoor
Maar, ik ga wel een poging doen om het niet uit de hand te laten lopen. Daar heb ik ook al een lijstje voor bedacht:
- Ik kan best wat extra zwemmen, of een paar setjes jumping squats per dag doen, of een stuk wandelen, misschien knal ik ook wel het springtouw in m'n koffer...
- Ik hoef helemaal niet persé meer of "lekkerder" te eten dan normaal..
- Ik hoef tussen de middag niet persé een hamburger met frietjes.. Ik kan ook prima een salade nemen
- Ik hoef niet elke avond een driegangenmenu te nuttigen..
Verder ben ik helemaal niet autistisch aangelegd, of neurotisch ofzo hoor. Dat jullie dat maar even weten.
. Dat van dat dronken klopt wel...
Iedere dag een ander thema en grootste gros was erg nice (10 verschillende soorten taarten bijv en vers gegrild lamsvlees/vis etc). Maar goed, je betaald er dan ook voor hehe.
kruidenraki & Griekse BBQ kruiden 
Mijn eten die dag was dus alleen american cookies 
Training ziet er ook goed uit..best pittig al die supersets!
? :roflol 
