1. Ontzet Notitie

HOW TO GET FCKING BUFF LIKE A CALORIE N STIER

Topic in 'Trainingslogs PL, SM en WL' gestart door ProudPizza, 6 nov 2016.

XXL Nutrition Powerlifting

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 1, Gasten: 1)

  1. Bubs
  1. Zeenius

    Zeenius PeterBond.nl sponsored athlete Elite Member

    Berichten:
    2.554
    Leuk Bevonden:
    1.989
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    12.959.503
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    66kg
    rip, overgestapt van anticonceptie ofzo?

    naar :(, hopelijk voel je je snel weer beter en komt ‘t niet vaker voor!
     
  2. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    8.923
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.588.915
    Helemaal van de hormonen af. Had altijd migraine in stopweek, laag libido, kracht fluctuaties door de maand heen, meer eetlust.

    Thankyou :heart:
     
  3. Zeenius

    Zeenius PeterBond.nl sponsored athlete Elite Member

    Berichten:
    2.554
    Leuk Bevonden:
    1.989
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    12.959.503
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    66kg
    ooh, ja dan duurt ‘t wel even tot je lichaam er op gaat aanpassen. it’ll be worth it tho :)
     
  4. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    8.923
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.588.915
    Ja nu al een jaar verder met stoppen, kun je nagaan :(
     
  5. Zeenius

    Zeenius PeterBond.nl sponsored athlete Elite Member

    Berichten:
    2.554
    Leuk Bevonden:
    1.989
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    12.959.503
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    66kg
    :eek:
    zal wel door langdurig gebruik zijn ofzo, maar then again genoeg waarbij ‘t snel op orde is. het lichaam is meer vreemd als je zo bekijkt, hoop voor je dat ‘t snel weer beter is.. heb zelf ook struggles gehad en nog steeds :o

    we in this together :peachy:
     
    marina1975 vindt dit leuk.
  6. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    8.923
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.588.915
    Hoelang zat jij eraan op het moment dat je stopte? Ik toch wel 6 jaar ofzo.
    Lichaam is inderdaad echt vreemd ja, damn......

    Van together in the verstandskiezen naar together in geen pilgebruik :o
     
  7. Zeenius

    Zeenius PeterBond.nl sponsored athlete Elite Member

    Berichten:
    2.554
    Leuk Bevonden:
    1.989
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    12.959.503
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    66kg
    :roflol::roflol:

    heb de pil nooit gebruikt, sterker nog eigenlijk nooit iets met hormonen. maar heb nu 1,5 jaar een koperspiraal
     
    Laatst bewerkt: 8 feb 2019
  8. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    11.270
    Leuk Bevonden:
    6.030
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.247.302
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%

    Klacht in de spoiler heb ik vaker gehoord.

    Is het dan ook zo dat het over die periode wel minder heftig is?
     
  9. natty87

    natty87 Monstrous Giant Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    10.206
    Leuk Bevonden:
    8.699
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    25.083.246
    Wat een verschil dan per persoon zeg!
    Hopenlijk komt het vanaf nu gewoon regelmatiger dan.
    Pijn is kut maar zal vast en zeker loop vd tijd ook wat afnemen.
     
  10. Zeenius

    Zeenius PeterBond.nl sponsored athlete Elite Member

    Berichten:
    2.554
    Leuk Bevonden:
    1.989
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    12.959.503
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    66kg
    :peachy:
     
    Laatst bewerkt: 8 feb 2019
    ProudPizza vindt dit leuk.
  11. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    8.923
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.588.915
    @Zeenius
    Heb het gelezen
    Dat klinkt echt heel naar, gewoon 50% vd tijd :o
    Zit dr zelf aan te denken koperspiraal te nemen maar wil eerst wachten totdat alles op orde is

    Ja ik hoop het ook zeg... Maar die hevige buikpijn na eten en 's avonds komt is denk ik nog een losstaand probleem. Extra veel buikpijn :(
    Was wel genieten gewoon 11 maanden niet ongesteld te hoeven worden voorheen lol
     
  12. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    11.270
    Leuk Bevonden:
    6.030
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.247.302
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%

    Ja dat is wel raar.

    Sws is het bijzonder hoeveel verschil er kan zijn van persoon tot persoon met die dingen.

    Zijn wel mensen die het bewust doen omdat het normaal zo erg is dat ze dan liever 8-12 dagen leefbaar hebben in plaats van 4-5 zo erg dat werk en andere dingen er onder lijden.



    Mijn ex had de hormole variant (90%sure) en die had het helemaal niet meer en geen last. 10/10.
     
  13. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    8.923
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.588.915
    Vanwege migraine tijdens stopweek ging ik op aanraden van huisarts doorslikken en één keer in de 3x28 dagen ongesteld
    Was best prima maar dan had ik ook heviger last van migraine. Was het mij dus uiteindelijk niet waard 1x kort ipv 3x minder (icm de andere klachten dan ook hoor)

    :( shit is het allemaal
     
  14. natty87

    natty87 Monstrous Giant Elite Member Challenge Winner

    Berichten:
    10.206
    Leuk Bevonden:
    8.699
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    25.083.246
    Oh das wat minder dan! Gaat dan inderdaad dubbel op.
     
  15. Zeenius

    Zeenius PeterBond.nl sponsored athlete Elite Member

    Berichten:
    2.554
    Leuk Bevonden:
    1.989
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    12.959.503
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    66kg
    ja suckte echt heel erg:o
    lijkt me ook verstandig inderdaad, alhoewel koper niet echt invloed hoort te hebben op je hormonen dus geen idee :thinking:
    klinkt hemels idd :p

    ja wat dat betreft is ‘t lichaam echt heel bijzonder imo!

    kan ik ergens wel begrijpen, maar voor mij niet echt weggelegd :p

    ik heb dus bewust gekozen voor zonder hormonen maar bij nader inzien had ik liever met gehad eigenlijk, maar goed, over 8,5 jaar weer een kans :roflol::o
     
  16. basmca

    basmca Monstrous Giant Relnicht Karmaslet

    Berichten:
    11.270
    Leuk Bevonden:
    6.030
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    40.247.302
    Lengte:
    1m89
    Massa:
    92kg
    Vetpercentage:
    13%
    Zo lang wachten is geen verplichting toch?
    Of is dat puur voor verzekerintechnisch?
     
  17. Zeenius

    Zeenius PeterBond.nl sponsored athlete Elite Member

    Berichten:
    2.554
    Leuk Bevonden:
    1.989
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    12.959.503
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    66kg
    geen verplichting inderdaad, maar vond ‘t echt een hel qua plaatsing en ze zeggen dat eruit halen nog erger is :roflol:
    werkzaamheid is iig 10 jaar, vandaar. en super cheap, heb geloof ik maar €65 betaald dus wat dat betreft wel heel goedkoop uit dan :woot:
    maar we’ll see, misschien wil ik wel zwanger worden tegen die tijd, kan nog van alles gebeuren :p
     
    ProudPizza vindt dit leuk.
  18. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    8.923
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.588.915
    Ja heel raar inderdaad. Weet dr ook niet genoeg van om er een verklaring van te hebben...

    Kan eerder toch?

    True that :)
     
    Zeenius vindt dit leuk.
  19. ProudPizza

    ProudPizza Freaky Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    6.388
    Leuk Bevonden:
    8.923
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    6.588.915
    9/2/2019 - week 2, dag 3 & 4 (H2)
    Squat

    1x8 65 kg
    1x8 80 kg
    1x8 92.5 kg
    1x10 102.5 kg (ipv 1x8) (@9ish)* (VPR)
    1x9 102.5 kg (ipv 1x8) (@9)*
    1x8 102.5 kg (@9)*
    2x8 ... kg (@9) geskipt
    Wauw! Ik voel een 2xBW squat aankomen op NK junioren.

    Spoto press
    1x6 35 kg
    1x6 42.5 kg
    1x6 48.5 kg (@8)
    1x6 48.5 kg (@8)
    1x6 48.5 kg (@8)

    Deadlift with frontal band
    1x4 75 kg
    1x4 92.5 kg
    1x4 107.5 kg (@7.5) (PR)
    1x4 107.5 kg (@7.5)
    1x4 107.5 kg (@7.5)
    1x4 105 kg (@7.5)
    Moest de werksets met straps doen omdat ik een dikke en rollende barbell had :(
    Wel lekker dit gewicht met deze oefening.

    Hip thrust ss seated dumbell shoulder press
    1x10 85 kg (PR)
    1x10 85 kg -- 1x10 14 kg (PR)
    1x10 85 -- 1x10 14 kg
    In november of december was dit met 10 kg net zo zwaar. Goeie progressie.

    Medium step up
    3x15 10 kg per kant

    Trainingstijd: 150 min :eek:

    Mix gemaakt van dag 3 & 4. Wat ik nu dan niet heb gedaan is: DL 3x4 @8, incline dumbell row 3x8-10, triceps 3x12-15.
    Echt een heerlijke training gehad waarbij krachtniveau goed constant was over de hele training!

    Krijg de laatste tijd veel opmerkingen van mensen in de sportschool dat kracht en fysiek erg vooruit lijken te gaan :)

    ---

    Denk dat de hevige buikpijnen afgelopen week door een buikgriepje kwamen want m'n vriend heeft de hele nacht boven de pot gehangen. Kan haast geen toeval zijn.
    Sinds gisteravond geen last meer gehad.
     
    kardemompeul, natty87, Zeenius en 6 anderen vinden dit leuk.
  20. EigenWereld

    EigenWereld Ripped Bodybuilder Relnicht

    Berichten:
    3.134
    Leuk Bevonden:
    2.754
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    8.153.619
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    91kg
    Vetpercentage:
    16%
    Zieke prs's minimaal 105kg de volgende keer!
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie