iwj gaat eindelijk goed beginnen

[Gast 3469]

Zelf weten man, ik heb zelf benen sch, borst bi, rug tri gedaan en werkt prima...

---------- Post toegevoegd Thu 22 Dec 2011 om 17:22 ----------



6x60=1x700

je zit zeker op de middelbare jij, stelletje kneuzen ook

Klik om te verkleinen...

typo calculatienazi
6x60=1x70

 

[Demian]

ik weet dat het per persoon verschilt, en mijn triceps worden trijdens de presses best zwaar belast merk ik zelf, om dat 2 dagen daarna nog een keer te doen lijkt me niet zo slim, dan is pas net de spierpijn eruit weg

Klik om te verkleinen...

Zelf weten, ik heb bijna nooit spierpijn, of bijna niet...

 

[Killy]

Zelf weten, ik heb bijna nooit spierpijn, of bijna niet...

Klik om te verkleinen...

Vind je het gek, daarvoor moet je ook trainen

 

[Fransie96]

lol

 

[Demian]

Vind je het gek, daarvoor moet je ook trainen

Klik om te verkleinen...

2de squat training al meer gesquat dan ik bench, come at me.

 

[Gast 3469]

2de squat training al meer gesquat dan ik bench, come at me.

Klik om te verkleinen...

dat ligt niet aan je squat

 

[Fransie96]

dat ligt niet aan je squat

Klik om te verkleinen...

Niemand mag jou

 

[Fransie96]

Ben jij dit toevallig iWJ?

 

[Killy]

2de squat training al meer gesquat dan ik bench, come at me.

Klik om te verkleinen...

Rofl, als je niet meer squat dan je benched (je bench is 60kg toch ofzo?) Ben je echt verkeer bezig

 

[Gast 3469]

Ben jij dit toevallig iWJ?

Klik om te verkleinen...

stop even met dat domme getroll, je bent 10x zo ecto als ik

 

[Fransie96]

nee, niet echt. Maar niemand mag jou bish

 

[roeierd]

Wow goede squat man, atg?

En negeer gewoon haters des te eerder zijn ze weg..

 

[Gast 3469]

Wow goede squat man, atg?

En negeer gewoon haters des te eerder zijn ze weg..

Klik om te verkleinen...

heb best lange bovenbenen, ik zorg er wel voor dat ik onder parralel ga, maar niet belachelijk diep. ik heb een keer een paar setjes atg gesquat, haalde ik 3x85 ofso

 

[Killy]

Waarom niet diep dan? Ben 6cm langer en ik kan het wel gewoon

 

[Gast 3469]

Waarom niet diep dan? Ben 6cm langer en ik kan het wel gewoon

Klik om te verkleinen...

ik ga best een stuk dieper dan parralel, is toch al diep zat? als ik dieper ga merk ik dat mijn rug teveel naar voren gaat.

---------- Post toegevoegd Thu 22 Dec 2011 om 18:18 ----------

ik basketball ook al 7 jaar, spring je heel wat. ik weet dat het niet veel boeit maar misschien wel een verklaring voor de relatief hoge squat

 

[Killy]

Heb zelf rayon gespeeld, dus ook dat vind ik geen excuus

 

[Gast 3469]

Heb zelf rayon gespeeld, dus ook dat vind ik geen excuus

Klik om te verkleinen...

ok dan ben ik gewoon een squatbeest
en killy was zeker center?

 

[Killy]

ok dan ben ik gewoon een squatbeest
en killy was zeker center?

Klik om te verkleinen...

Hoe wist je dat

 

[Gast 3469]

Hoe wist je dat

Klik om te verkleinen...

 

[Demian]

1,92 en dan center?