Met mate Joost, met mate.. Eens in de zoveel tijd.. En dan gewoon volledig losgaan.
Works for me, ongeveer eens in de vier weken full r*tard. Kom er geen gram van aan en kan er dan weer flink wat weken er tegenaan waarbij ik zeer strict met voeding ben.
Misschien is het handig te vermelden welke eenheid waar hoort want ik dacht even dat je 8,75 reps deed
Tot die conclusie was ik idd al gekomen
ik hanteer altijd weightxreps.
De rest van de wereld repsXgewicht, maar dat maakt niet uit
Het wordt alleen lastig bij 20x12 of zo, dan moet je echt nadenken
vroeger hanteerde ik het ook andersom, maar de excelsheet die ik gebruik staat het zo dus dan houden we het daarbij.
zo lezen jullie het tenminste
wij begrijpen elkaar!
Nette training
+1De rest van de wereld repsXgewicht, maar dat maakt niet uit
Het wordt alleen lastig bij 20x12 of zo, dan moet je echt nadenken
het zit je wel echt dwars he
Zal ik doen..och marvin toch
Blijf jij maar lekker filmpjes van kai green kijken met zijn mmc en thermogenis
is ook een beetje inrelevant, aangezien jij stukken langer traint dan mij en daar verander je niks aan.
Ik geef je toch ook een paar jaar.jou in halen is mijn doel niet hoor
*
Ik geef je toch ook een paar jaar.
Geen haat natuurlijk.. *onlove
Tja..ik post gewoon altijd een beetje met een dubbel gevoel. Heb zeker geen hekel aan Joost..maar qua standpunten botsen we en beide geen zin om toe te geven..
