- Lid sinds
- 24 apr 2012
- Berichten
- 14.335
- Waardering
- 20.544
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 120kg
- Vetpercentage
- 50%
En dan ook nog 5 euri ofzo voor een bakkie dat ik nog vol pis.
Joost goes true natty recomp
- Topic starter joostd
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.662
- Weergaven 152.236
- Volgers 70
-
- Tags
- full body true natty
En dan ook nog 5 euri ofzo voor een bakkie dat ik nog vol pis.
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Voordat ie saai wordt is ie al leeg hoor, don't worry
Wat dacht je van 3 chocolades van Hertog :
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.847
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
Nee man, dat is hartstikke nepWat dacht je van 3 chocolades van Hertog :
.Mooi aan de buitenkant van de bak al het lekkers plempen, dan ga je die bak op lepelen en blijkt dat er alleen om de buitenste rand van dat lekkere spul zit. De rest is gewoon vanille ijs.
Misleiding!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Nee man, dat is hartstikke nep
Mooi aan de buitenkant van de bak al het lekkers plempen, dan ga je die bak op lepelen en blijkt dat er alleen om de buitenste rand van dat lekkere spul zit. De rest is gewoon vanille ijs.
Misleiding!
Geen last van hoor, gaat het best goed in
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
warm met boter, kaneel en suiker
Klopt.... vond ik heerlijk als kind
---------- Toegevoegd om 21:02 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:58 ----------
Snap precies wat je bedoelt... te veel van alles gewoon
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Voordat ie saai wordt is ie al leeg hoor, don't worry
Wat dacht je van 3 chocolades van Hertog :
Grotere lepel gebruiken...Nee man, dat is hartstikke nep
Mooi aan de buitenkant van de bak al het lekkers plempen, dan ga je die bak op lepelen en blijkt dat er alleen om de buitenste rand van dat lekkere spul zit. De rest is gewoon vanille ijs.
Misleiding!
Een peddel ofzo...
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Grotere lepel gebruiken...
Een peddel ofzo...
geen prikje gezien
pizza is ook goed!
Training van gisteren
gewicht vanochtend: 72,2
1a Reverse Split squat
24x9
nope
nope
pijn in me benen. bekken stonden vanochtend weer beetje scheef, hopelijk was dat de oorzaak.
1b Overhead press
37,5x9
37,5x7
37,5x8
1c Neutral grip chin-up
bw+10x9
bw+10x5
bw+10x5
bw+10x5
2a standing bayesian flyes
12,5x10
12,5x8
12,5x8
2b Unilateral liggende leg curl
25x10
25x8
25x7
3a High dumbbell row
27x12
27x12
3b one-arm rope push down
20x14
20x12
Rating:
Echt smerig warm in de sportschool, maar ach, het is bijna vakantie. vanavond nog de laatste keer trainen en dan sluit ik officieel mijn cut
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
+1
Ondanks dat de splitsquats niet gingen een mooie training Joost! De 3 humps zijn weer verdiend!
Ga nu overigens niet full r*tard als je cut voorbij is, want dat is IMO erg zonde..spreek uit ervaring
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
+1
Ondanks dat de splitsquats niet gingen een mooie training Joost! De 3 humps zijn weer verdiend!
Ga nu overigens niet full r*tard als je cut voorbij is, want dat is IMO erg zonde..spreek uit ervaring
komt goed
zit gelukkig ook niet in een all in resort
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.883
- Waardering
- 49.847
joostd
Huge Freak
- Lid sinds
- 26 apr 2012
- Berichten
- 9.460
- Waardering
- 1.627
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
- 11%
Lekker gevoel om de cut af te kunnen sluiten.
En nog mooi boven 70 kg gebleven
kan niet wachten om te gaan cleanbulken
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.672
- Waardering
- 23.840
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
