MuscleMeat

Joost goes true natty recomp

Gaat weer lekker hier, rug is weer opgeknapt?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.503
Thx! Die 200 squat ziet er stuk makkelijker uit dan dat die voelde haha
 
Zelf geen zin om te gaan powerliften nadat je zo'n wedstrijd hebt mogen meemaken?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.507
Beowulf zei:
Thx! Die 200 squat ziet er stuk makkelijker uit dan dat die voelde haha
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
haha ja zag er soepel uit. wat mij opviel was dat jij je hoofd redelijk naar beneden hield terwijl de rest probeerde omhoog te kijken. bewuste techniek?

Basma zei:
Keurig. Je moet dan inderdaad wel je ego aan de kant zetten en gewicht droppen :P!
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Alles voor de hypertrofie :D

lloydatoni zei:
Zelf geen zin om te gaan powerliften nadat je zo'n wedstrijd hebt mogen meemaken?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Moet zeggen dat het wel ging jeuken ja :o

Probeer een beetje van beide te doen, in mijn trainingen staan de compounds centraal.
 
joostd zei:
haha ja zag er soepel uit. wat mij opviel was dat jij je hoofd redelijk naar beneden hield terwijl de rest probeerde omhoog te kijken. bewuste techniek?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Scherp gezien, en is bewust. Ben in mijn voorbereiding hier mee gaan experimenteren en beviel heel goed. Met mijn achterhoofd in het verlengde van mijn rug voelt veel natuurlijker zonder form breakdown.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.509
upload_2016-5-25_8-28-49.png


Training van gisteren. gewicht zit op 75,3.
Reverse flyes gedaan ipv high cable row.

Gewicht zak hopelijk vandaag weer verder af. ben sinds anderhalve week ook weer met creatine begonnen, Ga je dan meer vocht vasthouden?

Vandaag rustdag, morgenmiddag weer trainen.
 
Netjes weer. Reverse flyes met losse db? Vind ik een zware oefening.
Wat was het bayesian ook al weer in een curl?
Ik merk zelf niet zoveel van vocht met creatine, wel dat die laatste rep vaak net te doen is als je crea gebruikt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.511
neet61 zei:
Netjes weer. Reverse flyes met losse db? Vind ik een zware oefening.
Wat was het bayesian ook al weer in een curl?
Ik merk zelf niet zoveel van vocht met creatine, wel dat die laatste rep vaak net te doen is als je crea gebruikt.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

met losse dbs idd :)

Bayesian is eigenlijk gewoon verkapte one arm cable curl. volledig strekken.

:thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.513
zooo ik zeg weekend :D

Even meteen goed ingeluid met een training en lunch met mijn vriendin :heart:

upload_2016-5-26_15-29-5.png


Gewicht vanochtend hing op 74,7kg.

Filmpje van vorm is onderweg
 
Keurige techniek zeg!! Ik ben echt zwaar jaloers op het feit dat je op deze diepte kan squaten op vlakke zolen trouwens :o
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.516
Netjes, gecontroleerd, je staat stabiel op je voeten. Gewicht omhoog volgende keer?
 
Nu al weekend.. Wat een leven.. :fluit:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.519
Weer goed bezig zo te zien! Ik lees weer mee
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

rbn87
Robin's log
Reacties
9
Weergaven
942
rbn87
rbn87
wovano
  • Gesloten
  • Sticky
  • Peiling Peiling
WEDSTRIJD Stemmen!
10 11 12
Reacties
236
Weergaven
14.921
wovano
wovano
reav
wherever the road takes me
Reacties
7
Weergaven
1.339
reav
reav
A
Contest Log Strudel's Grote CUT log
92 93 94
Reacties
1.877
Weergaven
86.534
Bullshark
Bullshark
TrickyTatsu
Tats' IF recomp log
5 6 7
Reacties
130
Weergaven
11.315
TrickyTatsu
TrickyTatsu
Terug
Naar boven