Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Straps, bodybuilders geven niet om hun grip.
Mja heb mijzelf grippers aangeschaft dus..
Magnesium will do the trick, we zien wel volgende week met 120 kg wat het geeft.
Mja heb mijzelf grippers aangeschaft dus..
Magnesium will do the trick, we zien wel volgende week met 120 kg wat het geeft.
Thx sloebers
Week 5 Dag 2
Squat
5*50
5*65
2*5*77.5
MP
5*32.5
5*37.5
5*45
5*55 PR
Deadlift
5*75
5*87.5
5*102.5
5*117.5 PR
+ sit ups
MP ging goed, Dl was te erg gewoon. Denk (hoop) dat het aan men grip lag, dus volgende keer weer magnesium derop.
Zieter goed uit... Die magnesium, helpt dat zoveel?
Ik heb immers al last met grip bij 95kg... Moet ik al mixed doen :'(
mixed+ magnesium = oneindige grip
Wicked Waar haal je dat? Te vinden in de sportwinkel ?
Wicked Waar haal je dat? Te vinden in de sportwinkel ?
Decathlon naart schijnt, had paar stukjes gekregen van een klimmer
Ik haal die van mij in een fitness/budo winkel
Een beetje alround sportwinkel heeft wel magnesium liggen.
Mja effe getest of een filmpje van men digi camera werkt, en dus straks eens de squats filmen
+1, die Bench Press kan onze Kane wel 6 keer!!Lekkere training man. Als je ik je filmpjes zo zie zit er in beide oefeningen nog veel meer man
+1, die Bench Press kan onze Kane wel 6 keer!!