Miqidavinci
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 okt 2019
- Berichten
- 227
- Waardering
- 405
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Vanochtend weer gezet, 125mg Primo en 125mg Test-E. En 25mg Proviron genomen.
Vandaag echter niet zo’n super workout maar ik verwacht waarschijnlijk te veel te snel. Liep nog steeds te kloten met 100kg bench press, drie sets keer tien. Probeer deze al 3 weken ofzo maar lukt me maar niet alle drie sets de tien herhalingen te halen. Super frustrerend. Ik wil weer plussen!
Vandaag was Push A dus
Barbell Bench Press 3 x 8-10
Incline Dumbbell Press 2 x 10-12
Seated Cable Flyes 2 x 12-15
Dumbbell Shoulder Press 3 x 8-10
Dumbbell Y-Raises 3 x 10-12
Machine Dips 3 x 8-10
Rope Tricep Extensions 3 x 10-12
Alles vanaf de Shoulder Press heb ik wel ietssssjes zwaarder of meer reps kunnen doen. Als ik terugkijk was het geen slechte workout maar ik verwachtte waarschijnlijk te veel omdat ik nu weer “on” ben.
Voel me wel beetje apart, libido lijkt wat gezakt maar m’n CNS lijkt aardig in overdrive. Val moeilijk in slaap en ben ook weer vroeg wakker. Voel me alsnog niet per se moe, maar voel wel dat iets meer slaap me niet verkeerd zou doen. Voorheen als ik zo frequent en intensief trainde viel ik altijd als een blok in slaap, dus gok dat het met de AAS te maken heeft.
Bloeddruk en bloedglucosemeting vanochtend:
Bloeddruk: 129/64
Hartslag: 68
Bloedglucose: 5.2
Bloeddruk wordt steeds lager, waarschijnlijk omdat m’n gewicht is gezakt en ik minder vocht vasthoudt sinds ik ben gestopt met de deca en dosis test heb verlaagd. Ben benieuwd wat deze stack met m’n waardes zal doen, maar verwacht niks al te geks want het is een vrij milde stack.
Vandaag echter niet zo’n super workout maar ik verwacht waarschijnlijk te veel te snel. Liep nog steeds te kloten met 100kg bench press, drie sets keer tien. Probeer deze al 3 weken ofzo maar lukt me maar niet alle drie sets de tien herhalingen te halen. Super frustrerend. Ik wil weer plussen!
Vandaag was Push A dus
Barbell Bench Press 3 x 8-10
Incline Dumbbell Press 2 x 10-12
Seated Cable Flyes 2 x 12-15
Dumbbell Shoulder Press 3 x 8-10
Dumbbell Y-Raises 3 x 10-12
Machine Dips 3 x 8-10
Rope Tricep Extensions 3 x 10-12
Alles vanaf de Shoulder Press heb ik wel ietssssjes zwaarder of meer reps kunnen doen. Als ik terugkijk was het geen slechte workout maar ik verwachtte waarschijnlijk te veel omdat ik nu weer “on” ben.
Voel me wel beetje apart, libido lijkt wat gezakt maar m’n CNS lijkt aardig in overdrive. Val moeilijk in slaap en ben ook weer vroeg wakker. Voel me alsnog niet per se moe, maar voel wel dat iets meer slaap me niet verkeerd zou doen. Voorheen als ik zo frequent en intensief trainde viel ik altijd als een blok in slaap, dus gok dat het met de AAS te maken heeft.
Bloeddruk en bloedglucosemeting vanochtend:
Bloeddruk: 129/64
Hartslag: 68
Bloedglucose: 5.2
Bloeddruk wordt steeds lager, waarschijnlijk omdat m’n gewicht is gezakt en ik minder vocht vasthoudt sinds ik ben gestopt met de deca en dosis test heb verlaagd. Ben benieuwd wat deze stack met m’n waardes zal doen, maar verwacht niks al te geks want het is een vrij milde stack.
Al twee weken nauwelijks buiten de 97 kg gevallen.. Moet zeggen dat ik er wel iets harder en meer vasculair uit begin te zien (de Primo begint waarschijnlijk zijn werking te doen)..maar de massa en volheid laat nog een beetje op zich wachten.
)
