XXL Nutrition

Loca's Log

Bezoekers in topic

Status
Niet open voor verdere reacties.

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Karma
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
Edit: m'n favo (pre-fitness) jeans passen weer!
De :o maakt plaats voor een :D.

Fijn weekend allemaal!

was wel een miniminizonde!
LEkker he, dat je zelfs aan je kleding merkt dat je vooruitgaat!
Zo had ik een strakke spijkerbroek ooit gekocht met het idee die ga ik ooit heel mooi aanpassen. Nou, ik past hem wel, maar er kwam en mooi glanzend zwembandje over het randje (denk de -tjes maar weg hoor :p)
En nu begint ie steeds mooier te staan, en loopt er ook niets meer over het randje! Jeeeeeh!

Geniet van je rustdag, lekker weekend!
 

Anoniem2418

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mei 2007
Berichten
772
Karma
5
Gefeliciteerd!!!! gaaf altijd als je in kleding komt waar je vooe het begin niet meer in kwam!
 

Masallah

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
22 jun 2005
Berichten
7.607
Karma
20
Mooi om te horen dat het allemaal wat relaxter aanvoelt door onder andere het shruggen :)

Hola! Goedemorgen!

Netjes hoor:) je zult vandaag je schouders wel voelen burnen ;). Ik voel mijn kuiten echt nooit, hoe zwaar ik ze ook train??? Hebben jullie dit ook?

Het is echt niet zo dat ik geen reet aan het doen ben, ga altijd tot het uiterste.

Voer hem is wat lichter uit en ga hoger in reps zitten 20+ op de seated legpress.
Langzaam uitvoeren en veel 'knijpen' van de spieren. Wanneer je niet meer kan dan
gaan cheaten en de beweging wat meer 'bouncend' uitvoeren (iets meer door je knieen
buigen om je dan met kracht explosief weer naar achter te bewegen). Hoop dat je begrijpt
wat ik bedoel, dan lopen ze wel vol .. spierpijn gegarandeerd. Zal anders wel een filmpje maken.
 

Cynthia

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2004
Berichten
4.430
Karma
514
Edit: m'n favo (pre-fitness) jeans passen weer!
De :o maakt plaats voor een :D.

Fijn weekend allemaal!

Jeej, altijd leuk.
Heb ook een rokje dat ik vind dat eindelijk weer mooi moet passen straks (no stretch dus geeft geen mm mee). Maar heb het nog niet aangedurfd hem te proberen :)
 

grosje

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
15 aug 2006
Berichten
9.021
Karma
1.315
Lengte
1m72
Massa
75kg
pas maar op dat die broek niet afzakt als je zo doorgaat.
Mijn broeken gaan ook wat ruimer zitten merk het ook aan de riemen die een gaatje verder dicht gaan.
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
Edit: m'n favo (pre-fitness) jeans passen weer!
De :o maakt plaats voor een :D.

Fijn weekend allemaal!

Jij ook Loca!


:cool: dat je je spijkerbroek weer past, dan weet je tenminste dat je goed bezig bent! :)


Een paar jaar terug had ik voor mijn vakantie net twee nieuwe spijkerbroeken gekocht.
Toen ik thuis kwam en ze aantrok, kon niet alleen de knoop niet dicht maar stond de rits gewoon in een grote gapende V open, ik kreeg hem niet eens tegen elkaar aan :o :( dat voelde echt waardeloos.
Het heeft toen ook een week of 6 geduurd voordat het wel lukte...
 

Ano_1972_02

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 jun 2008
Berichten
1.388
Karma
120
Vetpercentage
17%
Kun je die kleding mooi weer aan, je brengt me op een idee ik zal eens kijken of ik nog in mn spijkershorts pas van vorig jaar, waren ook te strak voor ik hier aan begon en wou ze nog weggooien.
 

peetjuh83

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 mrt 2007
Berichten
4.934
Karma
714
Super dat je je spijkerbroek weer past.
Nu je er over bent begonnen kan ik ook weer een spijkerbroek proberen.
Die heb ik gekocht toen ik ongeveer even zwaar was als nu.
 

flowergrrl

..:: evil bunny ::..
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2006
Berichten
13.677
Karma
553
Altijd leuk als je oude kleren weer past! Echt een gevoel van overwinning, heerlijk. :D
 

Yin Yang

HELLBOY FROM HEAVEN
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
23 sep 2008
Berichten
5.612
Karma
551
En nou wats kebeurd?
 

Anoniem2418

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
20 mei 2007
Berichten
772
Karma
5
Ik ga ook eens kjken, mijn zomerkleding van de OS zullen nog niet passen denk ik, maar wie weet over 5 weekjes :)
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Iedereen opeens geïnspireerd om ook oude kleding weer te gaan passen? :D

Vanochtend borst en triceps getraind.

Andere gym dan waar ik normaal gesproken kom, echt heerlijk getraind!

Heb het niet genoteerd, dus even uit m'n hoofd:

Flat Bench Press
10x20 10x20 10x30 10x35 10x40

Incline DB Press
4x10x10 kg

Cable Crossovers (?)
15x5 15x10 12x15 10x15

Peckdeck
15x10 15x15 15x15

Triceps superset gedaan met 4 oefeningen.
Beetje lastig om op te schrijven.
Had in ieder geval een heerlijk pomp. :)
Echt een lekkere, relaxte training.

Vanmiddag buiten spelen dus dat tel ik als cardio voor vandaag.

Fijne dag allemaal! :wave:
 

CXLBV

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2008
Berichten
9.434
Karma
734
Goeie training! En een mooi dagje om buiten te spelen, ga ik zo ook doen:D
 

jacky den bels

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
2 apr 2006
Berichten
13.308
Karma
214
Lengte
1m80
Massa
95kg
hmmmm nu ik dit allemaal lees zal ik er ook aan moeten geloven ..er begint er hier ook eentje dat ik weer moet gaan cardioeen ...ach ja het zonnetje schijnt weer dus ik zal er maar eens mee gaan beginnen dan...

gaat wel lekker met je loca...oja om nog even op die spiegels terug te komen ;boven het bed is ook wel iets:D:D
 

TGA

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 nov 2008
Berichten
1.610
Karma
88
Lengte
1m88
Ik pas mijn oude kleren bijna niet meer :p Krijg ook mijn nek niet meer in de boordjes van mijn overhemden :o Nog wat gefietst deze prachtige dagen Loca?
 

Sue

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
19 apr 2009
Berichten
2.985
Karma
484
Lengte
1m75
Massa
67kg
HEy, fijn zo'n lekkere training! Had er vanmorgen ook zo eentje!
Veel plezier met buiten spelen!
 

Linke Greetje

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 feb 2009
Berichten
4.149
Karma
539
Lengte
1m76
Massa
74kg
Haha dat was vast een fijn gevoel dat je oude jeans weer paste.
Ben ook erg benieuwd naar jouw foto's straks, vast verbluffend ;)
 

Loca

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
23 nov 2004
Berichten
5.859
Karma
196
Thanks all! :)

Ik pas mijn oude kleren bijna niet meer :p Krijg ook mijn nek niet meer in de boordjes van mijn overhemden :o Nog wat gefietst deze prachtige dagen Loca?
Donderdag ga ik weer een eindje fietsen met een collega. :)
Haha dat was vast een fijn gevoel dat je oude jeans weer paste.
Ben ook erg benieuwd naar jouw foto's straks, vast verbluffend ;)

Ja heerlijk gevoel. :p

Haha, moet nog even kijken wie ik deze keer ga strikken om foto's te maken.
We hebben nog t/m zondag dus ik heb nog even. :D
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven