Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
100 vagina's al in me log!
Dan wil ik er minimaal 1 enteren, ik blijf bescheiden
Ziet er verdomd netjes uit Keun ! jij bent al beachproof
Log KEUN
- Topic starter KEUN
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.638
- Weergaven 354.966
- Volgers 176
-
- Tags
- log
Dan wil ik er minimaal 1 enteren, ik blijf bescheiden
Ziet er verdomd netjes uit Keun ! jij bent al beachproof
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
moet je wel minimaal een vagina vol spammen! vul zelf maar in met watDan wil ik er minimaal 1 enteren, ik blijf bescheiden
Ziet er verdomd netjes uit Keun ! jij bent al beachproof
.best raar dat ik zo droog blijf, ondanks dat ik laatste tijd +-150gr noten na binnen werk over me dag verdeelt, deze week me 1e cheque binnen als het goed is, 5kg whey aanschaffen + EAS
motivation??
http://www.youtube.com/watch?v=GYJLLLYFPl4
- Lid sinds
- 2 apr 2003
- Berichten
- 5.432
- Waardering
- 134
Erg goed voor 17 jaar!
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Ik had net je reactie gelezen, jij hebt ook een bruut fysiek, ''beetje'' dezelfde bouw.
epicook voor bijna 18 voor Keuning,hahah.
je mag gerust zeggen dat je uitkijkt naar mijn b-day karma-taart
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
ludacris+afro=win win situatie!Woow wat een superdude op dat motivatie filmpje van je
When I say Hate, You say Breed.
HATEBREED
HATEBREED
maar hatebreed overwint afro
!''live for this''
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
wat zeg je me hiervan..Woow wat een superdude op dat motivatie filmpje van je
When I say Hate, You say Breed.
HATEBREED
HATEBREED
http://www.youtube.com/watch?v=Qd86hWKgJPM
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Gister gewogen na het wokken, 75,5 kg buddy! ik moet toch eens zelf een weegschaaltje aanschaffen die 100% zeker me gewicht aangeeft.
vandaag was ik kwart over 6 al wakker, wel nog gedoezelt doet 10 voor 7 en toen dacht ik als ik nu de bus van 5 over 7 haal kan ik een uur eerder gaan van stage, ik had geen ontbijt gemaakt maar een shake en toen ging ik nog snel me noten halen van me kamer, als ik dit niet had gedaan had ik de bus wel gehaald, ik zag hem namenlijk net langsrijden
ben alsnog eerder klaar met werken vandaag
vanavond word er getraint; rug-biceps *extra kuiten, evt buik
ben van plan om rackpulls te gaan doen op 1 of 2 plates zodat het onder de knie is, als het niet lekker staat dan doe ik ze gewoon, iets boven de knie.
*had je al gelezen wat ik op je reactie had beantwoord?
vandaag was ik kwart over 6 al wakker, wel nog gedoezelt doet 10 voor 7 en toen dacht ik als ik nu de bus van 5 over 7 haal kan ik een uur eerder gaan van stage, ik had geen ontbijt gemaakt maar een shake en toen ging ik nog snel me noten halen van me kamer, als ik dit niet had gedaan had ik de bus wel gehaald, ik zag hem namenlijk net langsrijden
ben alsnog eerder klaar met werken vandaag
vanavond word er getraint; rug-biceps *extra kuiten, evt buik
ben van plan om rackpulls te gaan doen op 1 of 2 plates zodat het onder de knie is, als het niet lekker staat dan doe ik ze gewoon, iets boven de knie.
als je nog een keer zo over Shawn Ray praat laat ik je stikken door 100 log vagina's!Ecto! hahah
Thanks marvin, ook voor je reactie op me foto in de gallerij, iedereen die heeft reageert ofc.
*had je al gelezen wat ik op je reactie had beantwoord?
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 15.233
- Waardering
- 1.093
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
wie heeft het hier over pagina's? weet gij nie wat ne vagina is?Koop schoenen met plateau zolen haha
Succes vanavond bro', moge de ijzergoden met u zijn!
spamwhore!
dat zijn ze zeker, als ik tenminste 2 bankjes weet te bemachtigen voor rackpulls
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Jup, helemaal duidelijk
henk3
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2008
- Berichten
- 507
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Jup, helemaal duidelijk
als ik rackpulls op het progamma heb hoop ik altijd dat ik 2 bankjes beschikbaar kan maken, we hebben er 3 van het zelfde model, en een oude en hebben hebben nog een bankje die decline kan gaan (officieel voor de buik).
ik neem dus 2 bankjes, barbell erop leggen, schijven erop en klaar.
(wel moet je zorgen dat de uiteindes van de bb net over het bankje gaan, en er zal een kleine 60cm ruimte ertussen blijven waar jij dan staat
henk3
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2008
- Berichten
- 507
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
hmm ja echt bouncen is het niet meer even aantikken en weer liften, of ik doe deadstops zeg maar. (zo voel ik het het meeste, vooral bij me zwaarste set)
maar ik ben benieuwd hoe het aanvoelt als ik op een plate sta.
gaat de bb scheef van het gewicht, of door het bouncen
henk3
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jul 2008
- Berichten
- 507
- Waardering
- 33
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
je rug staat scheef? ik zou anders ook proberen met een verhoging, of je doet gewoon deadstops, lift,rustig laten zakken op bankje, lift, '' ...
