Log KEUN

KEUN · 16 mrt 2010

En we zijn weer op 't werk, had me beetje verslapen en ik wou nog even eten dus nam ik een bus later, die ik vervolgens miste.
maar ik ga toch eerder na huis, heb gister 9 uur 30min gewerkt :rolleyes:

Rah Rah Man zei:
jij ziet er al goed uit man! Mooie, dikke armen
Hoeveel meten ze?

Thank Hannes, jij gaat er ook ''ripped'' uit zien na je cut, hoe dip wil je gaan btw?
nog steeds niet gemeten, ik heb vrijwel weinig tijd, enigste wat ik afgelopen en komende weken doe is vrijwel het zelfde.
stage-eten-gamen-trainen-vriendin, maar zodra ik na de stad ga ga ik eens bij een naaiwinkel langs en haal ik een meetlint

bakvis zei:
Sterke schouders kerel, gewoon een mooie training!

bedankt bakvis, je bent al eerder in me log geweest he?
herinner me in ieder geval je reacties op eerdere foto's in de gallerij, thanks!
schouders zijn een van me goede punten, of ja ik vind eigenlijk was, nu is alles meer in verhouding.

DwarvenWarrior zei:
Toch muscle porn
Front DB dan maar met je shirt?

Oh, en flinke training!

haha ja, viese, je hebt me altijd door! :mad:

niet tevreden hiermee dan, ik zal het overwegen had gister ook een FDB gedaan maar niet post waardig.

zoals het hoort :fire:

bakvis · 16 mrt 2010

KEUN zei:
En we zijn weer op 't werk, had me beetje verslapen en ik wou nog even eten dus nam ik een bus later, die ik vervolgens miste.
maar ik ga toch eerder na huis, heb gister 9 uur 30min gewerkt

bedankt bakvis, je bent al eerder in me log geweest he?
herinner me in ieder geval je reacties op eerdere foto's in de gallerij, thanks!
schouders zijn een van me goede punten, of ja ik vind eigenlijk was, nu is alles meer in verhouding.

Klopt, ik kijk regelmatig in logjes, ik volg het zo nu en dan..
Wil niet zeggen dat ik altijd post, vind het altijd wel leuk om te lezen

!
In ieder geval, werk ze nog

artex · 16 mrt 2010

staat er goed bij keuntje!
en nu doorvreten tot je dat shirt uberstrak gevult hebt met spiermassa

Rah Rah Man · 16 mrt 2010

KEUN zei:
En we zijn weer op 't werk, had me beetje verslapen en ik wou nog even eten dus nam ik een bus later, die ik vervolgens miste.
maar ik ga toch eerder na huis, heb gister 9 uur 30min gewerkt

Thank Hannes, jij gaat er ook ''ripped'' uit zien na je cut, hoe dip wil je gaan btw?
nog steeds niet gemeten, ik heb vrijwel weinig tijd, enigste wat ik afgelopen en komende weken doe is vrijwel het zelfde.
stage-eten-gamen-trainen-vriendin, maar zodra ik na de stad ga ga ik eens bij een naaiwinkel langs en haal ik een meetlint

Ik wil niet te diep gaan. Rond de 12% lijkt me wel een mooi doel, en dat ga ik dan proberen vol te houden in de zomer. Routine is belangrijk in deze sport, dus dat doe je goed

! Als je een meetlint hebt, laat mij wat afmetingen weten dan! :cool:

KEUN · 16 mrt 2010

bakvis zei:
Klopt, ik kijk regelmatig in logjes, ik volg het zo nu en dan..
Wil niet zeggen dat ik altijd post, vind het altijd wel leuk om te lezen!
In ieder geval, werk ze nog

zelf ook een log?
ik heb niet veel zin om te werken ghehe

artex zei:
staat er goed bij keuntje!
en nu doorvreten tot je dat shirt uberstrak gevult hebt met spiermassa

voordat dat shirt uberstrak zit ben ik wel een paar jaar verder, ik denk dat iemand van 90 a 100kg dat die daar misschien strak zit, of dat nog niet :roflol:

maat=M btw
maar ik wil die uitdaging wel aan gaan XD

bakvis · 16 mrt 2010

KEUN zei:
zelf ook een log?
ik heb niet veel zin om te werken ghehe

voordat dat shirt uberstrak zit ben ik wel een paar jaar verder, ik denk dat iemand van 90 a 100kg dat die daar misschien strak zit, of dat nog niet maat=M btw
maar ik wil die uitdaging wel aan gaan XD

Nee, heb zelf geen logje, ik weet toch van mezelf dat ik op een gegeven moment geen zin meer heb om het hier op te schrijven...

Tja, alles voor de poen hé...

KEUN · 16 mrt 2010

bakvis zei:
Nee, heb zelf geen logje, ik weet toch van mezelf dat ik op een gegeven moment geen zin meer heb om het hier op te schrijven...

Tja, alles voor de poen hé...

dat ook, maar het moet van school, stage heb ik.

Ronniej · 16 mrt 2010

psst keun, ik heb wel een log :$!

Lievvvvvv van je vriendin trouwens.

bakvis · 16 mrt 2010

KEUN zei:
dat ook, maar het moet van school, stage heb ik.

Stage zuigt, buhhh...

Skatermarvin · 16 mrt 2010

Je gaat goed Keun! Je kunt volgens mij ook een sample pakket bestellen van de whey delicious smaken of heb ik dat mis?

Edit: http://www.xxlnutrition.nl/XXL-Nutrition-M8/Whey-Delicious-Sample-Pack-P705

KEUN · 16 mrt 2010

Ronniej zei:
psst keun, ik heb wel een log :$!

Lievvvvvv van je vriendin trouwens.

ik heb hem net gevonden, ik was niet dat jij ook een log hebt, je bent een legende! hihi

ze is een scheetje

bakvis zei:
Stage zuigt, buhhh...

nu wel ja, ben al 4-5 weken met vrijwel het zelfde bezig, ben er over 1 a 2 weken pas klaar mee.

Skatermarvin zei:
Je gaat goed Keun! Je kunt volgens mij ook een sample pakket bestellen van de whey delicious smaken of heb ik dat mis?

Edit: http://www.xxlnutrition.nl/XXL-Nutrition-M8/Whey-Delicious-Sample-Pack-P705

van het zelfde

gewicht blijft nu op 75kg steken (op de weegschaal bij me vriendin dan), en 80kg wil ik dit jaar toch zeker voorbij zijn.

misschien intressant; vorig jaar in augustus was ik nog 65kg!

good thinking! maar ik kan pas echt beoordelen over een smaak als ik hem langer gebruikt heb.
banaan had ik een slok van (me broer had die sample) en die was heerlijk!

Loo · 16 mrt 2010

Mooie delts/tri's training pitbull!

En die triceps bolt al mooi op, goed bezig man! Als ik je vriendinnetje was zou ik er gewoon een nat k*tje van krijgen. (no homo)

KEUN · 16 mrt 2010

Loo zei:
Mooie delts/tri's training pitbull!

En die triceps bolt al mooi op, goed bezig man! Als ik je vriendinnetje was zou ik er gewoon een nat k*tje van krijgen. (no homo)

Sinds ik me side raises met 2 armen doe en strict vind ik ze veel fijner aanvoelen, imo hoef je ook niet zwaar te gaan met die oefening, zelfde geld voor de rear-delts.
1 armed kan je dan wel weer zwaarder gaan.

in real-life komen me triceps er beter uit vind ik, ik maak me foto's altijd met me mobiel alsnog 5.2 mega pixel.
hmm, klinkt goed! :wanker:

Hervee · 16 mrt 2010

Ik krijg er een natte anus van ( no homo ) :roflol:

KEUN · 16 mrt 2010

Hervee zei:
Ik krijg er een natte anus van ( no homo )

krijg je van die hertenfilet

Hervee · 16 mrt 2010

KEUN zei:
krijg je van die hertenfilet

Het is één van de sides van een hertenkuur. Natte, zweterige anus. Achja, je kan er maar van groeien.

KEUN · 16 mrt 2010

Hervee zei:
Het is één van de sides van een hertenkuur. Natte, zweterige anus. Achja, je kan er maar van groeien.

ik had afgelopen zondag ook hertenfilet gegeten, resultaat was een kleverige natte anus, heb jij dit ook wel eens?

mikeo26 · 16 mrt 2010

ziet er zeer bruut uit keun.

hast du al een meetlint gehaald om die dikke guns op te meten

Japio · 16 mrt 2010

Dacht net ''ff KEUN zijn log checken, daar is vast een interessante discussie gaande'' .. en hier gaat het over natte anussen en hertenfilet, ben weer snel weg! haha :roflol:

KEUN · 16 mrt 2010

mikeo26 zei:
ziet er zeer bruut uit keun.

hast du al een meetlint gehaald om die dikke guns op te meten

nein noch nicht, hopelijk snel :rolleyes:

thx mike, klote van je brommer/scooter gebeuren!

Ace1990 zei:
Dacht net ''ff KEUN zijn log checken, daar is vast een interessante discussie gaande'' .. en hier gaat het over natte anussen en hertenfilet, ben weer snel weg! haha

het ging ook over een natje k*tje :cool:

*sorry voor mijn taalgebruikt dames* xje

Log KEUN

shreddedt

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

shreddedt

Competitive Bodybuilder

shreddedt

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Superior Athlete

shreddedt

Colossal Veteran

shreddedt

Ripped Bodybuilder

shreddedt

Ripped Bodybuilder

shreddedt

Massive Warrior

Colossal Veteran

shreddedt

Soortgelijke topics