- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Log KEUN
- Topic starter KEUN
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 8.638
- Weergaven 355.698
- Volgers 176
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
ik had dat probleem ook. het mocht niet
dus dan maar mixed. en soms deed ik het ook met straps 
nu ook al wakker ?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
ik maak liever een paar reps meer dan dat ik faal op grip.ik had dat probleem ook. het mocht niet
nu ook al wakker ?
jup, net de bus gemist
ik ga nu me creatine na binnen werken die ik net niet kon innemen doordat ik de bus snel moest halen, en dan pak ik me shake en dan ga ik weer een poging wagen.vandaag maar 4uur werken
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik heb daar ook vaak last van Koen met die No producten. Ik gebruik het ook alleen als ik echt geen energie of drive heb.
Zeer nette training makker
---------- Toegevoegd om 21:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:33 ----------
Top 3? Top 5 op zijn minst!
Zeer nette training makker
---------- Toegevoegd om 21:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:33 ----------
Keunus, prima training man - maar wat Loo ook al aangeeft (en ik ook al eerder heb gedaan), pas op met die onderrug! prima Rackpulls - je zegt kniehoogte, is dat tegen de onderkant aan of midden van de knie?
verder snap ik wel dat mensen afhaken voor de contest, vanwege te feit dat de concurrentie echt ****ing moordend is en de top3 al vast staat
Top 3? Top 5 op zijn minst!
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
dat wel, met heel veel moeite, ik had hatebreed zo hard aan staan dat ik mezelf geen geluiden hoorde maken wat ik wss zal hebben gedaan tijdens die setNAIS! Je hebt je gister wel aan je rackpulls gehouden 10x150 it is
p.s. ben geen grunter, alleen als 't echt heavy is.
nox-pump is een van de beste die ik tot nu toe heb gehad, heb deze vorige week genomen en ik werd wel eerst licht in me hoofd/duizelig maar tijdens me training trok het weg, en ging het echt super lekker.Ik heb daar ook vaak last van Koen met die No producten. Ik gebruik het ook alleen als ik echt geen energie of drive heb.
Zeer nette training makker
---------- Toegevoegd om 21:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:33 ----------
Top 3? Top 5 op zijn minst!
inderdaad top 5 is al bekend, toch denk ik dat ik het niet slecht ''zou'' gaan doen als ik mee zou doen.
thanks lennart
btw ik kon nog geen karma terug geven dus zeg ik het zo, ik heb het hele album ''kill or be killed'' en death to me is zeker een van de tracks die ik vaak draai.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
van het zelfde Artie,
vandaag vroeg uit me nest, en vroeg het nest in gegaan voor mijn doen dan.
2uur slapen/half 11 wakker tegen 11 opgestaan.
nu ga ik me wat brinta maken (60 a 80gr brinta, 1 banaan, 200ml melk)
ben aan het twijfelen daarna nog een maaltijd te eten, ga tegen 1uur half 2 trainen namenlijk.
schouders-traps-buik staan op het programma
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
Ice leovince
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2008
- Berichten
- 3.918
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m88
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
stond op het punt te vertrekken en toen hoorde ik dat ik een mail in me inbox(dbb mail)succes met trainen Koen!
wel klote dat je last hebt van hooikoorts..
heb er al last van sinds de basisschool..
net nog even een nieuwe cd op me mobiel gezet; machine head - hellalive (thx Loo en dwarve voor de link)
Ice leovince
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2008
- Berichten
- 3.918
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m88
ik ook, gebruik jij medicijnen ofzo er tegen?
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Ice leovince
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 sep 2008
- Berichten
- 3.918
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m88
veel meer past er bij mij ook niet in mn staafmixer bekerBen je op dieet
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
moet jij nodig zeggen met je operatieDoor je mond kan je ook ademen!
Gewoon gaan
is niet fijn
ik heb momenteel alleen tabletjes, in het ergste geval, zo'n inhaleer ding soort van stof in je neus spuiten (smaakt naar pepermint) en oogdruppels.
Ben je op dieet
ik eet het opgewarmt=stevigveel meer past er bij mij ook niet in mn staafmixer beker
nu eerst even douchen en dan post ik me training
