ik heb eerst op brede grip getraint, en daarna over gestapt naar een smallere, maar ik voelde deze minder. vandaag ben ik dus weer breder gaan (schuin) bankdrukken en beviel me veel beter en kon ook meer reps eruit halen.
Freaking nice! 8x80kg op die incline bench! Strong guy!
ik vroeg me al af waar jullie blevenInderdaad epic incline keuning,
ik kan niet zonder jullie!
ik hoop het wel!Ik ben er voor je Keun! dat weet je toch. hahaha
Is dat lekker ? Ik ga eerst me bench omhoog werken, dan ga ik het denk ook wel eens proberen iig.
Morgen nog wat leuks?
(en meer voedsel) doe ik regelmatig als ik tot 4uur school hebAah ok, als ik het samen optel lijkt het ineens een stuk meer gewicht
Mwoah de 90 laat ik nog even voor wat het is, heb vandaag de techniek van me incline verandert naar hoe ik het een aantal maanden eerder deed, ging stukken beter.
Thanks Chris, hoe zit het met jou incline?
toch een aardig gewicht chrisje!
haha nee ze zeggen niks, ik zit meestal bij een bepaald groepje en die weten zowiezo dat ik veel eet enz, en ja laatst nam ik me shake mee, zeiden ze niks, pak melk/chocomelk niks, kwark niks.
toch een aardig gewicht chrisje!
jij ook
haha nee ze zeggen niks, ik zit meestal bij een bepaald groepje en die weten zowiezo dat ik veel eet enz, en ja laatst nam ik me shake mee, zeiden ze niks, pak melk/chocomelk niks, kwark niks.
Lopen ze jou te bashen dan, Tijm?
Bij mij op mijn werk weten ze zelfs dat ik aan het juicen ben en af en toe een lekker hapje in het weekend scoor, whahaha
Ik denk gewoon heel simpel: Je neemt me maar hoe ik ben, en anders WAR 4EVER! Verstandig genoeg kiezen ze voor de eerste optie
ik heb gewoon lieve vriendjes en vriendinnetjes, een dame daarvan weet ook dat ik "ooit" eens een wedstrijd wil me doen.
ik zou me ook koest houden bij jou, je komt nogal intimiterend over met je tatoo!Lopen ze jou te bashen dan, Tijm?
Bij mij op mijn werk weten ze zelfs dat ik aan het juicen ben en af en toe een lekker hapje in het weekend scoor, whahaha
Ik denk gewoon heel simpel: Je neemt me maar hoe ik ben, en anders WAR 4EVER! Verstandig genoeg kiezen ze voor de eerste optie
thanks crooks
ik drink me shake ook niet midden in de aula, alhoewel ik dat wel gewoon kan doen, wat boeit mij de mening van anderen? Ik leef voor iets waar ik van hou, waarom zouden we dat willen verbergen? Ik zeg GEWOON DOEN
Thanks buddy! Ik hoop dat ik morgen geen last van me rechter lat heb, zodat ik tenminste BOR's kan doen, boven of onderhandse grip moet ik nog even over nadenken, en ow ja rack-pulls staan ook op het schema. En als ik nog last heb word het benen.. JWT hardcore(trainen) to the bone!!
mission impossible
