-
Volg het forum via Google Nieuws
Bezoekers in dit topic
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.565
Even een kleine update:
Bodybuilding, training en voeding zijn vanaf mijn 15e een deel van mijn leven geweest en zullen dat ook altijd blijven.
Echter heb ik de laatste jaren periodes doorlopen waardoor ik niet meer alle tijd had om mijn hobby optimaal te beoefenen, althans niet meer als vanouds.
Om een lang verhaal kort te houden heb ik me vooral bezig gehouden met het opbouwen van een stabiele fundering.
Het feit dat ik mijn 'come back' aankondig betekend dat ik stevig sta.
Dat gezegd hebbende heb ik vaker een 'poging' gewaagd om me weer 100% in te zetten op bodybuilding.
Met succes ook, maar ik had geen doel voor ogen meer.
Sporten was niet meer dan een bijzaak geworden voor me, waarvan ik al wist 'ik ben er goed in ben'.
Daarnaast had ik ook niet meer de 'honger' als voorheen.
Zoals ze zeggen 'The chase is better than the catch'....
De status voor nu is als volgt:
Het jaar 2018-2019 is voor mij een jaar geweest van opbloeien.
Ik trainde in die tijd met een groep vrienden waarmee ik naar verschillende sportscholen (evenementen) ging in Nederland als team.
Het deed me vooral herinneren aan mijn tijd hier op DBB.
Ik weet nog dat ik als 18 jarige puber de trein in ging met me sporttas om met een groep DBB'ers te meeten.
Maar dat is een ander verhaal, ik wil jullie meenemen naar het heden.
In dat jaar, merkte ik op dat ik na elke training steken in mijn maag kreeg.
Desondanks dat heb ik alsnog maanden lang doorgetraind.
Totdat ik er niet meer tegen kon.
Ik heb me toen laten onderzoeken en bleek dat ik een navelbreuk heb.
Afgelopen september heb ik een navelbreuk operatie gehad.
Hiervan ben ik inmiddels hersteld en mag dus weer fysieke inspanningen verrichten.
Ik ben ondertussen ook weer een paar (3x) keer naar de sportschool geweest.
Los ervan dat ik voor mijn gevoel weinig kracht kwijt ben, merkte ik op dat ik veel pijntjes heb, terwijl ik dit jaar nog geen dumbell heb aangeraakt.
Op dit moment ben ik in behandeling bij een fysiotherapeut voor mijn klachten.
Ik heb/had pijntjes in mijn linker pols, linker knie, linker enkel, onderrug en me schouders.
De klachten komen volgens mijn therapeut, gespecialiseerd in Kinesiology, vanuit mijn darmflora door een schimmel/bacterie.
Hiervoor neem ik nu een 14 daagse detox kuur wat mijn lichaam weer in balans moet brengen.
Conclusie?
Zodra ik klachtvrij ben.......
Bodybuilding, training en voeding zijn vanaf mijn 15e een deel van mijn leven geweest en zullen dat ook altijd blijven.
Echter heb ik de laatste jaren periodes doorlopen waardoor ik niet meer alle tijd had om mijn hobby optimaal te beoefenen, althans niet meer als vanouds.
Om een lang verhaal kort te houden heb ik me vooral bezig gehouden met het opbouwen van een stabiele fundering.
Het feit dat ik mijn 'come back' aankondig betekend dat ik stevig sta.
Dat gezegd hebbende heb ik vaker een 'poging' gewaagd om me weer 100% in te zetten op bodybuilding.
Met succes ook, maar ik had geen doel voor ogen meer.
Sporten was niet meer dan een bijzaak geworden voor me, waarvan ik al wist 'ik ben er goed in ben'.
Daarnaast had ik ook niet meer de 'honger' als voorheen.
Zoals ze zeggen 'The chase is better than the catch'....
De status voor nu is als volgt:
Het jaar 2018-2019 is voor mij een jaar geweest van opbloeien.
Ik trainde in die tijd met een groep vrienden waarmee ik naar verschillende sportscholen (evenementen) ging in Nederland als team.
Het deed me vooral herinneren aan mijn tijd hier op DBB.
Ik weet nog dat ik als 18 jarige puber de trein in ging met me sporttas om met een groep DBB'ers te meeten.
Maar dat is een ander verhaal, ik wil jullie meenemen naar het heden.
In dat jaar, merkte ik op dat ik na elke training steken in mijn maag kreeg.
Desondanks dat heb ik alsnog maanden lang doorgetraind.
Totdat ik er niet meer tegen kon.
Ik heb me toen laten onderzoeken en bleek dat ik een navelbreuk heb.
Afgelopen september heb ik een navelbreuk operatie gehad.
Hiervan ben ik inmiddels hersteld en mag dus weer fysieke inspanningen verrichten.
Ik ben ondertussen ook weer een paar (3x) keer naar de sportschool geweest.
Los ervan dat ik voor mijn gevoel weinig kracht kwijt ben, merkte ik op dat ik veel pijntjes heb, terwijl ik dit jaar nog geen dumbell heb aangeraakt.
Op dit moment ben ik in behandeling bij een fysiotherapeut voor mijn klachten.
Ik heb/had pijntjes in mijn linker pols, linker knie, linker enkel, onderrug en me schouders.
De klachten komen volgens mijn therapeut, gespecialiseerd in Kinesiology, vanuit mijn darmflora door een schimmel/bacterie.
Hiervoor neem ik nu een 14 daagse detox kuur wat mijn lichaam weer in balans moet brengen.
Conclusie?
Zodra ik klachtvrij ben.......
Laatst bewerkt:
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.567
Update:
Ik wil jullie stap voor stap meenemen in mijn comeback. Dit is mijn shape op dit moment. Hierbij wil ik aan toevoegen dat ik afgezien van een paar proef lessen, ik in het jaar 2020 nog geen sportschool heb gezien.
Aan het begin van het jaar deed ik afentoe eens wat jogging en home workouts om toch enigszins lichamelijk actief te blijven. Maar door mijn navelbreuk heb ik vaker deze trainingen moeten stoppen.
Me huidige gewicht kom ik nog op terug.
<80kg in iedergeval.
Ik wil jullie stap voor stap meenemen in mijn comeback. Dit is mijn shape op dit moment. Hierbij wil ik aan toevoegen dat ik afgezien van een paar proef lessen, ik in het jaar 2020 nog geen sportschool heb gezien.
Aan het begin van het jaar deed ik afentoe eens wat jogging en home workouts om toch enigszins lichamelijk actief te blijven. Maar door mijn navelbreuk heb ik vaker deze trainingen moeten stoppen.
Me huidige gewicht kom ik nog op terug.
<80kg in iedergeval.
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.568
De eerste training is een feit.
Afhankelijk van de nieuwe maatregelen die morgen geworden gepubliceerd zal bepalen of ik deze lijn kan aanhouden.
En bij een eerste sessie hoort natuurlijk een gym selfie, anders is het niet ‘official’. Gewicht 77kg.
Afhankelijk van de nieuwe maatregelen die morgen geworden gepubliceerd zal bepalen of ik deze lijn kan aanhouden.
En bij een eerste sessie hoort natuurlijk een gym selfie, anders is het niet ‘official’. Gewicht 77kg.
Laatst bewerkt:
- Lid geworden
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.678
- Waardering
- 33.592
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- > 50%
Toch een meer dan solide basis voor een comeback! Ben benieuwd wat de kinesiologie je brengt..
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.572
Thanks Marv, voel me ook comfortabel met me huidige shape moet ik zeggen.
Ik ben zelf ook benieuwd, de producten die ik momenteel op aanraden van mijn therapeuten neem zijn:
ADP - Biotics Research (detox voor mijn darmschimmel/bacterie)
ADHS - Biotics Research (om mijn cortisolniveaus binnen normale waarden te houden)
Haha snap ik! Ik heb geen kuurverleden nee, wel heb ik in het verleden pre workouts met DMAA en diuretica (vochtafdrijvers) genomengeen zin om heel je log door te lezen 429 pagina'sheb je in het verleden gekuurd?
Thanks Fenzy, vandaag is het precies twee maanden na mijn operatie.
Tot nu toe ervaar ik geen pijn meer. Wel zie en voel ik de hechtingen die nog moeten oplossen.
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.573
Ik wil tevens nog iets kwijt, ik ben blij om terug te keren naar DBB
Na een afwezigheid van 6 jaar voelt het vertrouwd aan....maar ik zie dat de tijd hier niet heeft stilgestaan
Na een afwezigheid van 6 jaar voelt het vertrouwd aan....maar ik zie dat de tijd hier niet heeft stilgestaan
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.576
Ik heb altijd veel energie gehaald uit zowel het delen van mijn eigen ervaringen als het opdoen van kennis door de ervaringen van anderen op dit forum.
Het lijkt mij mooi om die tijden weer terug te brengen.
Zelf heb ik mijn afwezigheid hier tot op zekere hoogte als een gemis ervaren.
Musculoskeletaal
Cool Novice
- Lid geworden
- 24 apr 2020
- Berichten
- 147
- Waardering
- 367
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- > 50%
IN. Ik heb je ooit (toen ik zelf begon) in 2013 ontmoet in Westerlo, Heracles gym
Fysiek die me bijgebleven is!
Fysiek die me bijgebleven is!
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.579
In en succes met je comeback! Maar ik denk dat dat wel goed gaat komen
Toeval bestaat niet! Nooit gedacht dat iemand me van die tijd zou herkennen. Mooi dat je dit uitspreekt ook.IN. Ik heb je ooit (toen ik zelf begon) in 2013 ontmoet in Westerlo, Heracles gym
Fysiek die me bijgebleven is!
2013 was ook het jaar dat ik uit het niets AFK ging van DBB. In die tijd was ik ook nog dedicated en zoekende naar de juiste mensen op gebied van Bodybuilding. Zodoende was ik ook in Westerlo terecht gekomen, op bezoek bij de president van de FNBB. Echter had mijn bezoek niet het vuur in mij losgemaakt waar ik zoekende naar was.....ik had in die tijd voor mijn gevoel iemand nodig die mij net dat zetje extra zou geven om mijn ambities waar te maken.
Aldus een stukje geschiedenis van mijzelf in die tijd.
OP
- Lid geworden
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.800
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Topic Starter
- #8.580
Ik weet nog dat ik met een t-shirt van Heracles Gym naar huis ging haha. Ik denk dat ik nog poseer foto’s heb van toen.IN. Ik heb je ooit (toen ik zelf begon) in 2013 ontmoet in Westerlo, Heracles gym
Fysiek die me bijgebleven is!
