Hehehe laat ik een paar foto's zien en meteen trekt het vrouwelijk schoon aan.
Thnx.
Op het tandvlees, vandaag spierpijn in mijn onderrug, die front squats zijn niet misselijk.
Quads voel ik ook beter, vandaag heel rustig fietsen naar het werk. Hard trappen ging gewoon niet.
Is niet leuk meer, lijkt wel erger dan bij een deadlift. En mijn quads branden als de hell.dan ben ik dus niet de enige met die onderrug
Ohh is dat zo?ja, vrouwen zijn stiekem precies als mannen
Die had ik onderschat zeg. Wennen is dat zeg.lekker gemeen he? Die lunges?Mooie training topper!
Had ze een aantal maanden terug al eens gedaan en had verwacht daar nu stukken sterker op te zijn doordat ik op andere oefeningen sterker ben geworden.
ik vergeet ook even dat ik die stang als een baby'tje in mijn armen houd
Schouder is nog net niet goed genoeg om "normaal' te squatten, daardoor ligt het zwaartepunt waarschijnlijk wat meer naar voren...
...en zoveel schijven had ik er al helemaal niet op...
Helaas, had al iemand een keer geprobeerdNou lekker weer, dacht ik iets uitgevonden te hebben
Het is wel zo dat als je er veel minder schijven op hebt je ook niet zo diep hoeft te squatten
. Dan heb je er ook nog beugels voor waar de stang in hangt, nog zo'n vergelijking met babies .
Geen airco train in een hardcore gym.Pieperdepiep; geen truckpull. Ik hoop dat je airco daar hebt, anders kan het vies tegenvallen vanavond.
Je was niet van plan te gaan krachttrainen. Vergeet dat niet te doen in je cut, enige manier om massa verlies tegen te gaan.ik had me voorgenomen om de fiets te hanteren vanavondDus succes met borst biceps
Ja jammer en de komende weken gaat het ook niet door, pas op 20 augustus weer.Spijtig van die truckpull, succes met borst/biceps!
