- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Wacht maar als hij er uit gaat zien als boedha dan is het over.
whahahaha
Hij heeft wel zijn maten mee he?
Logje
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.948
- Weergaven 523.703
- Volgers 90
- Status
whahahaha
Hij heeft wel zijn maten mee he?
critmonster
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2008
- Berichten
- 5.394
- Waardering
- 449
- Lid sinds
- 20 dec 2006
- Berichten
- 13.376
- Waardering
- 799
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
suc6 bro!
Hehehe nee de wedstrijd is komende zaterdag. Anders had ik niet afgelopen weekend zoveel onderdelen gedaan, voel het nu nog. Wil zeker een halve week rust hebben voor de wedstrijd.ja ik snapte het dus ook al nietwant waarom zou je succes wensen als de wedstrijd over een week is
Het is nou niet zo dat MC een week niet op dbb komt
Heb mijn dbb verslaving iets terug gebracht, zeker in het weekend.
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Waar zie jij die curls staan dan? Bb log zitten niet alleen vol met curl oefeningen.
Of bedoel je de curls van ruim 1 week geleden?
Vanavond nog een stm-training. Daarna doe ik wat rustiger aan voor het herstel.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
STM onderdelen
Loglift
1x60kg
1x70kg
1x80kg spot, kleine spot maar toch. Techniek is er gewoon nog niet.
fx86kg krijg de boom net niet op mijn schouders.
Zaterdag wil ik de log even aanvoelen maar zeer waarschijnlijk sla ik dit onderdeel over om krachten te sparen.
Accutillen
Paar keer geoefend op techniek, hoe het beste het gewicht op slot te zetten. Lekker die verzuring. Gewicht was 18kg.
Tijd was ongeveer 24sec. Roy was wel heel streng, zodra je wat bewoog keurde hij het af. Hopen dat Ted wat milder is.
Wheelflip
10x250kg
Dat viel echt tegen, alles deed pijn. Mijn benen, onderarmen en knieën. Nauwelijks rust gehad de laatste dagen.
Farmers 72kg
Kwam nauwelijks vooruit, helemaal op. Haalde met moeite 35m.
Ok dat was de voorbereiding. Ik ben aan rust toe.
Woensdag: Rug training met deadlift
Donderdag: Truckpull
Vrijdag: Stm-onderdelen
Zaterdag: Truckpull
Maandag: Stm-onderdelen.
Dit is gewoon teveel, mijn lichaam is helemaal niet hersteld van die zondag als enige rustdag.
Heb dus nog 4 dagen om te herstellen, dat moet wel genoeg zijn hoop ik. Lekker veel eten de komende dagen.
Loglift
1x60kg
1x70kg
1x80kg spot, kleine spot maar toch. Techniek is er gewoon nog niet.
fx86kg krijg de boom net niet op mijn schouders.
Zaterdag wil ik de log even aanvoelen maar zeer waarschijnlijk sla ik dit onderdeel over om krachten te sparen.
Accutillen
Paar keer geoefend op techniek, hoe het beste het gewicht op slot te zetten. Lekker die verzuring. Gewicht was 18kg.
Tijd was ongeveer 24sec. Roy was wel heel streng, zodra je wat bewoog keurde hij het af. Hopen dat Ted wat milder is.
Wheelflip
10x250kg
Dat viel echt tegen, alles deed pijn. Mijn benen, onderarmen en knieën. Nauwelijks rust gehad de laatste dagen.
Farmers 72kg
Kwam nauwelijks vooruit, helemaal op. Haalde met moeite 35m.
Ok dat was de voorbereiding. Ik ben aan rust toe.
Woensdag: Rug training met deadlift
Donderdag: Truckpull
Vrijdag: Stm-onderdelen
Zaterdag: Truckpull
Maandag: Stm-onderdelen.
Dit is gewoon teveel, mijn lichaam is helemaal niet hersteld van die zondag als enige rustdag.
Heb dus nog 4 dagen om te herstellen, dat moet wel genoeg zijn hoop ik. Lekker veel eten de komende dagen.
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
jerney
Huge Freak
- Lid sinds
- 17 jul 2007
- Berichten
- 9.476
- Waardering
- 727
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 56kg
- Vetpercentage
- 27%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.807
- Waardering
- 1.437
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Dressed Black
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 nov 2008
- Berichten
- 4.443
- Waardering
- 34
Ik zie dat je overgestapt bent op strongman training, die zelfs wedstrijdgericht zijn, niet gemakkelijk bro als je weet dat ook dat wereldje zwaar rust op chemische spullen (zoals elke sport trouwens). Jij als naturel vertrekt dan al met een duidelijk nadeel, ik wens je desalnietemin veel succes!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Idd en mijn pijp is nu helemaal leeg.tja met een beetje deftige truckpullis de pijp al half leeg natuurlijk
Er is nog plaats voor een tag.Succes man
over veel topic tags gesproken
Idd, heb teveel hooi op mijn vork genomen.
Welk log, trainingslog of het echte log?Goed rusten, en gewoon harder trekken aan je log Mc!
LCC Zevenkamp Ambachtsplein 141 te Rotterdam
Hahaha, nee geen overstap. Iemand vroeg mij mee te doen aan een lichte c-wedstrijd en ik kon niet weigeren. Eigenlijk ziek aangezien ik geen onderdeel aangeraakt had. Dus had ik vorige week een spoedcursus aangevraagd.
Ik train graag met verschillende methodes. Doelen zijn zowel kracht als fysiek. Dus ga ik hierna weer verder met de reguliere trainingen.
Dit soort dingen zijn wel heerlijk motiverend, je merkt het meteen. We hadden het hier gisteren toevallig over. Na zo'n wedstrijd met onderdelen wil je in de gym ook weer harder.
_______
Vandaag wel een minpuntje. Werd wakker met steken in mijn rechter schouder. Slecht nieuws dus.
Ben toch weer te hard van stapel gegaan. Heb wel wat schouder oefeningen gedaan en de pijn is al wat minder geworden. Hopelijk is het niets ernstigs en met 4 dagen rust voorbij.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
- Status
