- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Logje
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.948
- Weergaven 524.118
- Volgers 90
- Status
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Gast... moet je het er nu zo dik opleggen dat je totaal geen interesse hebt? Het is ook niet dat in DJ's al maanden posters hangen met de datum en tijd erop.
15:00 HOND!
wtf? dus de weging is om 2 uur en niet om 1 uur
goed dat ik hier nog ff lees!!!!
hopelijk tot morgen!
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Hoe kon je het ook weten he.wtf? dus de weging is om 2 uur en niet om 1 uur
goed dat ik hier nog ff lees!!!!
hopelijk tot morgen!
Ik doe het ook hopen, wil beesten werk zien namelijk. Hoe meer beesten hoe beter!
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
De powerlift meet was een geslaagde dag vandaag. Alles staat op film dus dat houden jullie nog te goed van mij.
Ben uiteindelijk 6e geworden van de 11 deelnemers. Gewicht 104,1kg (slecht gegeten de laatste dagen).
Squat:
1e beurt: 135kg Ging vrij easy
2e beurt: 155kg Ging ook lekker, de wraps waren iets te strak voor mijn gevoel
3e beurt: 170kg fail!Helaas zat er niet in.
Bench press:
1e beurt: 95kg Zwaar easy
2e beurt: 110kg Ook easy
3e beurt: 120kg fail Bleef in het midden hangen, duidelijk meer triceps gaan trainen.
Deadlift:
1e beurt: 170kg Vloog omhoog
2e beurt: 190kg Vloog weer omhoog
3e beurt: 210kg PR Hell yeah, ging nog steeds vlot omhoog, daar zit meer in.
Totaal:
155kg
110kg
210kg
475kg
4,56 punten
Gelukkig een pr getrokken vandaag. Deadlift voelde goed en dat na 2 onderdelen. Daar zit veel meer in. Op een goeie dag trek ik de 220kg.
Ben uiteindelijk 6e geworden van de 11 deelnemers. Gewicht 104,1kg (slecht gegeten de laatste dagen).
Squat:
1e beurt: 135kg Ging vrij easy
2e beurt: 155kg Ging ook lekker, de wraps waren iets te strak voor mijn gevoel
3e beurt: 170kg fail!Helaas zat er niet in.
Bench press:
1e beurt: 95kg Zwaar easy
2e beurt: 110kg Ook easy
3e beurt: 120kg fail Bleef in het midden hangen, duidelijk meer triceps gaan trainen.
Deadlift:
1e beurt: 170kg Vloog omhoog
2e beurt: 190kg Vloog weer omhoog
3e beurt: 210kg PR Hell yeah, ging nog steeds vlot omhoog, daar zit meer in.
Totaal:
155kg
110kg
210kg
475kg
4,56 punten
Gelukkig een pr getrokken vandaag. Deadlift voelde goed en dat na 2 onderdelen. Daar zit veel meer in. Op een goeie dag trek ik de 220kg.
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
g3rr3
Huge Freak
- Lid sinds
- 13 aug 2008
- Berichten
- 8.137
- Waardering
- 179
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 108kg
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.838
- Waardering
- 1.503
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik laat het filmpje wel eens zien dan kun je het zelf beoordelen.
Daar ben ik wel heel blij mee. Jij ook touwens.
Thnx, gelukkig nog 1 pr gepakt.Gratz met je deadlift PR nogmaals.
Thnx, ja helaas. Al was de bench wel heel close.
Thnx
Thnx kerel. En respect dat je er toch was ondanks je ziekte.
Ja moet daar echt aan werken. Thnx hummer.Goed gedaan Mc.
Na het bankdrukken even wat CGBP's, en die triceps gaan vanzelf mee.
mooie DL chick
De 200 voorbij is lekker. Thnx
- Lid sinds
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.904
- Waardering
- 3.883
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
ja is zeker nice man
(al ben ik nu natuurlijk wel genoodzaakt je te toppen binnenkort
)
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik zou niet durven. Zeker niet naar mensen met een squat van 190kg.Je gaat nu toch niet neerkijken op mensen die maar 200 trekken he
Thnx het was inderdaad vechten, maar moest em hebben. Ik heb zojuist de opnames terug gekeken. Ik weet het niet. Het is volgens mij eerder de heupen die ik naar voren gooi en de lock inzet. Bij een hitch zou je volgens mij weer wat met de benen moeten zakken.
Daarna lekker schreeuwen, ach gewoon tijdens de hele lift schreeuwen.
Gaat ook jou zeker lukken.ja is zeker nice man
(al ben ik nu natuurlijk wel genoodzaakt je te toppen binnenkort
Was ik zeker blij mee na 2 gefailde pogingen voor een pr.Goed gedaan Mark.
Wat was jij blij met die 210.
Volgende keer win ik de battle!
Morgen komen de filmpjes dan ga ik ze in stukjes knippen en uploaden.
Laatst bewerkt:
- Status
