Bevalt super. Wel opletten dat je geen blessure oploopt, dus neem de rust als je voelt dat het nodig is. Verder heb ik er volgens mij al genoeg over gezegd. Kan je nog een tip geven. Gewoon doen kerel, dan weet je precies hoe het is.
Niet op alles, kijk maar eens goedzelfde training als mij
allen jij met meer gewicht natuurlijk
Liggend
Ik probeer iedere oefening omhoog te gooien, moet alleen ook fysiek mogelijk zijn. Ik heb een hele tijd de BOR niet gedaan, was weer de 3e keer.
Thnx, sinds kort doe ik deze weer en gaat wel lekker. Misschien volgende week de 100kg proberen. Borst en rug zijn mijn sterkte spiergroepen.
, dat is vragen om problemen. Heb een gast gesproken in de gym die cios heeft gedaan en nu sport academie doet. Traint ook veel en zwaar en vertelde mij dat hij dat wel vaker had bij zijn borst. Hij keek naar mijn borst en verzekerde mij dat de spier niet gescheurd was. Het was eerder het kraakbeen wat ik heb gevoeld. 
Heb je niet gelezen, zo lekker ging het nietErg lekker weer Meneer Chick.
.Spanning op de borst (kraakbeen) is momenteel al een stuk minder, neem aan dat jij hier nooit last van heb gehad.
Hoop het.
Met de sumo ben ik idd erg blij, toch nog iets goed aan de training.
Ja midden waar je kraakbeen zit.
