- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Goed zo Mc, al kun je dan wel beter een full-body doen denk ik.
idd lijkt me handiger om dan een zwaar fb-schema te doen - i agree with hum
Logje
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.948
- Weergaven 524.178
- Volgers 90
- Status
idd lijkt me handiger om dan een zwaar fb-schema te doen - i agree with hum
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Heb je gelijk in maar eergisteren had ik al een strongman training gedaan puin naar de stort te brengen. Had 16 zakken van ongeveer 60/70kg die ik over een trap naar beneden moest duckwalken en daarna naar de aanhanger duckwalken. Hierna alle zakken laden op ongeveer 1m20. Bij de stort moest ik de zakken nog leeg gooien ook.Goed zo Mc, al kun je dan wel beter een full-body doen denk ik.
Tevens mijn knie opengehaald aan een scherpe tegel die in zo'n zak zat. De opperhuid lag open en als ik mijn knie boog ging de snee open staan. Vandaar dat ik de dag erna geen squats op deads heb gedaan.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.519
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Haha last van mijn knietje?
Een badkamer verbouw je niet in 1 a 2 weken wanneer je alle leidingen vervangt en stroom moet verleggen. Ik moet alles alleen doen en heb het nooit eerder gedaan. Binnenkort begin ik met tegelen. Draai dagen van 10 uur in mijn vakantie, had mijn vakantie graag anders besteed. Hoop over een week klaar te zijn.
Een badkamer verbouw je niet in 1 a 2 weken wanneer je alle leidingen vervangt en stroom moet verleggen. Ik moet alles alleen doen en heb het nooit eerder gedaan. Binnenkort begin ik met tegelen. Draai dagen van 10 uur in mijn vakantie, had mijn vakantie graag anders besteed. Hoop over een week klaar te zijn.
- Lid sinds
- 16 mei 2006
- Berichten
- 59.513
- Waardering
- 22.094
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
JWT geld is geen probleem, krijg het niet eens weggeschept.
Zoals ik eerder aangaf zou een klusser het doen maar dat ging ineens niet door. Dan zit je in de bouwvak, tig bedrijven gebeld en niemand die het kon doen. Helaas heb ik de tijd niet om de bouwvak af te wachten. De badkamer moet voor half augustus af en daarna moet ik voor de hele bovenverdieping de vloeren nog vervangen.
Tijd heb ik een chronisch gebrek aan. Sporten staat zwaar op een laag pitje helaas.
Zoals ik eerder aangaf zou een klusser het doen maar dat ging ineens niet door. Dan zit je in de bouwvak, tig bedrijven gebeld en niemand die het kon doen. Helaas heb ik de tijd niet om de bouwvak af te wachten. De badkamer moet voor half augustus af en daarna moet ik voor de hele bovenverdieping de vloeren nog vervangen.
Tijd heb ik een chronisch gebrek aan. Sporten staat zwaar op een laag pitje helaas.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Zoals altijd lopen dit soort dingen uit. We zijn weer bijna een maand verder. 
Deze week ga ik rustig beginnen met de basis oefeningen. Wanneer het weer lekker gaat zal ik weer gaan loggen.
Zoals sommige van jullie weten doe ik tevens mee aan een fotowedstrijd. Voor mijn fans de uitgelezen kans om hun waardering voor mij te uiten. Iedere dag stemmen mag.
http://grootstefotoalbum.hema.nl/#/album/14114
http://grootstefotoalbum.hema.nl/#/album/14108
http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/op-naar-top-25-iedere-dag-stemmen-iedere-dag-karma-284251/
Deze week ga ik rustig beginnen met de basis oefeningen. Wanneer het weer lekker gaat zal ik weer gaan loggen.
Zoals sommige van jullie weten doe ik tevens mee aan een fotowedstrijd. Voor mijn fans de uitgelezen kans om hun waardering voor mij te uiten. Iedere dag stemmen mag.
http://grootstefotoalbum.hema.nl/#/album/14114
http://grootstefotoalbum.hema.nl/#/album/14108
http://forum.dutchbodybuilding.com/f15/op-naar-top-25-iedere-dag-stemmen-iedere-dag-karma-284251/
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.519
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.519
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
Aha, nu zie ik het!Gisteren weer wat gedaan, viel tegen man.
Ondankbare sport is het ook.
Heb air bench press, air BOR, air MP en air deadlift gedaan. Die laatste was wel weer eens lekker om te doen.
Goed bezig Mc.
Nu weer rustig aan verzwaren.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
PrinceVegetta
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 4.479
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 127kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Thnx PV.
Bench press
10x60kg
8x70kg
6x80kg
BOR
10x70kg
8x80kg
6x90kg
MP
10x40kg
8x45kg
6x50kg
Weakass training, maar ja ben momenteel weer behoorlijk ecto met 94kg.
Ga komende maand bodybuilden. Wil een dag dit doen aangevuld met de deadlift.
De andere dag events met squats.
Bench press
10x60kg
8x70kg
6x80kg
BOR
10x70kg
8x80kg
6x90kg
MP
10x40kg
8x45kg
6x50kg
Weakass training, maar ja ben momenteel weer behoorlijk ecto met 94kg.
Ga komende maand bodybuilden. Wil een dag dit doen aangevuld met de deadlift.
De andere dag events met squats.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
PrinceVegetta
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jun 2008
- Berichten
- 4.479
- Waardering
- 103
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 127kg
- Status
