- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Logje
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.948
- Weergaven 524.097
- Volgers 90
- Status
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
alleen als je ook deload
Oke anders zou "Die" aan de pas komen bij "Grow or Die".. Dat is natuurlijk geen gezonde vorm van sporten
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Wie ben jij?Alzheimer ook nog! Kneus
Cutten? Wie cut er dan?
En het antwoord is wel ja wanneer je kracht groeit.
Hmmm, lekkah.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
hahaha CIDD compulsive impulsive deload disorder
habitual deloading offender.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Huh?hahaha CIDD compulsive impulsive deload disorder
Jullie zijn gemeen.
Ga jij nou eens trainen, trolletje.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Bedankt man. Kijk zo kan het ook, zo moeilijk is dat niet.
Limburgers onder elkaar, goed volk.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Bedankt man. Kijk zo kan het ook, zo moeilijk is dat niet.
Limburgers onder elkaar, goed volk.
hier een stukje limburgse emotionele songtekst
hvj nwly xxhoe kan je het volhouden daar in hollandersland
http://www.youtube.com/watch?v=3uJVP-KUx0A
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.133
- Waardering
- 8.297
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Bedankt man. Kijk zo kan het ook, zo moeilijk is dat niet.
Limburgers onder elkaar, goed volk.
ja want ik ben gemeen omdat ik geen limburger ben....
check again chickie
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik ben meester in negeren, dus ik negeer hollanders.hier een stukje limburgse emotionele songtekst
hoe kan je het volhouden daar in hollandersland
http://www.youtube.com/watch?v=3uJVP-KUx0A
Nee je bent gemeen als je mij pest.ja want ik ben gemeen omdat ik geen limburger ben....
check again chickie
Zuid-Limburg is trouwens nog beter.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
Ben jij Limburger, Chick? Sjesus, en ik heb je al die tijd nog bijna serieus genomen ook
Zal nooit vergeten dat ik ooit geen bier kreeg tijdens carnaval in Maastricht omdat ik 'bier' bestelde en geen 'pils'. Zo ontzettend kinderachtig! En ook typisch dat de halve provincie Wilders stemt, terwijl er maar 3,5 allochtoon woont.
Zal nooit vergeten dat ik ooit geen bier kreeg tijdens carnaval in Maastricht omdat ik 'bier' bestelde en geen 'pils'. Zo ontzettend kinderachtig! En ook typisch dat de halve provincie Wilders stemt, terwijl er maar 3,5 allochtoon woont.
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Wat is er mis met een deload. Jullie muur!!!!
Thnx John, maar he noem je mij een ecto?
zeer gewardeerde
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik ben zo ontzettend blij met mezelf dat ik overal gelukkig kan worden.
Yup maar kan niet meer terug. De plitzie zoekt mij daar namelijk.Ben jij Limburger, Chick? Sjesus, en ik heb je al die tijd nog bijna serieus genomen ook
Zal nooit vergeten dat ik ooit geen bier kreeg tijdens carnaval in Maastricht omdat ik 'bier' bestelde en geen 'pils'. Zo ontzettend kinderachtig! En ook typisch dat de halve provincie Wilders stemt, terwijl er maar 3,5 allochtoon woont.
Ja ja.zeer gewardeerde
Dag C - deload
Bench press
20x20kg
9x60kg
9x66kg
9x73,5kg
9x80,5kg
Deadlift
10x70kg
3x90kg
9x105kg
9x116,5kg
9x129kg
9x141,5kg
Slingshot bench press
8x100kg
8x105kg
Pullup
10x100kg
10x100kg
Side raise
8x10kg
8x12kg
Ab wheel - staand / band supported
5x75kg
4x75kg
4x75kg
Goet so
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Status
