broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Logje
- Topic starter UnCompress
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 11.948
- Weergaven 523.711
- Volgers 90
- Status
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.811
- Waardering
- 1.441
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Dankje vetz*k.
Het beschadigen van een pees heeft als aandoening volgens mij geen specifieke naam.Heeft deze aandoening al een naam? Anders stel ik voor: de Bankdrukklauw
Haha bankdrukklauw.
Mwha ga gewoon stug door met mijn zeempje.
Inderdaad wij blijven doorgaan.
Slapjes naar de gym om de ziektekiemen eruit te zweten.
#Bench Press
75.5 x 5
83 x 5
90 x 5
98 x 5
105 x 5
#Deadlift
70 x 5
90 x 5
110 x 5
130 x 5
150 x 5
#Seated db press
22 x 8
30 x 8
Laatste set bench best zwaar, niet vreemd gezien omstandigheden.
Deads tot mijn verbazing extreem soepel, geen enkele moeite mee. Hoopvol.
Na de db press werd het ff zwart voor mijn ogen, dus snel naar huis.
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.811
- Waardering
- 1.441
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Blijkbaar was ik nog steeds niet beter. Stom virus.
Nog niet op oorlogssterkte.
#Overhead press
50.5 x 3
56 x 3
60.5 x 3
65.5 x 3
70.5 x 3
#Squat
50 x 5
70 x 5
90 x 5
110 x 5
130 x 5
#Slingshot bench press
105 x 8
115 x 8
115 x 8
Toch nog best redelijk.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 30 dec 2013
- Berichten
- 11.166
- Waardering
- 8.335
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Thnx
Klein virusje, cadeautje van mijn kleinste.
De drama.heel DBB in de ziekenboeg
beterschap kippetje!
en toch nette train
En thnx
Jij is ook ziekjes?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Crakie
Huge Freak
- Lid sinds
- 18 apr 2009
- Berichten
- 7.241
- Waardering
- 2.529
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Ik probeerde toch eens in de 4/5 dagen een training te pakken. Moet corrosie tegen gaan.Ja ook kado van m'n kleine meid
Geen trens voorlopig...
Als mijn kleinste geen prikje had gekregen vraag ik me af of wij hier überhaupt last van hadden gehad.
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.811
- Waardering
- 1.441
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.821
- Waardering
- 1.722
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Iets wat wel sterk is bij mij.Even op karakter
Ja best aardig en zit meer in. Zal er toch weer even in moeten komen voor de leuke gewichten maar verwacht wel minder moeite te hebben verder te komen nu ik geen fysieke beperkingen meer heb.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
- Status
