Logje

Nicky! · 29 dec 2014

let op ik voorspel de volgende theorieën nog:
je hebt te veel stress nu met de kids
je weerstand is lager
je testosteronniveau is lager sinds de kids
etc.

Robke78 · 29 dec 2014

Door alle stress van je kids & werk heb je gewoon een verminderde eetlust waardoor je niet genoeg groenten en fruit
binnenkrijgt. Dat in combinatie met je chronische staat van overtraining, zorgt voor een verlaagde weerstand. Tel dan
nog eens alle huishoud klusjes erbij waardoor je haast begint te denken dat je een vrouw bent en dus jezelf naar een
verlaagde testo level denkt.

just my 2 cents
:trollface:

broken bat · 29 dec 2014

Robke78 zei:
Door alle stress van je kids & werk heb je gewoon een verminderde eetlust waardoor je niet genoeg groenten en fruit
binnenkrijgt. Dat in combinatie met je chronische staat van overtraining, zorgt voor een verlaagde weerstand. Tel dan
nog eens alle huishoud klusjes erbij waardoor je haast begint te denken dat je een vrouw bent en dus jezelf naar een
verlaagde testo level denkt.

just my 2 cents

bedoel je nou dat als hij geen kinderen had al lang de 200kg squat had? :trollface:

tymboo · 29 dec 2014

Alsof je ineens nooit meer ziek bent als je een stuk fruit extra gaat eten of een tomaatje erbij. Kun je nog beter een gericht vitaminepack supplementeren. Zijn toch echt maar enkele soorten fruit en groente waar je daadwerkelijk iets aan hebt, de rest is loze vulling.

Waarschijnlijk heb je gewoon last van een chronische ontsteking in de luchtwegen zoals bronchitis, en dat in combinatie met kids die ook altijd extra vatbaar zijn, dan gaat het hard. Niet te veel aan toegeven inderdaad, wel veel slaap pakken en wel de dokter opzoeken, twee maanden in een jaar ziek slaat natuurlijk nergens op.
Wat je nu acuut moet doen is gember en/of knoflook in huis halen, als je dat nog niet hebt, en daar op gaan kauwen. Niet tegelijkertijd natuurlijk. Dat is geen kruidenvrouwtjes trucje maar werkt echt. En vraag om antibiotica bij de dokter als het echt door zet.

Robke78 · 29 dec 2014

broken bat zei:
bedoel je nou dat als hij geen kinderen had al lang de 200kg squat had?

Nah, daarvoor is hij te vaak geblesseerd :trollface:

Crakie · 29 dec 2014

Robke78 zei:
Nah, daarvoor is hij te vaak geblesseerd

En te kneus :trollface:

Robke78 · 29 dec 2014

UnCompress · 29 dec 2014

Robke78 zei:
Door alle stress van je kids & werk heb je gewoon een verminderde eetlust waardoor je niet genoeg groenten en fruit
binnenkrijgt. Dat in combinatie met je chronische staat van overtraining, zorgt voor een verlaagde weerstand. Tel dan
nog eens alle huishoud klusjes erbij waardoor je haast begint te denken dat je een vrouw bent en dus jezelf naar een
verlaagde testo level denkt.

just my 2 cents

Doe maar niet Rob. Denken is niet je sterkste eigenschap.

tymboo zei:
Alsof je ineens nooit meer ziek bent als je een stuk fruit extra gaat eten of een tomaatje erbij. Kun je nog beter een gericht vitaminepack supplementeren. Zijn toch echt maar enkele soorten fruit en groente waar je daadwerkelijk iets aan hebt, de rest is loze vulling.

Waarschijnlijk heb je gewoon last van een chronische ontsteking in de luchtwegen zoals bronchitis, en dat in combinatie met kids die ook altijd extra vatbaar zijn, dan gaat het hard. Niet te veel aan toegeven inderdaad, wel veel slaap pakken en wel de dokter opzoeken, twee maanden in een jaar ziek slaat natuurlijk nergens op.
Wat je nu acuut moet doen is gember en/of knoflook in huis halen, als je dat nog niet hebt, en daar op gaan kauwen. Niet tegelijkertijd natuurlijk. Dat is geen kruidenvrouwtjes trucje maar werkt echt. En vraag om antibiotica bij de dokter als het echt door zet.

Zou inderdaad best kunnen een chronische ontsteking. Begin dit jaar heb ik voor het eerst in mijn leven een antibiotica kuur gehad.

Lekker vooruitzicht gember en knoflook.

Thnx voor je uitleg.

---------- Toegevoegd om 14:37 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:41 ----------

#Bench Press
76.5 x 5
84.5 x 5
93 x 5
101 x 5
109 x 3

#Deadlift
115 x 5
127.5 x 5
140 x 5
152.5 x 5

#Seated db press
22 x 8
26 x 8
26 x 8

Viel niet mee, over twee dagen zelfde training overdoen.

Robke78 · 29 dec 2014

Bench is toch niet slecht?

diaephi · 29 dec 2014

note to self

geen kinderen

UnCompress · 29 dec 2014

Robke78 zei:
Bench is toch niet slecht?

Niet echt nee en had de 5 ook wel gered denk ik, heb bewust bij alles wat ingehouden. Heb tijdens ziekte wel goed gegeten dat is belangrijker dan doortrainen heb ik gemerkt.

diaephi zei:
note to self

geen kinderen

Je eigen kinderen zijn wel een griepje waard. Maar het klopt dat je vanaf dat moment niet meer alleen voor jezelf leeft. Ik heb vind ze heerlijk om te hebben, geniet er elke dag van.

Rambo1 · 29 dec 2014

mc. chick zei:
Je eigen kinderen zijn wel een griepje waard. Maar het klopt dat je vanaf dat moment niet meer alleen voor jezelf leeft. Ik heb vind ze heerlijk om te hebben, geniet er elke dag van.

Dit idd, het is echt genieten ondanks dat je een stukje minder vrij bent. Heb het er graag voor over

DieNase · 29 dec 2014

Kids zullen niet de reden zijn lijkt me, je hebt je kids al even en het ziek zijn is vooral van het laatste half jaar toch? Die amandelen kunnen best eens de reden zijn, mijn buurvrouw is hier pas nog aan geholpen @ 41 jaar oud, was ook steeds ziek en ook steeds luchtwegen. Neem aan dat de KNO arts dat zo heeft nagekeken.

Of heb ik nog een topic ban? Dan heb ik dit niet gepost.

UnCompress · 29 dec 2014

Rambo1 zei:
Dit idd, het is echt genieten ondanks dat je een stukje minder vrij bent. Heb het er graag voor over

+veel

DieNase zei:
Kids zullen niet de reden zijn lijkt me, je hebt je kids al even en het ziek zijn is vooral van het laatste half jaar toch? Die amandelen kunnen best eens de reden zijn, mijn buurvrouw is hier pas nog aan geholpen @ 41 jaar oud, was ook steeds ziek en ook steeds luchtwegen. Neem aan dat de KNO arts dat zo heeft nagekeken.

Of heb ik nog een topic ban? Dan heb ik dit niet gepost.

Het is dus niet zo dat alleen ik ziek wordt en de rest niet. Vaak sla ik het juist over (ziek zijn), de laatste 2x niet helaas. Als ik het binnen 1 jaar nog eens krijg laat ik het inderdaad eens onderzoeken.

DieNase · 29 dec 2014

mc. chick zei:
+veel

Onze zoon is tot op heden nog nooit ziek geweest. Onze dochter werd maand geleden ziek na haar prikjes en toen kreeg ik het ook en deze maand had ze het ineens weer en ja hoor de rest van de familie ook weer ziek.

Het is dus niet zo dat alleen ik ziek wordt en de rest niet. Vaak sla ik het juist over (ziek zijn), de laatste 2x niet helaas. Als ik het binnen 1 jaar nog eens krijg laat ik het inderdaad eens onderzoeken.

Dat je het nu wel op pikt is dan toch raar? Ik ben in het gezin ook altijd de enige die de dans ontspringt. Beide kleintjes zijn ziek, mijn zoontje half en mijn vrouw echt flink long iets. Ik heb nergens last van.

Misschien dat ik mazzel heb door mijn werk, bouw denk ik veel weerstand op.

UnCompress · 31 dec 2014

#Bench Press
76.5 x 5
84.5 x 5
93 x 5
101 x 5
109 x 5

#Deadlift
115 x 5
127.5 x 5
140 x 5
152.5 x 5

#Barbell curl
40 x 8
45 x 8
47.5 x 8
50 x 8

#Ab wheel (knee)
1 x 15
1 x 15

Voelde me nog zwakker dan afgelopen maandag. Deads erg zwaar, schiet niet op.
Ga de cycle maar weer opnieuw beginnen.

Fijne jaarwisseling trouwe logvolgers!

Crakie · 31 dec 2014

Jij ook fijne avond, Chicka! Volgend jaar fris beginnen.

Rambo1 · 31 dec 2014

Bench is niks mis mee toch?
Fijne jaarwisseling!!

broken bat · 31 dec 2014

goede bench en een fijne jaarwisseling

Logje

Massive Warrior

Monstrous Giant

Town Drunk

Freaky Bodybuilder

Colossal Veteran

Town Drunk

Huge Freak

Town Drunk

Massive Warrior

Town Drunk

Gargantuan Beast

Massive Warrior

Colossal Veteran

Forum therapeut

Massive Warrior

Forum therapeut

Massive Warrior

Huge Freak

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Soortgelijke topics