Thnx, en nu in massa.
Weet het, mijn borst is gewoon te sterk om bij een bench of incline mijn schouders goed te laten groeien. Maar de laatste maand ben ik flink vooruit gegaan in de schouders, qua kracht en massa.
Dat snap ik, jij BEEST!CP2A deload
Rackpulls onder de knie
3x8x100kg
MP
3x8x40kg
Lat pulldown
3x8x60kg
Pfff wat een training, helemaal kapot.
CP2A deload
Rackpulls onder de knie
3x8x100kg
MP
3x8x40kg
Lat pulldown
3x8x60kg
Pfff wat een training, helemaal kapot.
Wel lekker bezig geweest. Niet te onderschatten dat STM
En dan nog 4-5 onderdelen normaal gesproken.
Dubbel check
Weer jij Hummer, jij kunt mijn hardcore trainingen waarderen.
Dat snap ik, jij BEEST!
Mij niet gezien daarna nog 3 onderdelen. Sloop sport.Bezigheidstherapie.
We zullen wel zien wat de toekomst brengt. Komende bb schema gaat heel zwaar worden met zware gewichten, dus sterker zal ik dan hopelijk weer worden.Ik snap nog steeds niet waarom je niet gewoon lekker gaat powerliften.. beetje strongman events d´r bij.. Niet dat sissy BB gebeuren
We hebben trucks van 9 ton en 12 ton en daarnaast kunnen we deze verzwaren met oplegger, dus 15 ton en 17 ton moet mogelijk zijn.Iedere 2e week truckpullen; dan kun je 1 beentraining wel overslaan.
Ik kom zelf meestal op gang als ik al over de finish ben.
Ik zou zelf liever 50m truckpull doen. Leuk vooruitzicht die truck: wat weegt dat geval
Waar train jij dan?
Waar train jij dan?
En geef je anders eens op voor een lichte wedstrijd (c-klasse), of ga kijken naar wedstrijden je raakt zo aan de praat met die mannen. Wie weet welke deuren er voor je open gaan.
Er zijn mannen die elke zaterdag naar Ridderkerk gaan om daar op stm-onderdelen te trainen. Die komen dan van Eindhoven. Als je woensdag zin hebt kom je toch ook eens langs bij ons.
Klopt, maar je hebt mijn pecs niet gezien.
Klopt, maar je hebt mijn pecs niet gezien.
Het begint weer te stinken hier hoorKlopt, maar je hebt mijn pecs niet gezien.
