Lu's Log
- Topic starter Luppie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 383
- Weergaven 10.941
- Volgers 7
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 14 okt 2004
- Berichten
- 7.785
- Waardering
- 499
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Hoe krijg ik scherpe foto's zonder flits ?
Ik weet dat het neit scherp is. Maar de gym eigenaar meet 12%
met een 4 punts vetmeting.
Maar heb nog wel een beetje vet aan de zijkant van mijn buik. Niet veel maat goed.
Ik wil daar ook van af
Hoe krijg ik scherpe foto's zonder flits ?
Ik weet dat het neit scherp is. Maar de gym eigenaar meet 12%
met een 4 punts vetmeting.
Maar heb nog wel een beetje vet aan de zijkant van mijn buik. Niet veel maat goed.
Ik wil daar ook van af
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Sluitertijd op één seconde zetten en camera goed stil vasthouden.
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Thnx man.Sluitertijd op één seconde zetten en camera goed stil vasthouden.
Ik hoop dat ik de sluitertijd in kan stellen.
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Indien dat niet lukt, kan je ook eens proberen om de ISO waarde zo hoog mogelijk
in te stellen. Op 1600 ofzo. Dat helpt soms ook wel eens.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Dat verhaal over motor units per spiervezel vind ik maar iets raar. Heb je daar iets van bronnen van?
Waar ik eerder aan zou denken is de verhouding fast twitch/slow twitch spiervezels, zoals hier uitgelegd: [Link niet meer beschikbaar]
Je zou het eens deftig kunnen meten, door eerst een max single te doen, en enkele dagen later daarvan 80% te nemen, en te kijken hoeveel reps je kan maken.
- Lid sinds
- 18 feb 2006
- Berichten
- 7.884
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Koud 40cm
En warm nooit gemeten.
Toen ik 94 woog was hij 41,5 dus er is wel wat massa af.
Kom net trug van de huisarts die mij redelijk goed kent.
Hij kon gelijk zien dat ik aan het kuren ben en hij vroeg er na.
Maar maakt er geen probleem van zolang ik er geen gewoonte van maak.
Hehe Thnx voor de tip man Dat zal ik eens gaan doen !!
Een schatting nu: 1rm 85kg
80% 68kg lukt mij max zo'n 10 keer
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee zijn al genoeg gestegen.
Kracht stats maakt me mijt zo veel uit
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Hmm, niet bepaald een uitzonderlijke waarde of zo.
Lenn
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 6.498
- Waardering
- 79
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 83kg
Nee zijn al genoeg gestegen.
Kracht stats maakt me mijt zo veel uit
kracht = massa zeggen ze altijd. Ik wil maar zeggen dat je helemaal nog niet aan een plateau zit. Zonde om al te gaan kuren.
- Lid sinds
- 15 jul 2004
- Berichten
- 13.785
- Waardering
- 4.399
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 15%
