Marina's road to succes!

[marina1975]

Dank je. Ik zal nooit opgeven! Ik heb een doel en daar blijf ik voor gaan.
Heb alleen nu weer wat meer hoop gekregen. Stap voor stap.. eerst lijf op orde brengen en onderwijl rustig trainen. Daarna zal ik weer wat kunnen bouwen hoop ik. Ik ga ervoor. 4 weken extreem strict maar wat moet moet!
Daarna ga ik op vakantie en ik wil voor die tijd weten wat mijn lijf doet. Want op vakantie gaat het niet lukken alles aan te houden.. tja.. eten zit erbij in en Ierland is wel wat lastiger met het juiste eten verkrijgen.

 

[WhiteWitch]

De drive en de positieve instelling zijn er. Dat is op zich al wat waard. Fijn dat je mannetje je zo steunt! Tijd zal het leren nu eerst die pil helemaal uit je lichaam laten gaan. En kijken wat dat gaat doen met je in combinatie met je nieuwe voeding.

 

[SlettieBettie]

Dank je.

Ik slik al jaren de pil. Kan me niet herinneren dat ik er loom en moe van ben geworden. Qua bloedwaardes zijn de hormonen zo goed als niet meetbaar op dit moment. (LH, FSH, Progesteron, Oestradiol en testosteron). Ondanks dat ik de pil slikte. Maar ben daar dus nu ook meteen mee gestopt. Nu eerst mijn lichaam proberen wat op orde te brengen.

Klik om te verkleinen...

Bloedwaarden zijn niet zaligmakend, al denken artsen soms anders. Volgens mijn bloed was en ben ik kerngezond, volgens mijn lichaam (en artsen) toch echt niet. Dus ik hecht zelf al niet zo veel waarden meer aan een bloedtest en kijk liever wat mijn lichaam ergens van vindt.

Na 20 jr pil, zonder tussenpauze, had mijn lichaam zo'n 1,5 jr nodig weer te resetten. Artsen zeggen dat de invloed van de pil binnen een paar maanden hooguit uitgewerkt is, want dan is er niets meer in het bloed zichtbaar.

Al sinds de jaren '50 klagen vrouwen over vermoeidheid en libidoverlies door de pil, maar mannelijke artsen vonden makke huisvrouwtjes wel handig, dus werd er niets serieus mee gedaan.

---------- Toegevoegd om 07:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:38 ----------

Dank je. Ik zal nooit opgeven! Ik heb een doel en daar blijf ik voor gaan.
Heb alleen nu weer wat meer hoop gekregen. Stap voor stap.. eerst lijf op orde brengen en onderwijl rustig trainen. Daarna zal ik weer wat kunnen bouwen hoop ik. Ik ga ervoor. 4 weken extreem strict maar wat moet moet!
Daarna ga ik op vakantie en ik wil voor die tijd weten wat mijn lijf doet. Want op vakantie gaat het niet lukken alles aan te houden.. tja.. eten zit erbij in en Ierland is wel wat lastiger met het juiste eten verkrijgen.

Klik om te verkleinen...

Heerlijk, even op vakantie! Geniet alvast van de voorpret!

 

[Miss H]

Nieuwe ontwikkelingen bij je, ben weer benieuwd Marina..t zou toch een keer boven water moeten komen waardoor het steeds stagneert! Anyway..goed bezig vrouwtje!!!

 

[marina1975]

De drive en de positieve instelling zijn er. Dat is op zich al wat waard. Fijn dat je mannetje je zo steunt! Tijd zal het leren nu eerst die pil helemaal uit je lichaam laten gaan. En kijken wat dat gaat doen met je in combinatie met je nieuwe voeding.

Klik om te verkleinen...

Dank je. Yep.. ik ga ervoor. zien wat mijn lijf doet!

Bloedwaarden zijn niet zaligmakend, al denken artsen soms anders. Volgens mijn bloed was en ben ik kerngezond, volgens mijn lichaam (en artsen) toch echt niet. Dus ik hecht zelf al niet zo veel waarden meer aan een bloedtest en kijk liever wat mijn lichaam ergens van vindt.

Na 20 jr pil, zonder tussenpauze, had mijn lichaam zo'n 1,5 jr nodig weer te resetten. Artsen zeggen dat de invloed van de pil binnen een paar maanden hooguit uitgewerkt is, want dan is er niets meer in het bloed zichtbaar.

Al sinds de jaren '50 klagen vrouwen over vermoeidheid en libidoverlies door de pil, maar mannelijke artsen vonden makke huisvrouwtjes wel handig, dus werd er niets serieus mee gedaan.

---------- Toegevoegd om 07:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:38 ----------



Heerlijk, even op vakantie! Geniet alvast van de voorpret!

Klik om te verkleinen...

Mijn bloedwaardes van lever zijn al jaren afwijkend. Verder was alles "zogezegd" gezond. Maar op al mijn verzoeken cortisol en hormonen te meten werd nee gezegd.. en daar zit het nu dus mis. Artsen kijken niet verder als ze er niet uitkomen. dan staat er een stempel klaar en zoek het maar uit. Jarenlang heeft me dat gekost. Nu heb ik het buiten de artsen om gedaan en komen er dus dingen uit die mis zijn. zoals met mijn hormonen.. Dus ja.. met artsen heb ik het ook wel gehad inmiddels.

Ik ben ook al gewaarschuwd dat het stoppen met de pil niet zomaar in ene goed resultaat geeft maar dat er tijd overheen zal gaan. Ik zal het zien. Gezien er nu al niets te zien is van de pil (dus bijna geen hormonen meetbaar) zal het een tijd duren vermoed ik..

Dank je. Het duurt nog wel even.

Nieuwe ontwikkelingen bij je, ben weer benieuwd Marina..t zou toch een keer boven water moeten komen waardoor het steeds stagneert! Anyway..goed bezig vrouwtje!!!

Klik om te verkleinen...

Haaaai MissH. Er zijn inderdaad nieuwe ontwikkelingen. We gaan ervoor en er zal wat veranderen hoop ik. Dank je.

***
zin om te trainen.. maar ja.. verplichte rustdag ...*dusbenikmaarbraafenblijfikopdebankzitten*

 

[neet61]

En binnenkort naar Ierland, lekker! Er is ook niets beter dan rust en frisse buitenlucht om de (stress-)hormonen even te resetten. Ik neem aan dat jullie ook wel gaan wandelen of fietsen daar?

 

[marina1975]

En binnenkort naar Ierland, lekker! Er is ook niets beter dan rust en frisse buitenlucht om de (stress-)hormonen even te resetten. Ik neem aan dat jullie ook wel gaan wandelen of fietsen daar?

Klik om te verkleinen...

Ierland is mooi. Ben er nog nooit geweest maar wel veel van gezien.
Wandelen zal nog kunnen. Mannetje kan met zijn ziekte geen zwaardere inspanning doen zoals fietsen dus dat zal hem nooit worden. Het is overigens een rondreis. Dus vooral veel zien.

 

[MMA freak]

Bloedwaarden zijn niet zaligmakend

Klik om te verkleinen...

Ik ken je niet maar hier sla je toch even de plank flink mis wat mij betreft.
De meeste huisartsen komen (ondanks wat veel mensen denken) veel kennis te kort, men weet bv niet wat cortisol is of men kan het niet interpreteren, willen ook vaak niet prikken voor andere dingen puur omdat de kennis sterk tekort schiet en zo blijven mensen jaren doormodderen met klachten die prima te behandelen zijn.
Mensen krijgen ten onrechte het stempel "uitbehandeld" of "zit tussen de oren" opgedrukt terwijl er altijd een oorzaak is voor een afwijking mits je maar naar de juiste dingen zoekt.
Bij Marina bv zijn er dingen uit het bloedonderzoek gekomen waar een huisarts never nooit achtergekomen was, bloed laten prikken en laten interpreteren door iemand met kennis van zaken kan veel aan het licht brengen en dat is hier ook gebeurt.
Alles is logisch te herleiden.

Bovenstaande is niet belerend bedoeld en zeker geen persoonlijke aanval op jou maar wilde dit toch even rechtzetten .

 

[marina1975]

Ik ken je niet maar hier sla je toch even de plank flink mis wat mij betreft.
De meeste huisartsen komen (ondanks wat veel mensen denken) veel kennis te kort, men weet bv niet wat cortisol is of men kan het niet interpreteren, willen ook vaak niet prikken voor andere dingen puur omdat de kennis sterk tekort schiet en zo blijven mensen jaren doormodderen met klachten die prima te behandelen zijn.
Mensen krijgen ten onrechte het stempel "uitbehandeld" of "zit tussen de oren" opgedrukt terwijl er altijd een oorzaak is voor een afwijking mits je maar naar de juiste dingen zoekt.
Bij Marina bv zijn er dingen uit het bloedonderzoek gekomen waar een huisarts never nooit achtergekomen was, bloed laten prikken en laten interpreteren door iemand met kennis van zaken kan veel aan het licht brengen en dat is hier ook gebeurt.
Alles is logisch te herleiden.

Bovenstaande is niet belerend bedoeld en zeker geen persoonlijke aanval op jou maar wilde dit toch even rechtzetten .

Klik om te verkleinen...

Je hebt helemaal gelijk. Ik was in principe "uitbehandeld".
Maar nu ben ik een heel stuk verder en ik ga ervoor dat dit gaat werken!

 

[Eleiko]

@MMA, uit bloedwaarden valt niet alles te halen. Je kan dus ziek zijn zonder dat dit uit een bloedanalyse te herleiden is. (Ik denk ook dat SlettieBettie het zo bedoelt)

De reguliere medici concluderen dan al snel dat 'het' tussen de oren zit of je moet twee armen en twee benen missen...

Niet alles is logisch te herleiden, was dat maar waar

 

[neet61]

Ierland is mooi. Ben er nog nooit geweest maar wel veel van gezien.
Wandelen zal nog kunnen. Mannetje kan met zijn ziekte geen zwaardere inspanning doen zoals fietsen dus dat zal hem nooit worden. Het is overigens een rondreis. Dus vooral veel zien.

Klik om te verkleinen...

O, dat wist ik niet van je man. Maar fris en groen en veel ruimte kan je overal in Ierland vinden, dus genieten wordt het ongetwijfeld!

 

[marina1975]

@MMA, uit bloedwaarden valt niet alles te halen. Je kan dus ziek zijn zonder dat dit uit een bloedanalyse te herleiden is. (Ik denk ook dat SlettieBettie het zo bedoelt)

De reguliere medici concluderen dan al snel dat 'het' tussen de oren zit of je moet twee armen en twee benen missen...

Niet alles is logisch te herleiden, was dat maar waar

Klik om te verkleinen...

Dat klopt deels.. Bloed geeft wel een idee maar laat lang niet alles zien omdat niet alles geprikt wordt. Het is gewoon lastig ... om eerlijk te zijn gewoon klote...dat er niet op dingen onderzocht wordt omdat de "dokter" het niet kan interpreteren...
Maar logica laat soms zeer te wensen over.. vooral als het om ons lichaam gaat.

O, dat wist ik niet van je man. Maar fris en groen en veel ruimte kan je overal in Ierland vinden, dus genieten wordt het ongetwijfeld!

Klik om te verkleinen...

Maakt niet uit. We vermaken ons wel en een wandeling van 2 a 3 uur kan prima. We zullen dus zeker gaan genieten.

***
net mijn eerste mealprep volgens nieuwe schema gedaan. Dat is wel even wennen. Maar ach.. met een weekje zit het er wel weer ingebakken.

 

[SlettieBettie]

Ik ken je niet maar hier sla je toch even de plank flink mis wat mij betreft.
De meeste huisartsen komen (ondanks wat veel mensen denken) veel kennis te kort, men weet bv niet wat cortisol is of men kan het niet interpreteren, willen ook vaak niet prikken voor andere dingen puur omdat de kennis sterk tekort schiet en zo blijven mensen jaren doormodderen met klachten die prima te behandelen zijn.
Mensen krijgen ten onrechte het stempel "uitbehandeld" of "zit tussen de oren" opgedrukt terwijl er altijd een oorzaak is voor een afwijking mits je maar naar de juiste dingen zoekt.
Bij Marina bv zijn er dingen uit het bloedonderzoek gekomen waar een huisarts never nooit achtergekomen was, bloed laten prikken en laten interpreteren door iemand met kennis van zaken kan veel aan het licht brengen en dat is hier ook gebeurt.
Alles is logisch te herleiden.

Bovenstaande is niet belerend bedoeld en zeker geen persoonlijke aanval op jou maar wilde dit toch even rechtzetten .

Klik om te verkleinen...

Ik begrijp je punt en ben het er grotendeels mee eens.
Ik weet uit ervaring dat het lastig is een huisarts bloedonderzoeken te laten doen. En als je die dan mag doen, weet hij/zij vaak niet hoe die waarden uitgelegd moeten worden. Sommigen houden heel star vast aan bepaalde richtlijnen bij bloedwaarden en vergeten het ongemak van de patiënt. Die kan daadwerkelijk ziek zijn, zonder een opvallende bloedwaarde.

In mijn eigen voorbeeld: ik heb geen reumafactor, dus geen reuma volgens de HA. De reumatoloog zegt dat het wel degelijk reuma is, want 1) het hebben van een reumafactor zegt niets over het wel of niet hebben van reuma en 2) de rest van de anamnese klopt als een tekstboek en 3) ik reageer goed op de medicijnen.

Diezelfde strijd heb ik nog een paar keer mogen houden met de huisarts over allergie en bloedarmoede.

@MMA, uit bloedwaarden valt niet alles te halen. Je kan dus ziek zijn zonder dat dit uit een bloedanalyse te herleiden is. (Ik denk ook dat SlettieBettie het zo bedoelt)

De reguliere medici concluderen dan al snel dat 'het' tussen de oren zit of je moet twee armen en twee benen missen...

Niet alles is logisch te herleiden, was dat maar waar

Klik om te verkleinen...

Dank je, zoiets bedoelde ik dus. Bloedwaarden zijn reuze handig bij het zoeken naar een probleem, maar niet allesbepalend. De arts moet zeker ook naar zijn patiënt kijken.

Artsen houden vaak vast aan een starre waarde: eronder ben je (dood-)ziek, erboven ben je (kern-)gezond. Zit je er net boven, kan je je ziek voelen, maar ben je volgens de arts gezond en doet hij niets voor je. Ze vergeten een overlappend 'grijs gebied'.

Dat klopt deels.. Bloed geeft wel een idee maar laat lang niet alles zien omdat niet alles geprikt wordt. Het is gewoon lastig ... om eerlijk te zijn gewoon klote...dat er niet op dingen onderzocht wordt omdat de "dokter" het niet kan interpreteren...
Maar logica laat soms zeer te wensen over.. vooral als het om ons lichaam gaat.


Maakt niet uit. We vermaken ons wel en een wandeling van 2 a 3 uur kan prima. We zullen dus zeker gaan genieten.

Klik om te verkleinen...

Mooi, een positieve instelling en lekker genieten!

 

[Inb4]

Goed om te lezen dat er mogelijk een doorbraak is (ik hoop het voor je !).

Geniet van je vakantie, probeer even alles los te laten.
Ook dat kan je goed doen !

Je bent een topper

 

[Eleiko]

Dat klopt deels.. Bloed geeft wel een idee maar laat lang niet alles zien omdat niet alles geprikt wordt.

Klik om te verkleinen...

Al zou er een volledige bloedanalyse gedaan worden, afgelezen door een échte deskundige dan nog zal niet alles te herleiden zijn. Simpelweg omdat niet alle ziekten/aandoeningen uit een bloedanalyse af te lezen zijn.

Ruim honderd jaar geleden bijvoorbeeld waren er mensen écht ziek zonder dat dit te herleiden was. Totdat in 1889 door Emile Pfeifer het epstein-barrvirus werd ontdekt. Ongetwijfeld zullen meer van dit soort ziekten in de toekomst uit bloedanalyse te herleiden zijn zoals ME, Fibromyalgie en Lyme.

 

[marina1975]

Ik begrijp je punt en ben het er grotendeels mee eens.
Ik weet uit ervaring dat het lastig is een huisarts bloedonderzoeken te laten doen. En als je die dan mag doen, weet hij/zij vaak niet hoe die waarden uitgelegd moeten worden. Sommigen houden heel star vast aan bepaalde richtlijnen bij bloedwaarden en vergeten het ongemak van de patiënt. Die kan daadwerkelijk ziek zijn, zonder een opvallende bloedwaarde.

In mijn eigen voorbeeld: ik heb geen reumafactor, dus geen reuma volgens de HA. De reumatoloog zegt dat het wel degelijk reuma is, want 1) het hebben van een reumafactor zegt niets over het wel of niet hebben van reuma en 2) de rest van de anamnese klopt als een tekstboek en 3) ik reageer goed op de medicijnen.

Diezelfde strijd heb ik nog een paar keer mogen houden met de huisarts over allergie en bloedarmoede.

Dank je, zoiets bedoelde ik dus. Bloedwaarden zijn reuze handig bij het zoeken naar een probleem, maar niet allesbepalend. De arts moet zeker ook naar zijn patiënt kijken.

Artsen houden vaak vast aan een starre waarde: eronder ben je (dood-)ziek, erboven ben je (kern-)gezond. Zit je er net boven, kan je je ziek voelen, maar ben je volgens de arts gezond en doet hij niets voor je. Ze vergeten een overlappend 'grijs gebied'.

Mooi, een positieve instelling en lekker genieten!

Klik om te verkleinen...

Soms kan er inderdaad niets gevonden worden maar is het er stiekem wel.
Ik weet dat ik bijvoorbeeld op Shögren ben getest.. bloedbeeld kwam niets uit... maar ik heb wel ed verschijnselen al.. Mijn moeder herkende het met de bulten op mijn knokkels van mijn vingers die ik regelmatig heb. De droge ogen en droge mond.. Het is niet zeker maar wel erg waarcshijnlijk dat ik het heb. Alleen kunnen ze dat pas na je 50 ste goed in het bloedbeeld zien. Maar goed.. dat zien we dan wel weer. Nu eerst bikkelen en doorzetten! Ik heb er vertrouwen in.

Goed om te lezen dat er mogelijk een doorbraak is (ik hoop het voor je !).

Geniet van je vakantie, probeer even alles los te laten.
Ook dat kan je goed doen !

Je bent een topper

Klik om te verkleinen...

Ik hoop dat er wat uitkomt. Ik ga er in ieder geval voor.
Dank je. Maar das pas over 1,5 maand hoor.

Al zou er een volledige bloedanalyse gedaan worden, afgelezen door een échte deskundige dan nog zal niet alles te herleiden zijn. Simpelweg omdat niet alle ziekten/aandoeningen uit een bloedanalyse af te lezen zijn.

Ruim honderd jaar geleden bijvoorbeeld waren er mensen écht ziek zonder dat dit te herleiden was. Totdat in 1889 door Emile Pfeifer het epstein-barrvirus werd ontdekt. Ongetwijfeld zullen meer van dit soort ziekten in de toekomst uit bloedanalyse te herleiden zijn zoals ME, Fibromyalgie en Lyme.

Klik om te verkleinen...

Er blijven altijd onbekenden.. kijk ook maar naar het fenomeen van Raynaud.. er wordt veel onder die noemer gezet.. ook als ze het niet precies weten maar het fenomeen er wel op lijkt.

Maar in ieder geval. Bij mij is er nu wel wat uitgekomen en we gaan eraan werken om het hopelijk weer op orde te gaan krijgen.

***
Vandaag eerste dag op volle 100% met nieuwe voeding.
Ontbijt viel wel even zwaar met ca. 900 kcal.
Maar de rest van de dag op geen enkel moment honger gehad.... zelfs niet op momenten dat ik moest eten. Heel apart zo een gewaarwording. Gewoonlijk had ik altijd honger een half uur of langer voordat ik ging eten. Misschien is het toeval... Maar dat zal de tijd uitwijzen.

Vanmiddag lekker rug/traps getraind.
Korte training 45 min.
Pull ups wijd en hammer grip 4 setjes, wat pull downs, DB rows, BOR en afgemaakt met shruggs en decline push ups. Lekker gevoel en voldaan naar huis.
Op naar morgen.

 

[SP1988]

Heeyy marina. ff vluchtig je berichten doorgelezen .

Hopelijk kun je met de nieuwe inzichten stappen maken en komt je hormoonhuishouding ook weer op gang. Aan jou eigen kracht heeft het nooit gelegen.Heb echt respect voor je!

Soms is opname veel belangrijker dan inname. Ik heb zelf last van pds en dat heeft vaak genoeg ervoor gezorgd dat ik slecht aan kwam. Gelukkig gaat het goed zolang ik geen andere dingen eet.

Ben Benieuwd Hoe het nieuwe dieet je bevalt.

 

[Eleiko]

Pull ups wijd en hammer grip 4 setjes, wat pull downs, DB rows, BOR en afgemaakt met shruggs en decline push ups.

Klik om te verkleinen...

Niet meer dan 9 werksets voor de rug hè...

Enne...push-ups?

 

[Casper1988]

Soms kan er inderdaad niets gevonden worden maar is het er stiekem wel.

Ik weet dat ik bijvoorbeeld op Shögren ben getest.. bloedbeeld kwam niets uit... maar ik heb wel ed verschijnselen al.. Mijn moeder herkende het met de bulten op mijn knokkels van mijn vingers die ik regelmatig heb. De droge ogen en droge mond.. Het is niet zeker maar wel erg waarcshijnlijk dat ik het heb. Alleen kunnen ze dat pas na je 50 ste goed in het bloedbeeld zien. Maar goed.. dat zien we dan wel weer. Nu eerst bikkelen en doorzetten! Ik heb er vertrouwen in.





Ik hoop dat er wat uitkomt. Ik ga er in ieder geval voor.

Dank je. Maar das pas over 1,5 maand hoor.





Er blijven altijd onbekenden.. kijk ook maar naar het fenomeen van Raynaud.. er wordt veel onder die noemer gezet.. ook als ze het niet precies weten maar het fenomeen er wel op lijkt.



Maar in ieder geval. Bij mij is er nu wel wat uitgekomen en we gaan eraan werken om het hopelijk weer op orde te gaan krijgen.



***

Vandaag eerste dag op volle 100% met nieuwe voeding.

Ontbijt viel wel even zwaar met ca. 900 kcal.

Maar de rest van de dag op geen enkel moment honger gehad.... zelfs niet op momenten dat ik moest eten. Heel apart zo een gewaarwording. Gewoonlijk had ik altijd honger een half uur of langer voordat ik ging eten. Misschien is het toeval... Maar dat zal de tijd uitwijzen.



Vanmiddag lekker rug/traps getraind.

Korte training 45 min.

Pull ups wijd en hammer grip 4 setjes, wat pull downs, DB rows, BOR en afgemaakt met shruggs en decline push ups. Lekker gevoel en voldaan naar huis.

Op naar morgen.

Klik om te verkleinen...

Hoeveel trainingen doe je nu per week?

 

[Milly]

Hi Marina, niet zo verrassend dat je geen honger meer had na zo'n ontbijt van 900 kcal.
Ik hoop dat het goed zal gaan uitpakken bij je, ben heel benieuwd!