Lennart010
Huge Freak
- Lid sinds
- 27 jun 2009
- Berichten
- 7.432
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
|MiGuEl|: The comeback
- Topic starter Yoshuba
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 826
- Weergaven 33.823
- Volgers 21
-
- Tags
- comeback
- Status
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Core trainen is nergens voor nodig omdat je gisteren al heb gedeadlift en hebt gechint
Hij heeft maar 1 set vrij gechint, rest was met tegengewicht. (Dus geen buikspieren vermoed ik?)
Persoonlijk vind ik extra abs training toch wel nodig. Maar dat moet hij weten natuurlijk
.Core trainen is nergens voor nodig omdat je gisteren al heb gedeadlift en hebt gechint
Ach ja... ieder zijn mening.Hij heeft maar 1 set vrij gechint, rest was met tegengewicht. (Dus geen buikspieren vermoed ik?)
Persoonlijk vind ik extra abs training toch wel nodig. Maar dat moet hij weten natuurlijk
Ben toch gegaan, ondanks ik heel slecht heb geslapen.
Voel me nu futloos en heb honger...
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Core trainen is nergens voor nodig omdat je gisteren al heb gedeadlift en hebt gechint
core-training kan altijd hoor
BELANGRIJKE MEDEDELING
Ik ben net terug van het UZ Gent. Eerst hebben we nog 1 uur moeten wachten om ons aan te melden bij de receptie en daarna nog even moeten wachten in een wachtzaaltje.
De chirurg kwam ons alles mooi uitleggen wat er ging gebeuren en hoe het ging verlopen. Chill.
Toen moest ik op de operatietafel gaan liggen en werd ik verdooft in mijn lies.
Na een aantal minuten werd er een snede in mijn lies gemaakt waardoor alles zou gebeuren. Een catheter en nog een heleboel andere dingen kwamen daar in terecht of werden er terug uitgetrokken.
Linkse spatader ging vrij vlot, maar helaas was er een kleine vertakking die na 45 minuten tasten (pijnlijk!) eindelijk gevonden werd en tenslotte ook werd dicht gespoten met het bindweefsel (het bindweefsel veroorzaakte bovendien krampen in de onderbuik). Daarna was de rechtse spatader aan de beurt...
Die was zo goed als in 15 minuten dicht. Dan nog 15 minuten op de snede drukken met een zakdoek, waardoor er geen bloed meer uit kwam.
Nu mag ik ten minste tot maandag geen inspanningen doen (vooral geen spanning op buik) en zou het ook kunnen gebeuren dat er de volgende dagen een onsteking optreed... afwachten dus.
Ik ben net terug van het UZ Gent. Eerst hebben we nog 1 uur moeten wachten om ons aan te melden bij de receptie en daarna nog even moeten wachten in een wachtzaaltje.
De chirurg kwam ons alles mooi uitleggen wat er ging gebeuren en hoe het ging verlopen. Chill.
Toen moest ik op de operatietafel gaan liggen en werd ik verdooft in mijn lies.
Na een aantal minuten werd er een snede in mijn lies gemaakt waardoor alles zou gebeuren. Een catheter en nog een heleboel andere dingen kwamen daar in terecht of werden er terug uitgetrokken.
Linkse spatader ging vrij vlot, maar helaas was er een kleine vertakking die na 45 minuten tasten (pijnlijk!) eindelijk gevonden werd en tenslotte ook werd dicht gespoten met het bindweefsel (het bindweefsel veroorzaakte bovendien krampen in de onderbuik). Daarna was de rechtse spatader aan de beurt...
Die was zo goed als in 15 minuten dicht. Dan nog 15 minuten op de snede drukken met een zakdoek, waardoor er geen bloed meer uit kwam.
Nu mag ik ten minste tot maandag geen inspanningen doen (vooral geen spanning op buik) en zou het ook kunnen gebeuren dat er de volgende dagen een onsteking optreed... afwachten dus.
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
PerfectShape
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mrt 2010
- Berichten
- 719
- Waardering
- 24
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 13%
Merci mannen, k'hoop echt dat ik binnenkort weer kan trainen... nu kan ik zo goed als niks doen.Unleash the Beast Miguel
Natuurlijk is het belangrijkste dat mijn testosteron stijgt, geduld.
- Lid sinds
- 9 apr 2009
- Berichten
- 4.445
- Waardering
- 1.837
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 12 jun 2008
- Berichten
- 2.269
- Waardering
- 96
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
Succes ermee man!
Bij deadlift mis je denkik wat glute actie, zoals al gezegd dat je geen volledige lockout hebt. Gewoon dus glutes opspannen (heupen naar voor knallen maw) en dat over borst en schouders is al gezegd.
Er zit wel wat meer in die deadlifts man, zien er ****ing easy uit! Als je terug klaar bent om te trainen steek er dan wat agressie in! Explosief trekken!!
(en als mixed grip slecht voelt hook grip)
Bij deadlift mis je denkik wat glute actie, zoals al gezegd dat je geen volledige lockout hebt. Gewoon dus glutes opspannen (heupen naar voor knallen maw) en dat over borst en schouders is al gezegd.
Er zit wel wat meer in die deadlifts man, zien er ****ing easy uit! Als je terug klaar bent om te trainen steek er dan wat agressie in! Explosief trekken!!
(en als mixed grip slecht voelt hook grip)
Laatst bewerkt:
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
nickr2
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2010
- Berichten
- 1.515
- Waardering
- 40
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 73kg
Dat is de diagnose die ze stellen ja... zit hier nu al een hele tijd mee, hopelijk is het nu echt opgelost!
Ga ik aan werken, bedankt vriend!
Is goed man, jammer dat we tijdens school niet zoveel? gaan kunnen samen trainen... zaterdag kom ik eens naar de gym, even praten ofzo, ga waarschijnlijk niets kunnen doen.
Bedankt Nick, hopelijk zijn het er maar 3!succes met revalideren
Iedereen echt bedankt voor de steun, motivatie is zo ****ing torenhoog op het moment! Jammer dat ik volgende week op reis ga.
Haha, zo snel gaat dat niet hoor. Het gaat geleidelijk aan gebeuren, na 3 maand moet ik op controle.Voel je de test nu al stijgen?
- Lid sinds
- 10 sep 2008
- Berichten
- 7.419
- Waardering
- 445
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 17 mei 2008
- Berichten
- 3.980
- Waardering
- 637
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 64kg
He kerel, heb echt bewondering voor je wat betreft wat je meemaakt, hoe je in het leven staat en hoe je levensstijl is...zeker gezien je leeftijd. Sterkte&beterschap met de revalidatie, hopelijk kan je aankomende week weer rustig aan beginnen, doe het wel rustig aan he . Herstel is ook belangrijk en daar krijg je ook honger van 
. Herstel is ook belangrijk en daar krijg je ook honger van
- Lid sinds
- 3 jul 2009
- Berichten
- 13.006
- Waardering
- 1.151
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 88kg
Haha, ben blij dat het nu gedaan is wel, hoop alleen dat ik nog wat kan knallen voor mijn vakantie. 100kg banken zal wel voor volgend jaar zijn...Haha , niceeeeee.
Binnen een maand of 3 maak je de gains van je leven.
En in september eens banken met mij dan heb je daar meteen ook een 100 1RM op zoals Hannes
Bedankt, altijd leuk om jouw raad en praatjes te lezen!He kerel, heb echt bewondering voor je wat betreft wat je meemaakt, hoe je in het leven staat en hoe je levensstijl is...zeker gezien je leeftijd. Sterkte&beterschap met de revalidatie, hopelijk kan je aankomende week weer rustig aan beginnen, doe het wel rustig aan he
Heb zo goed als altijd honger, eten doe ik nog altijd volgens planning, net genoeg om het bijkomende vet te vermijden.Thnx Ove, je bent een wijze man! Idd. ik ga zien of het maandag gaat lukken of niet... deadliften, squatten gaat denkik niet lukken dan, misschien borst - biceps.
Ik zie deze rust als een deel van mijn deload, gewoon goed eten en rusten, heb dat wel nodig en verdient.
- Status
