Fitness Seller

Minos Strongman Log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.086
De logica ontgaat mij eerlijk gezegd. Waarom geen PR? Bang om te falen?

Nee, het zou denk ik hooguit 1 rep zijn geweest en PR's maak ik liever niet 1 week voor een wedstrijd. :p (anders dan REP PRS)

+1

Of heb je een goede reden? ;)

Zie bovenstaande.


Vind ik ook maar nu even focussen op de wedstrijd. :)

Mino, we gaan je pakken bij Biest Houtakker!

Bring it on. :D


:D


We gaan gewoon 1000% geven om jullie te ownen. En met wie doe je eigenlijk mee? :p


:)

Ik heb de wedstrijd nog is bekeken en eigenlijk lijkt het mij ook een erg leuke wedstrijd het enige nadeel is 180km wel 100km dichterbij als de NCC maar ik weet niet of pa weer mee wil xD

:roflol:


Hihi. :D

Hij zit al best lang vol, ik stond zelf met Sabri op de reservelijst, maar nu is er een plekje vrij en ga ik met Jorrit de boel klaren :D

Bring it on turk.

B en C? want dan is RDP niet echt up to date :)

C is vol maar B nog niet bij mij weten.


:)

Hehehe tijd om wraak te nemen. :evilred:

Oh boy. :p

voor mij 2km denk ik :P iets meer misschien

Lekkah.


Ik denk dat hij nog zich moet focussen op z'n examens etc.

achjaa er is maar 1 wedstrijd dichtbij :(. En miss net te doen voor mij maarja daar is het nog te vroeg voor omdat te bepalen.

En tjah als het die niet gaat worden blijft er niks meer over

Gewoon blijven doortrainen en als je je rijbewijs hebt lekker zelf rijden. :p

Hij gaat na ze examens op vakantie in die periode, dus gaat net niet.

Lullig, maar wel heerlijk. :p

ah ok, was ff bang dat ie nog steeds last had van z'n rug

Ja ik dacht dat eerst ook maar hij is inmiddels alweer hersteld.

Training van vandaag:

Bench Press (paused)

20xbarbell
3x40kg
3x60kg
1x80kg
2x100kg
2x100kg
2x100kg

Squat (high bar)

5x60kg
3x100kg
1x120kg
2x135kg
2x135kg
2x135kg
2x135kg
2x135kg
2x135kg

Rack Pulls

8x60kg
5x100kg
3x140kg
3x180kg (magnesium + belt)
0x200kg (onderrug was op, fail op het nippertje)

Push Press

12xbarbell
3x40kg
3x60kg
1x70kg (was leeg door de bench en squat, legdrive was k*t en schouders/triceps konden niet meer)

Gep0mpt met wat pushdowns, dumbbell curls en hammer curls tot sluit. :)

That's it.
 
Hoe ging de oly squat? Nog last van rompbuigen of niet?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.088
Hoe ging de oly squat? Nog last van rompbuigen of niet?

Ging voor mijn gevoel niet echt veel beter.
De rompenshit was minder maar de barbell lag telkens niet lekker in me traps en slingerde als een gek. Dus vrijdag even kijken hoe het gaat op me warming up anders maar weer terug naar lowbar. Het suckt wel qua techniek maar blijkbaar doet het z'n taak wel goed dus dan maar even sucken tot dat ik klaar ben met me wedstrijd. :D
 
IMO kan je dan beter wat minder squatten op die wedstrijd ipv kosten wat het kost een nieuwe PR te willen zetten en dan een blessure oplopen omdat je techniek op geen zak trekt :)
 
Als het aan jou ligt pakt iedereen minder gewicht
 
Wat is het verschil tussen rompbuigen en squaten??:p
 
rompbuigen = Goodmorning
squatten = squatten
 
Kniebuigen = squatten als we nl willen praten.
 
ja, gekke nederlanders met hun namen :D
 
Laatst bewerkt:
1. Ik heet niet Gerrit...

2. jij zou hem dus gerust voor nieuwe PR's laten gaan? wetende dat zijn squat techniek niet goed is en hij deadlift met een redelijk bolle rug?

3. 2 keer ja geantwoord op 2? Dan ben je de naam idoot meer dan waardig
 
Oh sorry, dacht serieus dat je Gerrit heette.
En hij heeft toch al tot in den treure gezegd voor nieuwe PRs te willen gaan en daarna flink terug zakken?

Die persoonlijke beledigingen kan je voortaan ook weg laten hoor.
 
als we toch kinderachtig bezig zijn kan ik evengoed verder doen...

het ging mij er niet om dat hij per see PR's wil zetten, dat is zijn eigen (imo domme) keuze.
het ging mij er wel om dat jij (zo leek het voor mij) het goed praatte dat hij koste wat het kost PR's wilde zetten
 
Terug
Naar boven