- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
Minos Strongman Log
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.220
- Weergaven 123.213
- Volgers 35
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Maandag was ik van plan te trainen maar de pijn was nog aanwezig, vandaag viel dat reuze mee dus was inmiddels alweer beter.
Zaterdag ga ik er weer tegen aan.
koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
De bedoeling was Heavy Squats, maar ik wou nog wat spierconditie doen.
Morgen UB training, vrijdag LB training en zaterdag STM @ Biest.
Thanks, ben wel ****ing gesloopt, benen willen bijna niks doen.
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Welcome to the my legs are so ****ed up I can barely walk club.
DE GRAAF
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jul 2009
- Berichten
- 3.933
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 105kg
Welcome to the my legs are so ****ed up I can barely walk club.
haha, I am defenitely a member....
Peter Gedons
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2007
- Berichten
- 642
- Waardering
- 15
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Hehe, ofwel is je techniek fel verbeterd ofwel is iedereen opeens vriendelijker omdat je smerig hoge gewichten trekt de laatste tijd.
Anyway, sterk bezig man
Thanks Peter! Techniek is wel zekers verbetert, gewichten vallen reuze mee.
Vandaag een mijlpaal bereikt qua fysiek. Benen meten 70cm baby.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Yo thanks.
Ik keek in de spiegel en dacht verdomme wat zien ze er opeens groter uit.. Jawel minstens 2cm groter. I was like wtf.
Lint zo strak mogelijk getrokken en nog steeds 70cm. Kon wel dansen verdomd happy. Na de wedstrijd in Biest wordt het wel eventjes cutten voor mij maar denk wel dat er aardig wat beef aan blijft plakken.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Yo thanks.
Ik keek in de spiegel en dacht verdomme wat zien ze er opeens groter uit.. Jawel minstens 2cm groter. I was like wtf.
Lint zo strak mogelijk getrokken en nog steeds 70cm. Kon wel dansen verdomd happy. Na de wedstrijd in Biest wordt het wel eventjes cutten voor mij maar denk wel dat er aardig wat beef aan blijft plakken.
Haha, denk dat maar. 3x raden wat het hardste in cm's inlevert als je vanaf een high bf naar beneden cut.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Pens. Zit de meeste vet en vocht bij mij in. Bij me benen valt dat nog relatief mee.
---------- Toegevoegd om 23:24 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:22 ----------
Jij bent 15cm langer dan mij dus in proporties zijn de mijne groter, hihi.
Nu voel ik me genoodzaakt ze op te meten
Doen!
Hoop het niet!
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
Bij mij viel het mee.. maar meeste mensen leveren toch rap veel cm's in op armen en benen in de cut.
Maarja.. bij de meeste mensen keldert hun bench bij BW loss. Mijn bench zit weer in de lift, en sq en dl gaan echt mwah mwah laatste tijd.
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
BW+ = BP + SQ up.
BW- = DL up.
Nu: Bench + Squat gaan als een malle.
Na cut: Bench + Squat blijven gelijk of stijgen zeer langzaam en Deadlift gaat weer hard.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
