Minos Strongman Log
- Topic starter Minotaures
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.220
- Weergaven 123.213
- Volgers 35
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
BW+ = BP + SQ up.
BW- = DL up.
Nu: Bench + Squat gaan als een malle.
Na cut: Bench + Squat blijven gelijk of stijgen zeer langzaam en Deadlift gaat weer hard.
Is dat de voorspelling? of is dat gebeurd.
Ik vraag me wel af in hoeverre dat klopt voor raw lifters onder de 120kg. Meeste van dit soort info komt toch wel van de heavyweight geared lifters.. die te dikke klauwen en pens krijgen om goed te kunnen deadliften.
BW verlies betekent vaak dat de gear te los gaat zitten, en dan kelderen de lifts.
Zou het werkelijk veel verschil maken dat BW up or down? of is het gewoon het gebrek aan energie door de kcal deficit?
Heeft iemand hier info over?
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Als dat bij jou is dan zeg ik: Je liftte gewoon sowieso onder jou doen.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Bij mij was me Deadlift veel beter @ 90kg dan nu.
Dit is wat ik bij mijzelf onderneem. Verschil in de Deadlift was abnormaal groot @ 90kg ca. Het was 150-90-200 ofzoiets dergelijks. En toen ik zwaarder werd bleef me Deadlift gelijk en me BP en SQ stegen. Nja, kan ook zijn omdat ik de hitch eruit geflikkerd hebt en nu de attempts veel lastiger zijn.
En dat BW theorie klopt bij de meeste lifters toch wel. Je ziet vaak een zeer stevige Deadlift tegenover een mindere Squat bij de meeste RAW lifters onder de 110kg. En wanneer een lifter zwaar (110+) is zie je een veel hogere Squat tegenover de Deadlift.
Dit gaat op voor de meeste top RAW lifters maar er zijn altijd natuurlijk uitzonderingen.
---------- Toegevoegd om 23:35 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 23:33 ----------
Eindbaas.
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
ik krijg m'n BW uperhaupt niet omlaag dus zou het niet weten
Goed bezig Mino.
Je benen waren al giga vond ik.
Die mijlpaal had ik al bereikt om het dikste punt maar bij jou ogen ze helemaal dik
Door de lengte verschil lijken ze bij mij inderdaad groter maar qua omtrek zijn ze gelijk dus tja.
Zoetermeer is waar ik werk, me "beroep" is Callcenter Agent.
Voor de zomervakantie heb ik nog een baan aangeboden gekregen van ABN AMRO als Infobalie medewerker. Dus dat wordt wel druk hehe.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
dus je irriteert ook mensen buiten het forum
Nee ik word geirriteerd beste Erwin.
Door de lullos die niet weten wat een BESTELLIJN inhoudt en allerlei domme vragen aan mij stellen.
(heb al vaker mensen gehad die vragen hadden over hun mobiel van T-mobile die bellen dan even vrolijk naar Ziggo )
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Ok dan lijkt er iemand hier in de buurt beetje op je
btw wat zijn de diameters van de 20 kg schijven. Bij kneet?
No idea mate. Niet echt op gelet.
Yes sir. Geef maar een tijd door en waar ik moet zijn via PM.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 18 sep 2008
- Berichten
- 12.782
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 28%
Sorry vriend, ik ga trainen @ Biest voor me wedstrijd.
Ik moet en zal die 115 fust erop leggen.
Beest-houtakker
Awwwwwww yeaaaaaah.
---------- Toegevoegd om 18:14 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:14 ----------
Jawel.
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 6.382
- Waardering
- 159
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 102kg
