simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding
- Topic starter NewMe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.961
- Weergaven 166.977
- Volgers 151
-
- Tags
- zelfvertrouwen
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
Tuurlijk help ik je. Heb het idee dat ik dat beter kan dan de instructeurs zelf dus komt helemaal goedzo lang train ik thuis niet meer, maar ik zal even kijkenhoop dat BT mij even wil helpen met de techniek na de vakantie
Hell yeah!omdat mijn ouders anders helemaal gek worden als ik dat niet doe. ze moeten beetje wennen dat ik de deur uit ben en voelen zich beetje eenzaam, dus dat is wel het minste wat ik kan doen, beetje aanwezig zijn hier.
Voor de rest moet ik toch leren voor een tentamen, dus dat kan wel lekker hier..eten staat klaar, hoef geen huishoudelijke dingen te doen, dus wel lekker makkelijk
---------- Toegevoegd om 18:17 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:15 ----------
ja man, soort van. op zich voel ik me niet echt goed of zo, maar de enige weg is gewoon doorzetten ook al voel ik me slecht, of ook al gaat het een dagje niet goed. dat goed voelen komt dan wel snel
Rond de feestdagen thuis zitten is niets mis mee, ik neem aan dat je enigs kind bent en je ouders het er gewoon moeilijk kunnen accepteren dat jij je eigen weg in slaat waarover ze niet gehele controle hebben.
Kleine stapjes maken zal niet moeilijk zijn. Zeg bijvoorbeeld volgende keer voor je bij je ouders vertrekt richting A'dam dat je het weekend erop al wat met een vriend hebt afgesproken, kan je mijn naam gewoon noemen
Precies
Zoals ik al zei, ruim vooraf aangeven dat je het weekend niet langs komt.
Je kan ook gewoon eerlijk zeggen dat je niet elk weekend heen en weer wilt reizen en dat je wat vaker in het weekend in Amsterdam blijft.
Rustig aan opbouwen en dan moet het goed komen.
Duidelijk: Afspreken om het weekend langs te komen.
Dingen op seksueelgebied niet bespreken is op zich niet veel vreemds.
De verhouding met je vader is wel wat lastig. Respect is goed, angst niet.
Ik denk, om heel eerlijk te zijn, dat je geleidelijk aan meer ruggegraat moet tonen tegenover je vader. Duidelijk maken dat jij inmiddels ook volwassen bent en meer op je eigen benen wilt kunnen staan.
Respect tonen betekend niet alleen maar ja, nee en amen zeggen
Niet vertellen dat je 2 weken achter elkaar uit gaat
Het is ook van je ouders een zekere onzekerheid en ongerustheid maar zolang jij altijd hieraan toegeeft veranderd die situatie nooit.
Ik zou zeggen, ga morgen of overmorgen al naar Amsterdam terug. Zeg tegen je ouders dat je nog wat wilt doen voor school en je het ook wel fijn vind eerst enkele dagen thuis te zitten voor je colleges weer beginnen zodat je weer wat kan wennen. Belangrijkste is dat je dus duidelijk maakt dat je gewoon wat eerder naar huis wilt. Mochten ze hier moeilijk over doen kan je gewoon zeggen dat je de laatste 2 weken al bij hen hebt gezeten.
subsequence
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 okt 2010
- Berichten
- 78
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 60kg
Volgens mij zouden we tweeling broers kunnen zijn, deze woorden zouden zomaar uit mijn mond kunnen komen...
Tot zo rond mijn 5e of 6e ook wel eens wat tikken gehad door een overdreven furieuze vader, omdat ik zogenaamd zo iets stoms had gedaan dat ik dit van tevoren wel had kunnen voorkomen. In werkelijkheid ging het echt nergens om, zoiets als een platbektang aangeven ipv de waterpomptang, ik noem maar iets...
Op seksueelgebied precies hetzelfde, bijv. als er dan plots in een film een "pikante" scene voorkwam, dan ging het hup naar een andere zender en/of er heerst een doodse stilte wat tegenwoordig nog veel het geval is.
Puberen heb ik ook nooit gedaan. Uitgaan was iets slechts in de ogen van m'n ouders. Pas eind 17 ging ik zaterdagavond wel eens weg gewoon omdat ik vond dat het moest. Dit is heeeel stom om te zeggen maar, vaak deed ik alsof ik uitging, in werkelijkheid fietste ik rondjes. Wss deed ik dat omdat ik A; uit wilde gaan maar dat uiteindelijk toch niet durfde en B; om weerstand te bieden tegenover mijn ouders. Nou dat is dan mijn enige puberprovocatie, zover je op die leeftijd nog van puberen mag spreken
Dit klinkt voor mij als het eerste boeiende boek sinds tijden, alle andere psychologische boeken waren nogal veel van hetzelfde
Alleen de titel... ik ben absoluut niet begaafd. Wel heb ik een diepgaande interesse op zo'n beetje alle vakgebieden (op economisch gedoe na) maar daarnaast ook een vmbo-diploma
ik heb ook nog nooit serieus hard m'n best gedaan of überhaupt iets. In ieder geval bedankt voor de tip!
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Dit klinkt voor mij als het eerste boeiende boek sinds tijden, alle andere psychologische boeken waren nogal veel van hetzelfde
Alleen de titel... ik ben absoluut niet begaafd. Wel heb ik een diepgaande interesse op zo'n beetje alle vakgebieden (op economisch gedoe na) maar daarnaast ook een vmbo-diploma ik heb ook nog nooit serieus hard m'n best gedaan of überhaupt iets. In ieder geval bedankt voor de tip! [/QUOTE]
Het is maar de vraag hoe je die begaafdheid moet zien.
Alleen de titel... ik ben absoluut niet begaafd. Wel heb ik een diepgaande interesse op zo'n beetje alle vakgebieden (op economisch gedoe na) maar daarnaast ook een vmbo-diploma
ik heb ook nog nooit serieus hard m'n best gedaan of überhaupt iets. In ieder geval bedankt voor de tip! [/QUOTE]Het is maar de vraag hoe je die begaafdheid moet zien.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 4.060
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
maar op 22 jarige leeftijd wil je dat niet met je vader en moeder bespreken lijkt me
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
maar op 22 jarige leeftijd wil je dat niet met je vader en moeder bespreken lijkt me
nee haha dat is waar, maar als je wat jonger bent is dat misschien wel goed. zoals subsequence al zei, als er bijv. een beetje een pikant stukje op tv is dan wordt het op een ander zender gezet (bij een zoenscene al trouwens), dus als kind ga je dan denken dat dat soort dingen slecht zijn.
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
vraag me af of jou ouders ook gelovig zijn? Of religie bepaalde invloed heeft gehad zeg maar.
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
Ik woog jaar geleden ook 65 kg , weeg er ondertussen al 77 , vreten en trainen
nice man. haha zal ik doen
hier de volgende training dan maar
ik heb nog steeds last van mijn knie dus de squat maar overgeslagen. voorkomen is beter dan genezen. ik wilde mijn knie echter niet als smoes gebruiken zodat ik niet hoefde te trainen, dus de andere twee oefeningen wel gewoon gedaan
barbell Bent-over row
10 x 10 kg
10 x 12,5 kg
10 x 15 kg
10 x 17,5 kg
5 x 20 kg
5 x 25 kg
5 x 25 kg
5 x 25 kg
military press
10 x 10 kg
10 x 12,5
8 x 15
5 x 17,5
5 x 17,5
5 x 17,5
de warming up bij de rows is misschien een beetje overdreven, maar ik wilde eigenlijk bij elk gewicht kijken hoe het gaat, dus vandaar de extra setjes, nou heb ik een beetje een gevoel over hoe zwaar ik kan gaan.
vraagje: waarnaartoe moet ik de stang brengen bij de rows? naar mijn middel of borst? ik heb ze nu precies naar het midden van mijn bovenlichaam gedaan, dus ongeveer waar je ellebogen zijn als je je armen laat hangen.
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
Heljen
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 sep 2008
- Berichten
- 1.835
- Waardering
- 145
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
[Link niet meer beschikbaar]
Hier zie je een nette uitvoering van de barbell row.
okay, thnx jongens
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 4.060
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
vraag ik mij ook af
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Ik gok van wel
Wat maakt voor jou dat je daar op gokt?
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 16.337
- Waardering
- 1.339
Ik heb NewMe al eens gezien / mee getraind. Plus de antwoorden die hij hier geeft.
1+1...
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 4.060
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 19%
ik denk het ook wel maar je weet het nooit he
mijn ouders zijn ook gelovig maar ik heb mij daar niet zoveel van aangetrokken. ze hebben me wel met discipline opgevoed qua geloof, maar ik ben zelf van mening dat mij dit niet verkeerd heeft beïnvloed. (eerder positief dan negatief)
of je moet echt extreem strenge gelovige ouders hebben.
mijn ouders zijn ook gelovig maar ik heb mij daar niet zoveel van aangetrokken. ze hebben me wel met discipline opgevoed qua geloof, maar ik ben zelf van mening dat mij dit niet verkeerd heeft beïnvloed. (eerder positief dan negatief)
of je moet echt extreem strenge gelovige ouders hebben.
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
ok, ik d8 het ook nl. maar jij heb er nog meer zicht op dus.
ik denk het ook wel maar je weet het nooit he
mijn ouders zijn ook gelovig maar ik heb mij daar niet zoveel van aangetrokken. ze hebben me wel met discipline opgevoed qua geloof, maar ik ben zelf van mening dat mij dit niet verkeerd heeft beïnvloed. (eerder positief dan negatief)
of je moet echt extreem strenge gelovige ouders hebben.
ik ben ook gelovig opgevoed, afgehaakt rond men 14e. op men 24e weer herontdekt :-) kan ook dus. haha.
JvR90
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 1 mrt 2007
- Berichten
- 6.209
- Waardering
- 220
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
