TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding
- Topic starter NewMe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.961
- Weergaven 166.977
- Volgers 151
-
- Tags
- zelfvertrouwen
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Je gaat toch niet 1 training alleen shouders doen? Voor de basis oefening kan je het beste ff de stickys lezen, niet dat het verkeerde oefeningen zijn dat zeker niet. Maar toch kan je beter full body doen
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Vind "je hebt het of je krijgt het" een beetje kort door de bocht. Alsof er geen nuttige tips zouden bestaan?
En fullbody is de way to go.
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Ben bijna 18, en heb ook al is oudere dames gehad. Maargoed in je zin zit wel een kern van waarheid maar jij doet het wel heel makkelijk klinken.
Je moet er zeker nog moeite en tijd insteken
quifix
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2009
- Berichten
- 6.202
- Waardering
- 336
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 18%
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
Ik zit te kijken naar een rippetoe schema. Ik denk dat ik overga daarop.
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Zou ik persoonlijk mee wachten gewoon lekker setjes van 10-12 maken.
Rippetoe is echt knallen
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Er zullen wel tips zijn. Maar elke situatie is anders en ik denk dat je niet eens de tijd krijgt om aan die tips te denken en ze toe te passen. Je kan wel aan je houding werken en je manier van doen. Maar directe tips gespecifiseerd op de situatie lijken me niet te werken
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
ik snap ook wel trouwens dat ik hier niet een grote player word ofzo door al die pua dingen te gaan lezen. Er worden echter wel redelijk wat goede tips en dergelijke gegeven en het motiveert mij enigzins om er mee te oefenen. in mijn geval: Ik spreek NOOIT chicks aan, omdat ik het niet durf. Hier geldt dus echt: NIET GESCHOTEN IS ALTIJD MIS. Ik weet dus gewoon niet hoe vrouwen op mij reageren of zullen reageren, omdat ik het niet probeer. Hier wil ik de komende tijd aan werken, dus puur en alleen meer lef krijgen bij de vrouwen. Het durven op ze af te stappen. Ik denk dat dat al heel wat verbetering gaat geven
---------- Toegevoegd om 17:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:56 ----------
---------- Toegevoegd om 17:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:01 ----------
---------- Toegevoegd om 17:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:03 ----------
---------- Toegevoegd om 17:01 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 16:56 ----------
Het zijn meer tips om het manier van denken te veranderen. Dus dingen meer positief te zien. of bijv. om chicks beetje te plagen (dus niet te aardig gaan doen en alsof zij de koningin is ofzo) zij is niet de prijs, maar jij. dat soort zooi eigenlijk. Inner game zegmaar. En dat positief leren denken is iets waar ik zeker aan moet werken, dus vandaar dat ik dat lees.
---------- Toegevoegd om 17:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:01 ----------
oow. Dat werd aan het begin van dit topic door veel mensen aangeraden:S Ik ga even zoeken naar een goed fullbody schema.
---------- Toegevoegd om 17:04 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:03 ----------
Dank je. I want to change. Tijd is gekomen dat ik alles serieus ga aanpakken en niet blijf huilen en zeggen, waarom heb ik het 2 jaar geleden niet gedaan.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
mij lukt het niet man om vrouwen te versieren met coole profielfoto.
ben nog niet buff genoeg
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Owned
Gast, heb je zelf uberhaupt Rippetoe gevolgd? Rippetoe is koning voor beginners om de compounds te leren en je lichaam te laten wennen aan belasting. Dit is echt bull wat je hier zegt. Onderbouw het op zn minst.
Ben zelf trouwens van Rippetoe afgestapt omdat ik het niet intensief genoeg vond. Rippetoe is niet "echt knallen". Rippetoe is een beginnersschema.
Ja dat is ook zo, t gaat ook meer om general stuff. Niet van, als ze A doet doe jij B en dan kan je dr nken ofzo
Precies
Rippetoe is een goed fullbodyschema. Zeker als je ook de pullups en dips drbij doet.
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Rippetoe doe je steeds alles op vol gas zo zwaar mogelijk etc. Lijkt me geen goed diee als je net begint je moet ook de oefening allemaal goed onder de knie krijgen
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Maak anders een foto in de spiegel met een dikke flitser zodat je een beetje een overbelichte FLITS voor je hoofd ziet. Doet Kersenpit ook, levert hem veel oudere vrouwen op
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
vergeet de witte broek niet en all stars en een blingbling in je oorMaak anders een foto in de spiegel met een dikke flitser zodat je een beetje een overbelichte FLITS voor je hoofd ziet. Doet Kersenpit ook, levert hem veel oudere vrouwen op
succes
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Maak anders een foto in de spiegel met een dikke flitser zodat je een beetje een overbelichte FLITS voor je hoofd ziet. Doet Kersenpit ook, levert hem veel oudere vrouwen op
oorbellen zijn zo 2009
ik wacht nog steeds tot me gaatjes dicht zijn gegroeid
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Jij hebt Starting Strength niet gelezen. GTFO.
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
Misschien moet je meer haar op je kop laten groeienoorbellen zijn zo 2009
ik wacht nog steeds tot me gaatjes dicht zijn gegroeid
---------- Toegevoegd om 17:19 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:17 ----------
altijd die vervelende lui uit amersfoort...
ik keur het niet af ik zeg alleen dat die dingen niet moet forceren hij is net begonnen laat hem eerst lekker de oefeningen onder de knie krijgen
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 10.816
- Waardering
- 2.020
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
Dat jij mij gebruikt om zo'n 180.000 Amersfoorters te beoordelen zegt meer over jou dan over mij. Starting Strength is een schema gemaakt om beginners te laten wennen aan belasting en om beginners de grote drie goed aan te leren. Als je geen idee hebt waarover je het hebt, zeg dan gewoon niets en ga zeker geen verkapte adviezen lopen uitdelen.
Ik ben weg uit dit draadje, begint een beetje te onstporen hier. Tsk, die Amersfoorters ook altijd...
