NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
bedankt man. ik heb een beetje een foute start gemaakt, maar dat ga ik dit jaar zwaar goed maken.
My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding
- Topic starter NewMe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.961
- Weergaven 166.977
- Volgers 151
-
- Tags
- zelfvertrouwen
bedankt man. ik heb een beetje een foute start gemaakt, maar dat ga ik dit jaar zwaar goed maken.
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
weer lekker wezen trainen, hier de training.
Squat:
8 x 10
7 x 15
6 x 25
6 x 30
3 x 5 x 32,5
2,5 kg toegevoegd ten opzichte van vorige week. ik ben wel beetje onzeker over de vorm, maar dat ging vanaf de 30 kg stuk beter had ik het gevoel. ik zakte ook diep genoeg.
BP:
10 x 15
8 x 20
6 x 25
3 x 5 x 27,5
minder dan de vorige keer, maar dat was toen met BT, toen ging alles beter
volgende keer gewoon 2,5 erbij.
DL:
2 x 5 x 50 kg
volgende keer kan hier ook 2,5 kg bij, was best zeker over de vorm
Nu ga ik eten en naar de psycholoog
Squat:
8 x 10
7 x 15
6 x 25
6 x 30
3 x 5 x 32,5
2,5 kg toegevoegd ten opzichte van vorige week. ik ben wel beetje onzeker over de vorm, maar dat ging vanaf de 30 kg stuk beter had ik het gevoel. ik zakte ook diep genoeg.
BP:
10 x 15
8 x 20
6 x 25
3 x 5 x 27,5
minder dan de vorige keer, maar dat was toen met BT, toen ging alles beter
volgende keer gewoon 2,5 erbij.DL:
2 x 5 x 50 kg
volgende keer kan hier ook 2,5 kg bij, was best zeker over de vorm
Nu ga ik eten en naar de psycholoog
- Lid sinds
- 26 feb 2006
- Berichten
- 184
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 15%
Rorschach86
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 jan 2010
- Berichten
- 810
- Waardering
- 91
- Lengte
- 1m82
simsonleeuw
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2009
- Berichten
- 1.401
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 21%
Roth
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2009
- Berichten
- 4.539
- Waardering
- 748
- Lengte
- 1m83
Jkskenl
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 dec 2008
- Berichten
- 688
- Waardering
- 58
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 68kg
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Temprament
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 dec 2010
- Berichten
- 1.255
- Waardering
- 65
Born Twitchy
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 jan 2010
- Berichten
- 3.159
- Waardering
- 274
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 14%
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
Alleen in de zin van ''niet met BT''? Ja.
Maar ik was niet de enige daar zeg maar
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.760
- Waardering
- 14.157
Alleen in de zin van ''niet met BT''? Ja.
Maar ik was niet de enige daar zeg maar
Dan is dat toch wel een overwinning voor jezelf neem ik aan. Voelde je je gewoon op je gemak?
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
Dankje.
En we zijn vertrokken
Indeed
Bedankt!
Hmm, ja op zich wel, maar ik voel me er beter bij als ik zo langzaam opbouw. hou ik die vorm ook een beetje in de gaten. dan doe ik er wel 5 kilo op de volgende keer.
Thnx.
Verbazingwekkend hoe vaak je iemand in een week kan tegenkomen
hahaha, het is wel heel erg toevallig idd.
bedankt! Gewichten gaan idd wel komen
---------- Toegevoegd om 14:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:19 ----------
Ja zeker een overwinning voor mezelf. Ik moet wel zeggen dat de ''druk'' wat lager is nu in de ochtend. Op zich voel ik me prima op m'n gemak. Ben benieuwd hoe ik het ga doen als ik in de avond ga in mn eentje. Dan is het toch net iets drukker. Maar dat gaat me nu niet meer stoppen.
Lockon
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 mei 2010
- Berichten
- 1.110
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Inexpugnabilis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2010
- Berichten
- 3.325
- Waardering
- 160
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 72kg
- Lid sinds
- 26 jan 2010
- Berichten
- 9.577
- Waardering
- 2.963
Je voelt het zelf het beste, en de vorm is belangrijk natuurlijk. Maar let maar op, je kan een stuk meer tillen dan je nu denkt dat je kan!
Benieuwd hoe het over 3maanden gaat...
