Fitness Seller

My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding

  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.261
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.262
weer lekker wezen trainen, hier de training.

Squat:
8 x 10
7 x 15
6 x 25
6 x 30
3 x 5 x 32,5
2,5 kg toegevoegd ten opzichte van vorige week. ik ben wel beetje onzeker over de vorm, maar dat ging vanaf de 30 kg stuk beter had ik het gevoel. ik zakte ook diep genoeg.

BP:
10 x 15
8 x 20
6 x 25
3 x 5 x 27,5
minder dan de vorige keer, maar dat was toen met BT, toen ging alles beter:p volgende keer gewoon 2,5 erbij.

DL:
2 x 5 x 50 kg
volgende keer kan hier ook 2,5 kg bij, was best zeker over de vorm

Nu ga ik eten en naar de psycholoog:)
 
Goed bezig, was je alleen in de sportschool vanochtend?
 
top kerel ga lekker door de kilo worden vanzelf hoger..

Hou dit gevoel vast he
 
En we zijn vertrokken :)
 
Good job bro! Nice.
 
Gaat echt goed hier kerel, keep it up!
 
Lekker bezig Newme! Ga zo door!
 
Die DL kan je voorlopig denk ik wel met meer verhogen dan 2,5 kg per keer hoor. Denk dat je een kilo of 80 echt wel snel omhoog krijgt.
 
goezo JONG. op Naar meer spier en een gezonder leven !!!
 
Verbazingwekkend hoe vaak je iemand in een week kan tegenkomen :roflol:
 
goed bezig, mooi dat je door pakt nu!
Gewichten maken niet zoveel uit, als je de techniek goed heb zitten komen die vanzelf wel!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.275
top kerel ga lekker door de kilo worden vanzelf hoger..

Hou dit gevoel vast he

Dankje.


Indeed:D


Gaat echt goed hier kerel, keep it up!

Lekker bezig Newme! Ga zo door!

Bedankt!

Die DL kan je voorlopig denk ik wel met meer verhogen dan 2,5 kg per keer hoor. Denk dat je een kilo of 80 echt wel snel omhoog krijgt.

Hmm, ja op zich wel, maar ik voel me er beter bij als ik zo langzaam opbouw. hou ik die vorm ook een beetje in de gaten. dan doe ik er wel 5 kilo op de volgende keer.

goezo JONG. op Naar meer spier en een gezonder leven !!!

Thnx.

Verbazingwekkend hoe vaak je iemand in een week kan tegenkomen :roflol:

hahaha, het is wel heel erg toevallig idd.


goed bezig, mooi dat je door pakt nu!
Gewichten maken niet zoveel uit, als je de techniek goed heb zitten komen die vanzelf wel!

bedankt! Gewichten gaan idd wel komen:)

---------- Toegevoegd om 14:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 14:19 ----------

Dan is dat toch wel een overwinning voor jezelf neem ik aan. Voelde je je gewoon op je gemak?

Ja zeker een overwinning voor mezelf. Ik moet wel zeggen dat de ''druk'' wat lager is nu in de ochtend. Op zich voel ik me prima op m'n gemak. Ben benieuwd hoe ik het ga doen als ik in de avond ga in mn eentje. Dan is het toch net iets drukker. Maar dat gaat me nu niet meer stoppen.
 
Gaat de goede kant op zo :) En nu volhouden :)
 
Joh in de avond of ochtend maakt weinig uit.
Als je echt lekker in je training zit, zie je toch niemand meer om je heen.
Je bent goed op weg en nu door knallen.
Word een leuke zomer voor jou op deze manier ;)
 
Lekker bezig, keep up the good work. Erg goed om te zien dat je je groove hebt gevonden.
Inspireert mij ook nog meer aan mijn doelen te werken :)
 
Hmm, ja op zich wel, maar ik voel me er beter bij als ik zo langzaam opbouw. hou ik die vorm ook een beetje in de gaten. dan doe ik er wel 5 kilo op de volgende keer.

Je voelt het zelf het beste, en de vorm is belangrijk natuurlijk. Maar let maar op, je kan een stuk meer tillen dan je nu denkt dat je kan!
Benieuwd hoe het over 3maanden gaat...
 
Dude je post trainingen, goede shit!
 
Terug
Naar boven