My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding

Lockon · 31 jan 2011

Die rippetoe uitvoering is goed, zoals je een beetje je hoofd naar voren en naar achteren beweegd en je armen echt ''achter je hoofd'' krijgt in de eindpositie is goed.
Beetje zoals de olympic lifters, zoek maar eens op clean and jerk op youtube, het stuk waar je de bar naar boven brengt is het stuk dat je doet met de MP en die doe je dus op bijna dezelfde manier.

Neem anders hier een kijkje:
http://stronglifts.com/how-to-overhead-press-with-correct-technique/

simsonleeuw · 31 jan 2011

NewMe zei:
http://www.youtube.com/watch?v=SAXPJ3PfdyY
Zo probeerde ik het te doen. van hem moest ik echter gewoon recht blijven staan en alleen omhoog en omlaag gaan met het gewicht.

ik kreeg daar ook veel commentaar op. Uiteindelijk ben ik het toen maar zo gaan doen. Probleem in heel de BB/fitness wereld is dat iedereen wel een mening heeft over de uitvoer etc. Op zich handig als beginner, maar op den duur juist verwarrend. Om mij heen soms hele ruzies ontstaan op de school waar ik train over de uitvoering

Lorenzzzz · 31 jan 2011

Als je het ECHT zoals rippetoe doet, dan moet je dat gewoon aanhouden. Als je nou klachten krijgt dan moet je even een filmpje maken oid of door een van je trainingsmaten hier op de site laten keuren. Gaat goed man!

Gnoe · 1 feb 2011

gaat goed hier toch al enorm vooruitgegaan tegenover het begin van je log hé

NewMe · 1 feb 2011

Gnoe zei:
gaat goed hier toch al enorm vooruitgegaan tegenover het begin van je log hé

Ja, hoop dat ik dat vast kan blijven houden.

mhl92 · 1 feb 2011

Tuurlijk kan jij dat! :thumbs:

NewMe · 1 feb 2011

Het is grappig hoe mensen reageren als je zegt dat je in je tussenuur gaat trainen (gister meegemaakt). gaan ze aan je biceps zitten en zeggen, ''sooow, ik zie meteen aan je dat je aan krachttraining doet (sarcastisch natuurlijk)''.

Vroeger zou ik echt kapot zijn geweest ervan, maar gister had ik zoiets van...over een tijdje piepen jullie allemaal anders. dan is die opmerking niet meer sarcastisch en hadden jullie gehoopt dat jullie ook in jullie tussenuren waren gaan trainen en op jullie voeding hadden gelet. niet dat ik het nu niet erg vond, zo'n opmerking, want je krijgt WEER te horen dat je duidelijk mager bent, maar ik laat me er niet door k*t voelen.

Ano_80_1 · 1 feb 2011

Doe je netjes! Houd die instelling vast. (moet geen probleem zijn - toch?)

Lessoe · 1 feb 2011

NewMe zei:
Het is grappig hoe mensen reageren als je zegt dat je in je tussenuur gaat trainen (gister meegemaakt). gaan ze aan je biceps zitten en zeggen, ''sooow, ik zie meteen aan je dat je aan krachttraining doet (sarcastisch natuurlijk)''.

Vroeger zou ik echt kapot zijn geweest ervan, maar gister had ik zoiets van...over een tijdje piepen jullie allemaal anders. dan is die opmerking niet meer sarcastisch en hadden jullie gehoopt dat jullie ook in jullie tussenuren waren gaan trainen en op jullie voeding hadden gelet. niet dat ik het nu niet erg vond, zo'n opmerking, want je krijgt WEER te horen dat je duidelijk mager bent, maar ik laat me er niet door k*t voelen.

Niets van aantrekken, over paar maandjes kijken ze wel anders naar je.
Had het ook altijd, maar het is ook wel een boost voor je motivatie van laat ik nog harder trainen en dan piep je wel anders

Temprament · 1 feb 2011

NewMe zei:
Het is grappig hoe mensen reageren als je zegt dat je in je tussenuur gaat trainen (gister meegemaakt). gaan ze aan je biceps zitten en zeggen, ''sooow, ik zie meteen aan je dat je aan krachttraining doet (sarcastisch natuurlijk)''.

Vroeger zou ik echt kapot zijn geweest ervan, maar gister had ik zoiets van...over een tijdje piepen jullie allemaal anders. dan is die opmerking niet meer sarcastisch en hadden jullie gehoopt dat jullie ook in jullie tussenuren waren gaan trainen en op jullie voeding hadden gelet. niet dat ik het nu niet erg vond, zo'n opmerking, want je krijgt WEER te horen dat je duidelijk mager bent, maar ik laat me er niet door k*t voelen.

over een paar jaar moet je ze op zoeken en zeggen ik ga zo ff trainen. gaan ze even aan je biceps zitten. man die kenne ze niet meer beet pakken want jij bent dan UBER BEEST . then they mirin you!

thats the time they become skinny

NewMe · 1 feb 2011

DwarvenWarrior zei:
Doe je netjes! Houd die instelling vast. (moet geen probleem zijn - toch?)

Instelling ga ik zeker blijven houden. Ik vind dat trainen ook nog is gewoon echt leuk, dus ze kunnen zeggen wat ze willen!

Lessoe zei:
Niets van aantrekken, over paar maandjes kijken ze wel anders naar je.
Had het ook altijd, maar het is ook wel een boost voor je motivatie van laat ik nog harder trainen en dan piep je wel anders

haha precies!

Temprament zei:
over een paar jaar moet je ze op zoeken en zeggen ik ga zo ff trainen. gaan ze even aan je biceps zitten. man die kenne ze niet meer beet pakken want jij bent dan UBER BEEST . then they mirin you!

thats the time they become skinny

over een paar maanden laat ik ze mijn begin pics zien en dan kunnen ze vergelijken

kijken hoe hard ze allemaal naar de sportschool rennen

NewMe · 1 feb 2011

Sinds gister is het nieuwe semester weer begonnen en moet ik vaker naar school. Ik merk dat ik meteen problemen krijg met voeding, maar dat ga ik goed aanpakken.

Vandaag al pinda's en melk meegenomen voor tijdens college

Ano_80_1 · 1 feb 2011

NewMe zei:
Sinds gister is het nieuwe semester weer begonnen en moet ik vaker naar school. Ik merk dat ik meteen problemen krijg met voeding, maar dat ga ik goed aanpakken.

Vandaag al pinda's en melk meegenomen voor tijdens college

Al eet je een mars tussendoor

(beter dan niks)

-> Eerst zorgen DAT je eet (en voldoende), dan in orde krijgen WAT je eet.

Ano_1994_3 · 1 feb 2011

Zou wat zijn als NewMe hier buffer uit komt als de rest die hem helpt

Keep going & motivated !

Ano_80_1 · 1 feb 2011

XtM045 zei:
Zou wat zijn als NewMe hier buffer uit komt als de rest die hem helpt
Keep going & motivated !

In mijn geval: zal niet zo moeilijk zijn

ectomorphi · 1 feb 2011

NewMe zei:
Het is grappig hoe mensen reageren als je zegt dat je in je tussenuur gaat trainen (gister meegemaakt). gaan ze aan je biceps zitten en zeggen, ''sooow, ik zie meteen aan je dat je aan krachttraining doet (sarcastisch natuurlijk)''.

Vroeger zou ik echt kapot zijn geweest ervan, maar gister had ik zoiets van...over een tijdje piepen jullie allemaal anders. dan is die opmerking niet meer sarcastisch en hadden jullie gehoopt dat jullie ook in jullie tussenuren waren gaan trainen en op jullie voeding hadden gelet. niet dat ik het nu niet erg vond, zo'n opmerking, want je krijgt WEER te horen dat je duidelijk mager bent, maar ik laat me er niet door k*t voelen.

krijg vaak zat soortgelijke reacties...
Denk nu precies hetzelfde als jij, wil ze over een tijdje nog wel eens horen

Goed bezig trouwens!

Ano_1994_3 · 1 feb 2011

DwarvenWarrior zei:
In mijn geval: zal niet zo moeilijk zijn

Maar ik neem aan dat jij ook geen buffel wilt worden, of wel soms ?

Ano_80_1 · 1 feb 2011

XtM045 zei:
Maar ik neem aan dat jij ook geen buffel wilt worden, of wel soms ?

Mwah, buffel is niet het juiste woord

Stevig gespierd komt eerder in de richting.

Ano_1994_3 · 1 feb 2011

DwarvenWarrior zei:
Mwah, buffel is niet het juiste woord
Stevig gespierd komt eerder in de richting.

Hoezo wil je dan geen buffel van 120kg worden

?

Ano_80_1 · 1 feb 2011

XtM045 zei:
Hoezo wil je dan geen buffel van 120kg worden ?

Ik was al een zwijntje van 80kg - was al erg genoeg!

My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Cool Novice

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Soortgelijke topics