Ik was ook altijd nogal onzeker, en voor BB woog ik 62 kilo (eerder nog lichter,
weet nog wel dat ik blij was dat ik de 60-zone had bereikt!).
Als jij er 100% ervoor gaat, dan ga je je ongetwijfeld beter in je vel voelen door o.a. de progressie die je boekt. Je zult trots zijn op jezelf en dat blink je dan ook automatisch uit. Je zult merken dat je aanwezigheid als positief wordt benaderd als je zo doorgaat
Enne...elke keer als er een negatieve gedachte te komen komt over jezelf, overschrijf je dat met een positieve gedachte. Klinkt stom, maar het werkt wel.
Houdt je trouwens ook een log van je training bij? Dan kun je zelf zien dat je progressie boekt, dat werkt ook best motiverend.
en ja ik hou een log bij, hier op het forum post ik mijn trainingen maar ook voor mezelf schrijf ik alles op.
