mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.819
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
My Road To 75 kilo, zelfvertrouwen, ontgroening, ontmaagding
- Topic starter NewMe
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.961
- Weergaven 166.977
- Volgers 151
-
- Tags
- zelfvertrouwen
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
mikeybb
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jul 2007
- Berichten
- 696
- Waardering
- 48
- Lengte
- 1m77
Mooi zo, eten trainen slapen **** de rest en gainen met je lichaam.
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
net smsje terug gehad en over ong. 2 weekjes kan ik met hem mee gaan trainen. Hij zit nou in tentamen periode en MOET zn herkansing halen anders wordt die van de studie afgegooid, vandaar dat die het trainen even opzij heeft gezet. Maargoed, ik ga me mentaal voorbereiden alvast
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Zozo, kijk eens aan. Het begin is gemaakt. Mooi man. Voor je het weet ben je de king van DBBDoorknallen NewMe
Nou je moet hem ook niet in de illusie brengen dat hij binnen een maandje uit zijn shirt scheurt
Maar idd, met de juiste aanpak zal je snel en veel progressie maken.
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
Daar ben ik me wel van bewust hoor, maar het belangrijkste is dat ik me niet meer zal schamen voor mijn lichaam en dat ik van het woord mager af ben.Nou je moet hem ook niet in de illusie brengen dat hij binnen een maandje uit zijn shirt scheurt
Maar idd, met de juiste aanpak zal je snel en veel progressie maken.
- Lid sinds
- 8 apr 2009
- Berichten
- 8.392
- Waardering
- 841
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 12%
Nou je moet hem ook niet in de illusie brengen dat hij binnen een maandje uit zijn shirt scheurt
Maar idd, met de juiste aanpak zal je snel en veel progressie maken.
True, maar erger dan mij als ex junk zal hij er niet aan toe zijn denk ik, en moet je kijken wat 14 maanden bb mij gebracht heeft...
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Net mijn wekelijkse weging gedaan in de ochtend en 61,7 kiloBen dus weer terug aan het krabbelen richting de 62 wat ik voor de tentamens al woog, maar toen had ik dus zwaar slecht gegeten en getraind. Maar het gaat weer de goede richting op
Ik woog zaterdag na de training 65,5kg O_o snapte er echt de kloot van, want maar 1,5 week geleden woog ik 67kg en ben meer beginnen eten nog maar wel % carbs iets doen zakken. Nujah, had me toen wel VOOR de training gewogen. Ik zie vandaag of woensdag anders wel.
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
Weeg je je wel op hetzelfde moment elke keer? Dus gewoon na de training? oow ik zie het antwoord al
Dat kan toch vochtverlies zijn?? Ik zag laatst iets op tv daarover, dat men tijdens de training heel wat vocht kwijt kan raken. Maar daarom weeg ik me altijd in de ochtend (lege maag), dan is het verschil het kleinst voor mij en de meting het nauwkeurigst En dat vocht heb je zo weer terug, dus hopen dat je vandaag of woensdag lekker bij de 67 zit of erbovenHeb je een nieuwe log? of hou je je trainingen niet helemaal bij? want die rippetoe log is niet echt up to date (ik wilde je volgen).
Laatst bewerkt:
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
Weeg je je wel op hetzelfde moment elke keer? Dus gewoon na de training? oow ik zie het antwoord al
Heb je een nieuwe log? of hou je je trainingen niet helemaal bij? want die rippetoe log is niet echt up to date (ik wilde je volgen).
Ik maak woensdag een logje. Weet nog niet of ik verder ga op mijn vorige of een nieuwe open.
hencer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 jan 2010
- Berichten
- 1.011
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 11%
NewMe
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2010
- Berichten
- 770
- Waardering
- 110
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 66kg
maak maar een nieuwe
---------- Toegevoegd om 11:32 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:31 ----------
Dankje!
en wens me toch maar succes, altijd mooi meegenomen ha
bezi
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 mrt 2010
- Berichten
- 529
- Waardering
- 62
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 102kg
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
luvQvist
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 okt 2009
- Berichten
- 3.081
- Waardering
- 111
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
maak maar een nieuwe
Ik moet eerst wel een epic titel bedenken
---------- Toegevoegd om 12:38 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:36 ----------
Precies, alleen mensen die net rust houden en niet weten wat te doen kijken wat rond.
Ow btw, als je een abbo gaat nemen, kan het wel zijn dat je even moet lachen voor de cam
- Lid sinds
- 8 nov 2009
- Berichten
- 4.352
- Waardering
- 174
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
talking to me?Ow btw, als je een abbo gaat nemen, kan het wel zijn dat je even moet lachen voor de cam
