- Lid geworden
- 9 mei 2006
- Berichten
- 85.223
- Waardering
- 65.249
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Keep 'em comming!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Mooie trainingOly Squat
10x60
5x90
5x110
5x120
4x130
2x140
3x130
3x130
3x130
3x130
3x130
SLDL
8x90
8x110
8x130
5x150
5x150
5x150 PR
ABS
3x25 Machinestuff
DB Shoulder Press
10x24
10x26
8x28
8x30
Incline Fly
4x10
BB BOR
5x70
5x100
5x100
5x100
5x100
5x100 PR
DB Curls
3x8
Thanks . Gaat goed de laatste tijd inderdaad . Allen mijn bench en squat moeten beter .
Jij squatte toch 1x150? Je claimde dat toen je hier net op het forum zat, ook was die full zei je toen.
Waarom wordt mijn haat genegeerd?
hoe was de pomp?
Wou vandaag eens maxen op de deadlift maar ik kreeg de 190 niet van de grond . Verder wel 2x2x180 gedaan .
Ik vertrek zaterdag op reis dus dt wordt een weekje rust .
See you suckers !