- Lid geworden
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Topic Starter
- #341
Sheiko , week 4 day 2
Bench
1x5x60
1x4x70
2x3x81
2x3x100
3x2x115 PR
Doubles met mijn vorige 1RM .
Hierna naar huis gegaan wegens omstandigheden . Weet nog niet of ik de rest van de training morgen ga doen , of gewoon ga skippen en vrijdag de laatste dag afwerk .
Bench
1x5x60
1x4x70
2x3x81
2x3x100
3x2x115 PR
Doubles met mijn vorige 1RM .
Hierna naar huis gegaan wegens omstandigheden . Weet nog niet of ik de rest van de training morgen ga doen , of gewoon ga skippen en vrijdag de laatste dag afwerk .