MuscleMeat

No more ectomeals

Bezoekers in topic

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
Bedankt . Je had me moeten zien . Pumped and big . Wou nog gaan curlen voor de spiegel .
 

Luukste

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
2.491
Karma
361
Lengte
1m78
Massa
88kg
Vetpercentage
16%
Dadelijk scheur je nog uit je kleren!
 

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
Conv. DL
1x8x70
1x8x90
1x5x120
1x3x150
1x2x170
1x2x190 PR !!
2x1x192,5 PR!!
1x1x190

Kreeg het advies nog een week te wachten om die 200 te smoken en een paar singles te doen . Ging erg lekker . Makkelijk vanaf de grond en kracht te over op mn hams . Good stuff !

Full Frontsquat
1x3x80
1x3x100
2x1x125 PRµ
1x8x90 PR
1x3x100
1x5x100

Nice !

Panatta gaypressmachien
4x10xfullstack

Calf raises
4x10

Jaaaaa ! Ja ! Ja !
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.253
Karma
1.358
Lengte
1m80
Massa
90kg
ziet er goed uit man!
 

salieri

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2006
Berichten
4.500
Karma
166
vette pannata gaypressmachien man :o


Volgende week heb je die 200 zekers !
 

kane

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
16 aug 2004
Berichten
7.973
Karma
541
Lengte
1m83
Massa
88kg
Vetpercentage
15%
Mogen de deadliftgoden je bijstaan wanneer je de 200 kg te grazen neemt.
 

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%

Anoniem_1987_2

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2007
Berichten
4.903
Karma
42
Lengte
1m92
Massa
94kg
Vetpercentage
12%
Hij haalde 5x5x100 squat . Niet monsterlijk maar zeker niet slecht voor een ongetraind lichaam .
Verder geen slechte training .[/I]

Voor 5x5 x 100 op de squat heb ik 8 maanden moeten trainen :o

Eerste keer squatten ging ik kapot bij 40kg haha

Nu moet je die 200kg eruit knallen!
 

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
Ik squatte niet eens 60 kg denk ik de eerste keer . Maar goed , hij moet er wat mee willen doen . Voorlopig is ie gemotiveerd ... Zou iig zonde zijn .

200 gaat eraan .
 

Phenochef

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
11 nov 2007
Berichten
9.447
Karma
263
Lengte
1m84
Massa
107kg
Vetpercentage
20%
Wou aanvankelijk een PR op oh maar ik had zin in bench :o

Bench
1x8x60
1x5x80
1x5x100
1x3x120
1x3x125 PR
1x1x135 PR !!!!!
1x1x130
1x2x120
1x1x125
1x7x110 Rep pr
1x8x100

OhP
5x3x65

Row , deadstop , hipdrive
1x8x90
1x5x105
1x3x120
2x3x125
2x4x120
1x5x110
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.253
Karma
1.358
Lengte
1m80
Massa
90kg
damn, strong bench
 

ItaStaLLion67

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2008
Berichten
3.814
Karma
241
Lengte
1m75
Massa
86kg
Vetpercentage
10%
Good stuff!
 

Vladi

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
6 feb 2005
Berichten
6.877
Karma
123
Gaat lekker hier. 140 Moet ook wel lukken, met andere opbouw.:)
 

Naar boven