AndroidHealthClinic

Ouwe vent log from "H.E.L. 2010" (Hummer's echte leven vanaf 2010)

  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.481
Thanks Rob.
Ik probeer dat wel hoor, mijn rug archen, maar ik heb niet zo'n heel soepel ruggetje eigenlijk...
Tijdens het bankdrukken krijg ik het ook haast niet voor elkaar, dus bij een Pendlay stelt het allemaal niet zo veel voor eigenlijk.
Maar ik "voel" mijn rug goed van die Pendlays en Rows, dus: :thumb:
 
Is maar een beetje wat je wilt ... vele archen hun rug niet bij Pendlay's. Beetje om meer
je upperback te pakken ipv je lats.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.483
Het hoort er eigenlijk wel bij natuurlijk, maar ik train mijn rug zo weinig dat als ik al eens iets doe ik het de volgende dagen overal voel! ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.485
Met Nick meegedaan.

5x5x65 :thumb:

Knieën voelen eigenlijk wel goed.
Heupen moeten wel even "loskomen" als ik begin, maar doe ook weinig om op te warmen eigenlijk...
Met behulp van een plankje onder mijn hielen ook goed op diepte gekomen! :rocknana:
 
lekker bezig dus, lekker opbouwen
 
glutes op de calves Hummer :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.490
Slecht nieuws...

Vandaag tijdens het verwijderen van de hechtingen ging mijn wond helemaal "open" staan...
Dus hechtpleisters en een drukverband erop, en de instructies de eerste weken absoluut geen kracht zetten met mijn arm...
Tijdens het wegnemen van de "haemangioom" (goedaardig bloedvat gezwel) heeft de chirurg ook redelijk wat huid weg moeten halen, en daarom heb ik nu een behoorlijke deuk in mijn arm, en staat er nogal veel spanning op de wond hechting.
De wedstrijd in november kan ik dus wel vergeten.
 
Shit zeg het geluk is niet aan jouw zijde :(
 
Haha gelukkig niet nee. Maargoed, volgende wedstrijd extra hard knallen dan:)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.494
Luisteren naar je lijf! Komen nog genoeg wedstrijden.
 
jammer man! ach dan op naar de volgende wedstrijd met minder stress
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #1.497
ik blijft kijken naar de avetar......GVD!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Hummer
  • Gesloten
Alea iacta est (Hummer's log 2011)
151 152 153
Reacties
3.058
Weergaven
84.834
Robke78
R
BankingForVials
Test/Mast + Oxy/Var
34 35 36
Reacties
700
Weergaven
70.234
BankingForVials
BankingForVials
andy88
andy88's log: A Westside Story
65 66 67
Reacties
1.320
Weergaven
58.128
koef
koef
gymshar1
300 test 500 tren cut kuur
3 4 5
Reacties
81
Weergaven
9.689
gymshar1
gymshar1
MiTrenZ
Contest Log MiTrenZ's Contests Log
47 48 49
Reacties
971
Weergaven
56.274
MiTrenZ
MiTrenZ
Terug
Naar boven