Fitness Seller

Powerbuilding op een testoflesje en meer

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
jawel, deze week ff geen training behalve wat cardio in de tuin



Volgende week vrijdag ben ik 6% bro!!
Nee ga ik uiteraard niet redden maar who cares? Ik wil weer bouwen man.
Wat ik deze keer wel ga doen is zorgen dat ik niet veel vetter wordt, maar dat moet wel goed komen met 10iu hgh per dag.


Dit is trouwens mijn kuurschema voor de huidige kuur:


Bij nader inzien drop ik die mast er helemaal uit en ga ik ipv die test prop dit doen:
1500 test e ew
600 deca ew
10iu hgh ed
10-30iu slin ed
igf en mgf voor locale groei

Even kijken hoeveel aromasin ik ga nemen erbij.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Godver man

Echt wel redelijk veel.

Ben wel benieud naar combo 10iu gh met die test en deca.
In theorie zou je door de gh wel vp netjes laag kunnen houden ( met juiste voeding natuurlijk)
Maar met die slin erbij.
Ik denk veel vocht bro.
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Godver man

Echt wel redelijk veel.

Ben wel benieud naar combo 10iu gh met die test en deca.
In theorie zou je door de gh wel vp netjes laag kunnen houden ( met juiste voeding natuurlijk)
Maar met die slin erbij.
Ik denk veel vocht bro.

Ik heb begin mij dezelfde kuur gedaan en was wel veel vocht idd, maar daarom ga ik nu aromasin erbij nemen.
Kijken of aro deze keer wel bevalt.
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Speed squat + light bands choked:
8x 2x120

Speed pulls + monster mini band overdwars:
6x 1x205

Leg extention:
20x65
12x75
10x80
10x80
10x80

Sitting leg curl:
12x60
10x65
10x65
9x70

Sitting plate loaded calf raise (tenen naar buiten):
12x40
12x40
12x40
10x40

Standing calf raise machine:
12x60
11x60
9x60
9x60

Hack squat calf raise (tenen naar binnen):
15x40
10x50
10x50
10x50
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Paused benchpress:
10x70
3x100
3x120
2x140
3x neg 150
2x neg 160

30' incline dumbell press:
8x36
5x40
5x42
5x42

Dip:
10x bw
5x15
5x15
5x15

One hand pushdown:
15x10
12x15
12x15

Dumbell sitting ext rotation:
10x8
10x8
8x8

Latpulldown:
10x90
8x90
8x90
7x90

Cable reverse fly:
15x15
12x15
10x15
10x15

One hand cable side raise:
10x15
14x10
12x10
12x10
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Hoe doe je negatief benchen thuis?
 

porterhouse

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
24 jun 2007
Berichten
17.315
Karma
699
Lengte
1m74
Massa
101kg
Vetpercentage
10%
Goedemorgen Jay,

Het gaat lekker zo te lezen, ik zit mooi in 1 weekje rust, komt goed uit met dit weer. Ik gooi er alleen een stevige wandeling in in de vroege uurtjes.

Cheers,

Porter
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Goedemorgen Jay,

Het gaat lekker zo te lezen, ik zit mooi in 1 weekje rust, komt goed uit met dit weer. Ik gooi er alleen een stevige wandeling in in de vroege uurtjes.

Cheers,

Porter

Ik wou dat ik nu net die deload week had lol. Ik druip al als ik zit!
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Vet gemeten. Ik zit nu op 10%
Ik twijfel om nog door te gaan, maar kweenie of ik nog vet verlies als ik stop met clenbuterol (zit eind deze week op 2 weken)....
 

Ano_9146

Alles onder 1g is cruisen
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
3.392
Karma
122
Lengte
1m89
Massa
105kg
Vetpercentage
7%
2 weekjes eca en dan sloes?
wanneer ben je van plan om te stoppen met alles als ik vragen mag?
je bent nu toch wel erg lang bezig vind je niet...
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
2 weekjes eca en dan sloes?
wanneer ben je van plan om te stoppen met alles als ik vragen mag?
je bent nu toch wel erg lang bezig vind je niet...

Ik reageer niet zo lekker op ephedrine.

Stoppen doe ik pas als ik stop met trainen.
 

Ano_9146

Alles onder 1g is cruisen
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
3.392
Karma
122
Lengte
1m89
Massa
105kg
Vetpercentage
7%
hahaha oke duidelijk :1e:
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Ik voeg t3 vanaf deze week toe en verleng de cut met 2 weken en kijk aan het einde daarvan of ik nog dieper ga of niet.
 

mack10

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
22 dec 2008
Berichten
24.315
Karma
1.816
Lengte
1m84
Massa
103kg
Vetpercentage
10%
Flikker die shit erbij.
Gooi wat carbs eruit
Beetje cardio
2 week moet je dan op 8 staan (of in de buurt ervan)
 

Em87

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
1 mei 2013
Berichten
3.347
Karma
323
Lengte
1m76
Massa
107kg
Vetpercentage
11%
Verhoog je clen anders
 

Ano_1992_73

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
22 jul 2013
Berichten
1.555
Karma
113
Lengte
1m78
Massa
110kg
Vetpercentage
12%
I'm in :) .Hoe lang ben je nu on testo ? Ga je gewoon het hele jaar door of hanteer je een periode met lage doseringen om terug een blast te geven ? Al zal die periode wel zwaar k*t zijn :p
Ik ga binnekort ook een lange tijd on. klein jaar. Dit valt dus nog goed mee. (qua dutchbody waarden is dit natuurlijk "onverantwoord"
 
OP
A

Ano_80_24

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
14 dec 2012
Berichten
3.673
Karma
224
Lengte
2m
Massa
127kg
Vetpercentage
14%
Flikker die shit erbij.
Gooi wat carbs eruit
Beetje cardio
2 week moet je dan op 8 staan (of in de buurt ervan)

Idd, merk wel dat ik nu echt goed droog begin te worden dus eigenlijk zonde als ik weer direct ga bulken.
Des te lager ik kom des te minder snel ik weer vet wordt en ook des te beter ik reageer op de bulk.

Verhoog je clen anders

Zit al bijna 2 weken op clen.

I'm in :) .Hoe lang ben je nu on testo ? Ga je gewoon het hele jaar door of hanteer je een periode met lage doseringen om terug een blast te geven ? Al zal die periode wel zwaar k*t zijn :p
Ik ga binnekort ook een lange tijd on. klein jaar. Dit valt dus nog goed mee. (qua dutchbody waarden is dit natuurlijk "onverantwoord"

Dat zou ik dan weer op moeten zoeken. Ik heb het een paar keer in deze thread gezegd dus zoek ze :P
Ik dacht 2-3 jaar nu.

Ik doe meestal 4 a 6 weken op 150mg test e en dan weer een kuur.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven