Powerbuilding op een testoflesje en meer

[mack10]

Denk je dat je van vasten meer vet verbrandt?

 

[Ano_80_24]

Denk je dat je van vasten meer vet verbrandt?

Nee ik denk dat ik er magische krachten van krijg

Ja man, ik neem 5iu hgh en 4 uur lang alleen maar bcaa's en slaat dus bijna een hele maaltijd over.
Ik neem bij mijn overige maaltijden wel ietsje meer kcal weer zodat het niet een te groot te kort is, maar doordat je door die groeihormoon heel veel vetten vrijmaakt zal je die gebruiken.

En ik denk dat ik nog flink geteerd heb op die bbq van gister lol

 

[customs]

Nee ik denk dat ik er magische krachten van krijg

Ja man, ik neem 5iu hgh en 4 uur lang alleen maar bcaa's en slaat dus bijna een hele maaltijd over.
Ik neem bij mijn overige maaltijden wel ietsje meer kcal weer zodat het niet een te groot te kort is, maar doordat je door die groeihormoon heel veel vetten vrijmaakt zal je die gebruiken.

En ik denk dat ik nog flink geteerd heb op die bbq van gister lol

als het maar gesmaakt heeft!

 

[Ano_80_24]

als het maar gesmaakt heeft!

Ja het smaakte goed, maar achteraf wel spijt want het is toch weer een stap terug.
Ik heb vanavond wéér een BBQ, maar dat is meer een beleefdheids dingetje waar ik wss ff twee stokjes eet en naar huis ga.

 

[customs]

Ja het smaakte goed, maar achteraf wel spijt want het is toch weer een stap terug.
Ik heb vanavond wéér een BBQ, maar dat is meer een beleefdheids dingetje waar ik wss ff twee stokjes eet en naar huis ga.

begrijp je doelen maar er is eens leven ook he maar je heb wel de ingesteldheid zeker!

 

[Ano_80_24]

begrijp je doelen maar er is eens leven ook he maar je heb wel de ingesteldheid zeker!

Ja idd. Tis nu vooral dat ik heel laag wil komen.
Leven doe ik wel weer als ik ga bulken

 

[customs]

Ja idd. Tis nu vooral dat ik heel laag wil komen.
Leven doe ik wel weer als ik ga bulken

hahah begrijp je man

 

[Ano_80_24]

T3 van 50 naar 75mcg verhoogd.

 

[Little Daddy]

ben benieuwd man

 

[Ano_115081]

T3 van 50 naar 75mcg verhoogd.

Let op bro dat je niet helemaal wegsmelt he... Straks zie je er terug uit als op je start foto's...


J/k

Op hoeveel iu hgh zit je nu?

 

[MikieB]

Hoe lang blijf je max op T3 zitten?

 

[Ano_80_24]

speed squat + 32 kilo chains:
8x 2×120

speed pulls + monster mini band overdwars:
6x 1×210

Band goodmorning:
20x medium band
20x medium band
20x medium band
20x medium band

Kneeling rope crunch:
20x40
15×50
15x50
15x50

One leg standing calf raise:
30x bw
30x bw
25x bw
25x bw

---------- Post toegevoegd 4 August 2013 om 17:22 ----------

Let op bro dat je niet helemaal wegsmelt he... Straks zie je er terug uit als op je start foto's...


J/k

Op hoeveel iu hgh zit je nu?

10iu

Hoe lang blijf je max op T3 zitten?

Geen idee. Wat maakt dat uit?

 

[MikieB]

Zomaar een vraag bro, lees ook vaak dat 't niet werelds voor je schildklier is en dergelijke, was benieuwd naar jouw ervaringen daarmee.

 

[mack10]

Ik heb nog kinder foto van je gebonden jay

 

[Ano_80_24]

Zomaar een vraag bro, lees ook vaak dat 't niet werelds voor je schildklier is en dergelijke, was benieuwd naar jouw ervaringen daarmee.

Ik heb ongeveer een half jaar gebruikt en daarna afgebouwd zonder probleem.
Naar mijn idee is de angst voor t3 erg overdreven.

Ik heb nog kinder foto van je gebonden jay

Ja zo is het begonnen idd

 

[Ano_80_24]

2 board paused benchpress:
5×70
3×100
3×120
2×140
1x150

Plate loaded chest press:
12x120
8x140
8x140
8x140

Dip:
5×15
5×20
5×25
5×25
5×30
5×30
5×30

Pushdown:
15x40
10x45
8x45
8x45

Cable reverse fly:
10x20 -> 10x10
10x20 -> 10x10
8x20 -> 10x10
20x10

One hand cable side raise:
15×15 -> 8x10 -> 8x5
12×15 -> 8x10 -> 8x5
12×15 -> 8x10 -> 8x5
12×15 -> 6x10 -> 6x5

 

[Aviicii]

Die plate loaded dem, gek yo!

 

[Ano_80_24]

Die plate loaded dem, gek yo!

Is het veel? ik kan me niet meer goed herinneren hoeveel ik daar vroeger op deed.
Maar jullie hebben hem ook staan?

 

[Aviicii]

Ja kerel , nee die hebbe we niet jammer genoeg! Dies kick ass, gas gebn

 

[Ano_80_24]

Is een fijn apparaat ja.
Ik had hem een tijd niet gedaan omdat ik het meer een BB ding vind, maar iemand helpt me met mijn bench te verhogen en had hem in mijn training voor vandaag gezet. Ik moet moet de concentrische beweging op alles zo explosief mogelijk uitvoeren van hem. Ik ben super traag met benchen.