- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Welke manieren heb je allemaal geprobeerd om aan je surplus te komen, alleen clean eten of ook 'dirty'?
Pretending to be a hybrid athlete
- Topic starter imnewhere
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 4.108
- Weergaven 199.903
- Volgers 75
Dus je kan kiezen uit clean, dirty of childish?
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Childish is een geheim dieet die bestaat uit ijs, snoep en coco pops.
- Lid sinds
- 26 mei 2016
- Berichten
- 5.435
- Waardering
- 7.138
Een goed bord pasta met gehakt zit je zo op 1500 calorieen, neem nog een lekkere bak ijs na dan raak je een ruime 2000cal, binnen een half uurtje weg
.Ik kan nog wel een lap tekst schrijven over dit soort eetwissels, ken inmiddels alle trucs wel waardoor ook een bulk op 5000-6000 prima te doen is.
Jaren lang 1000ish calorieën per dag gegeten, het is even schakelen, maar moeilijk? Ja, het eerste jaar wel. Went vanzelf.
Heb het hier verder niet echt gevolgd, maar als @imnewhere écht wil, is er genoeg mogelijk. Zeker op zijn bodyweight en vp.
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.189
- Waardering
- 7.886
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
O.K. bro. Wat jij wilt.
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.819
- Waardering
- 12.367
Wat gaat er naar jouw inziens verkeerd, wat zorgt dat het niet lukt?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Robin
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 feb 2019
- Berichten
- 5.857
- Waardering
- 9.602
- Lengte
- 1m80
Ja het boeit je niet meer, maar wil t toch nog eens herhalen. Er zijn hier tientallen mensen die vast al gezegd hebben om gewoon een glas chocomelk te drinken elke dag, bovenop je dieet. Heb je dat uberhaupt eens 2 weken gedaan?
Zag hier gisteren nog een log van een man die liters kefir dronk en nog een liter chocomel tussendoor ook, dan snap ik het dat je het niet volhoudt. Maar jij? Steek eens een tandje bij
link van de kefir man: https://forum.bodybuilding.nl/topics/fake-natty.433346/
Zag hier gisteren nog een log van een man die liters kefir dronk en nog een liter chocomel tussendoor ook, dan snap ik het dat je het niet volhoudt. Maar jij? Steek eens een tandje bij
link van de kefir man: https://forum.bodybuilding.nl/topics/fake-natty.433346/
- Lid sinds
- 24 aug 2009
- Berichten
- 21.819
- Waardering
- 12.367
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
- Lid sinds
- 5 okt 2021
- Berichten
- 687
- Waardering
- 1.158
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
dikke prima toch?
als dat je ding is dan moet je dat doen.
dingen doen waar je een beetje plezier uit haalt, en geen dingen doen die je tegen staan
alles mag en niks moet.
marina1975
Never give up!
Super Mod
Elite Member
10 jaar lid
Voeding
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 3 feb 2013
- Berichten
- 33.956
- Waardering
- 18.454
- Lengte
- 1m68
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.825
- Waardering
- 25.459
- Lengte
- 1m83
Misschien ligt dit je beter, misschien is dit een pauze die je nodig hebt.
Geniet ervan, succes met de loop en blijf vooral posten. Ook als je een nieuwe balans vindt.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
Hardlopen en buitensporten in het algemeen bevalt me nu prima. Je trekt je hardloopschoenen aan of springt op je fiets en kan direct beginnen. Veel minder gedoe dan naar de sportschool gaan. Bovendien vind ik het buitensporten in de zomer eigenlijk veel fijner dan binnen. Zeker met die warmte en slecht functionerende airco's in de sportscholen.
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.307
- Waardering
- 20.637
- Lengte
- 1m65
Vind je dat niet zonde van je gewicht?
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.269
- Waardering
- 14.814
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Hoewel fietsen mijn favoriete sport is, vind ik de voorbereiding best bewerkelijk. Juiste bij het weer passende kleding vinden, pomp en plakkers/binnenband mee, klein gereedschap bij chronische problemen, juiste kleding aanpassen (waar bankpasje en pompje niet uitvallen), de snel leeglopende banden op correcte spanning brengen, inbreken door het dakraam om de huissleutel te pakken, enz, enz. En dan een half uur opwarmen voordat je echt aan de bak kan of toch nog even langs huis want de bidons waren leeg.
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.866
- Waardering
- 21.496
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
haha mooi omschreven ieder zn ding natuurlijk
10 stappen sta ik in mn homegym, 5 in de badkamer
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 10.210
- Waardering
- 11.227
Natuurlijk zie ik mezelf liever met nog iets meer spiermassa rondlopen, maar als ik zie wat de afgelopen 7 jaar me hebben gebracht qua spiermassa, waarbij ik duursport volledig had opgegeven, heb ik het er niet meer voor over om zoveel tijd in de gym door te brengen. Ik blijf wel lid van de sportschool en zal er ook blijven komen, maar dat is dan meer om de spiermassa te onderhouden. Ik moet nu nog even een nieuw evenwicht zien te vinden tussen duur en kracht.
- Lid sinds
- 1 jul 2021
- Berichten
- 6.141
- Waardering
- 7.443
- Lengte
- Massa
- 69kg
- Vetpercentage
- 42%
Seniorenwoning?haha mooi omschreven ieder zn ding natuurlijk
10 stappen sta ik in mn homegym, 5 in de badkamer
