AndroidHealthClinic

Gesloten Prima

Logs

Peiling Peiling Thuggie gaat een marathon lopen.

  • Totaal stemmers
    46
  • Peiling gesloten .
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.321
Smith schouder
40 15/15/15

Tricep rope
20 15/15/15

HS row hoog plate
40 15
70 15/15
40 15

Side raises
8 10/10/10/10

Pullover
35 16
40 14
60 12

Smith inc bench
50 12/12

Weekend 🫠
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.322
C33C0F79-27F2-4883-B749-EB85C3A73F8F.jpeg


👌
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.323
HS row hoog

40 20
70 20/20/20
100 10/10
70 10

Row maar dan anders
70 10/10

Inc plate chest/schouder
40 20
60 10
80 10/10
60 10
40 10

Zit row
60 10
70 10
40 10
 
  • Like
Waarderingen: vntl
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.324
Bank
20 12
40 15
50 15
60 15
70 5/5/5/5
60 5

Haksquat
0. 15
40 20
80 20
120 15/10



Ohp
20 5
40 5
50 1
55 1
60 1

30 10/10/10

Legpress
100 20/20/20/20/30
Chest press inc
40 15
60 10
80 10
90 6/6
60 10
40 15

Kuiten
60 20/20/20

Leg extensions
40 20/20/
60 20

Sauna 6 min 👌
 
  • Wow
Waarderingen: vntl
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.325
Gisteren beetje rug

6km rustig 👌
Ga wel meer cardio doen kilo’s vliegen eraan
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.328
Bedoeling was 10 maar bij 5 had ik het wel gezien 🫤. Lang weekend 🚬

Stukje uitlopen
66DAE130-59C1-4965-8418-48D14E790531.jpeg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.329
Benen

Legpress
20kg 15 reps + 20kg tot 200
200kg 15 reps -20kg tot 20

Squat
60kg 10/10

Leg ext
45 15/15/15

Staan kuiten
60 15/15/15
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #2.330
29777CAF-D20E-4DF1-896B-E4F8E0547F13.jpeg
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

Schwarzeneggertje
heavy duty
19 20 21
Reacties
409
Weergaven
12.256
Seth_fit
S
bricone
  • Peiling Peiling
Bricone is back again..
2 3
Reacties
47
Weergaven
3.472
neet61
neet61
M
  • Gesloten
Gesloten between a rock and a hard place.
83 84 85
Reacties
1.687
Weergaven
86.890
MikeAKA
M
A
  • Gesloten
  • Peiling Peiling
Trainingslog PartyMarty
113 114 115
Reacties
2.284
Weergaven
105.287
Furryx94
Furryx94
S
The long cut: snowke geit erveur!
2 3
Reacties
59
Weergaven
8.183
snowke90
S
Terug
Naar boven