Gesloten Prima

[Steks]

Ik snap thuggy wel. Ik ben namelijk echt %#&@^^# dom

Klik om te verkleinen...

Fixed

 

[ThaWasteland]

Lekker gesport. Jullie kennen mij inmiddels. Mijn trainingen zijn apart dus bemoei niet. 😑

💪

Plus wat extra dingen

 

[Bubs]

No offense, maar als je geen feedback wil en geen tips aanvaardt waarom dan nog een log hier bijhouden?
Ik vind het net fijn als mensen met de beste bedoeling in mijn log dingen vragen of voorstellen... Kan alleen maar helpen om je doel (sneller) te behalen.

 

[Steks]

No offense, maar als je geen feedback wil en geen tips aanvaardt waarom dan nog een log hier bijhouden?

Klik om te verkleinen...

Net als jij voor de complimentjes.

 

[ThaWasteland]

No offense, maar als je geen feedback wil en geen tips aanvaardt waarom dan nog een log hier bijhouden?
Ik vind het net fijn als mensen met de beste bedoeling in mijn log dingen vragen of voorstellen... Kan alleen maar helpen om je doel (sneller) te behalen.

Klik om te verkleinen...

Feedback aanvaard ik wel @Furryx94 bijvoorbeeld. Maar dat is wat anders als je komt lopen zeuren over dingen en er totaal naast zit.

 

[ThaWasteland]

Rustig loopje 🏃‍♂️

 

[Sparks79]

Feedback aanvaard ik wel @Furryx94 bijvoorbeeld. Maar dat is wat anders als je komt lopen zeuren over dingen en er totaal naast zit.

Klik om te verkleinen...

Als iemand je zegt wat je wilt horen is het makkelijk natuurlijk.

 

[Furryx94]

Als iemand je zegt wat je wilt horen is het makkelijk natuurlijk.

Klik om te verkleinen...

Reken maar niet dat ik zeg wat hij wil horen. Xoxo

 

[ThaWasteland]

Moe

 

[IRONic Pumper]

Je Moe

Klik om te verkleinen...

Der

 

[Sparks79]

Reken maar niet dat ik zeg wat hij wil horen. Xoxo

Klik om te verkleinen...

Nou prima.

 

[ThaWasteland]

Kom tot nu toe mooi uit qua calorieën ook met de nachtdienst geen probleem.

Chest gedaan vergeten te loggen ging lekker.

Aangezien vandaag laatste dag droog/zon nog even rondje buiten gefiets 23km.
Straks nog even cardio @BF en dan is het mooi geweest.

Weekend 🥳

 

[ThaWasteland]

Snelle sessie komt visite straks gezellig F1 kijken.

Was een pittig weekje op zijn zachtst gezegd 🙁. Squats niet al te zwaar en lekker reppen. Vanavond nog cardio @BF

Geen idee of deze legpress goed is maar hij voelt wel nice lekker liggen 🤣

 

[ThaWasteland]

Maandag dus chest 🤷‍♂️
Niet echt gelogd maar lekker volume gepakt. Tot heden netjes calorieën gehit en bijgehouden 🤞

Morgen rug log ik wel weer als het niet te gezellig is in de gym + cardio.

Nog even volhouden

Spoiler

 

[ThaWasteland]

Cardio 45min lopen met DJ

Deadlift pr 160kg whoop...
Ging vrij makkelijk maar form was niet optimaal dus bij 160 gelaten.
Morgen weer werken dus ff goed inplannen met eten.

Form

 

[ThaWasteland]

Trainen aankomende dagen op een laag pitje. Krijg nieuwe tegels in de tuin. Dus dat is al een workout 💪.

Cardio gaat wel door. Vanavond nog uurtje @Basicfit

 

[ThaWasteland]

Cuttings tot nu toe.

2800kcal paar x niet gehaald maar goed 🙃

Tuin schiet ook al mooi op. Hopen dat de nieuwe tegels begin volgende week komen.🤞

 

[IRONic Pumper]

Cuttings tot nu toe.

2800kcal paar x niet gehaald maar goed 🙃

Tuin schiet ook al mooi op. Hopen dat de nieuwe tegels begin volgende week komen.🤞

Klik om te verkleinen...

Wanneer plaats je eens nieuwe ramen?

 

[ThaWasteland]

Arnold= gewoon normaal.
+ wat losse dingetjes

Ochtend cardio 30min wandelen voor ufc aan 🤣
. Breekt die mafkees zijn scheenbeen


Zijn de nieuwe tegels voor in de tuin.

 

[Onit]

Hoi, ik was nog niet in. Dus bij deze Thuggish